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うにのこべや 菜緒にゃさん

2022.10.25

ダイエットで食べられなくなった

テーマ：ダイエット(449)

カテゴリ：ダイエット

もう今以上に戻ることは無いと思う。

ダイエット中は極端に量を減らしていたので
痩せた後も食べられない時期が長かった。
おかげで予定より痩せすぎてしまった。

食べられなくなったものも多くて
特に好物のはずのケーキ類が少量しか食べられない。
生クリームを消化できずに胃もたれを起こしてしまう。

そういう点ではダイエット後、食べようともしていないのが

元から揚げ物は消化不良を起こしやすい体質のため
天ぷらとかフライも食べる機会が少ない。
食べると胃もたれを起こす。

若い頃から揚げ物は得意ではなかったので
食べられたはずの太っていた時期に食べなかった揚げ物は
これから先も食べられずに過ごすことになるのだろう。

食べてみたかった「かつ丼」も食べきれないから食べられない。
どんな味なのか想像は付くけれど食べたことが無いというのは寂しいものだ。

牡蠣フライも昔、食べたらあたってしまって……
以来、牡蠣は避けている。

牡蠣に関しては中るまでは好物だったので

食べ方として生牡蠣として食べていた気がするので
やはり中った時が例外的なフライだっただけだ。

フライなどはピロシキやカレーパンなどでも今は食べられない。
パン類は好物なのだがバターを多く練り込まれたものなどは
食べた直後に消化不良で苦しむことになる。

体重を減らす気も無いのに増えてはくれないまま過ごしている。

私が太った理由は更年期のせいで
ダイエットを始めたのは更年期障害を抜け出したからだ。

つまり年齢的に痩せても見た目が良くなると言う事は考えていなかった。
単純に医師から「痩せた方がいい」と言われて痩せただけだ。
そうしたら痩せすぎてしまって同じ医師から「もう少し太るように」と言われている。

簡単に体重が戻らないのは量を食べられない時期が長かったことと
今は消化不良を起こしやすいと言う事だ。

朝から食べたくて仕方がなかった「甘いもの」でさえ
昼食としてカボチャを食べたら気が済んだ。
カボチャ程度の甘さで済むなら済ませておけばいいと思う。

昔は好きで買っていたシュークリーム屋さんでさえ
今は消化できない気がして買ってこようと思わない。
食べられなくなったことは寂しいけれど
身体を考えると食べられないのも仕方がないと思う。

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