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うにのこべや 菜緒にゃさん

2022.03.03

唐揚げを食べた後遺症

テーマ：糖質制限食、してる人～？(850)

カテゴリ：美容・健康

午前中に買い物に出かける家族が昼食にパンを買いに行く予定だと言った。

自分が食べる分は冷ご飯があるから。
正直なところ、ここ数日にわたって昼食とおやつがパンで困ってた。
パンは糖質が高い。

「私もご飯がいいよ」というと
「おかずを考えるのが面倒になる！」と言われたので
「同じもので良いよ！」と言ったのだ。
だから悪いのは私なのだ。

たぶん私のためにおろし大根を作ったのだ。
唐揚げだけだと流石に食べるのが辛いことは分かってくれているのだ。

ただ分かっていないのだ。
大根や葱で口当たりは良くなるが食べた後のことは分かっていない。

消化を助けてくれるはずの野菜だけれど
唐揚げみたいなハードなものは私の胃は受け付けてくれない。
大人しく自分で頼んだのだから食べきったけれど
食後に胃の中から漂うニンニクのニオイとか
味の濃い唐揚げの後味とか
もう耐えられなくて正直なところ辛い。

だけど、こう何日もパンばかり昼食に出されるのも困る。

今日は運動するのも辛い。

食べるものに文句があるなら自分で作るのが最良だと思う。
だけど作ってくれる人がいる環境で
突然、自分の食べたいものを作り始めたら角が立つ。

食べたいものというか……

それを少量なら食べられるからと食べていたら数日も続くと言う事になる。
パンもカボチャも好物だから出されたら喜んで食べるけど
病気のために食べないように気をつけたいのだ。

毎朝家族と食べる茹で卵を茹でたくらいで機嫌が悪くなるのに
自分の分を作り出したら怒らせてしまう。

だけど今日の唐揚げは厳しい。
身体が受け付けないのだ……揚げ物は基本的に苦手だ。
それも冷食となると油が劣化しているから消化できない。

食生活は気をつけないといけない。
だけど私が作るわけじゃないから迷惑をかけてしまう。

病気なんかなるものじゃない。
太って怠惰に過ごしたツケが病気だ。
私は再発しないために気をつけたいのだ。

いっそ冷食の唐揚げが出ると解っていたら……
いや、よそう。
悪いのは私なのだから。

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