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うにのこべや 菜緒にゃさん

2022.12.24

イブだって冷え対策

テーマ：クリスマス(3026)

カテゴリ：美容・健康

イブですねぇ。

いや、朝まではカットケーキでも買いに行くつもりだったのだけど
家族に言ったら「いらないなぁ」と言われてしまい
それなら昨日のワクチン接種のせいで打った箇所辺りが筋肉痛で痛いし
何も無理して出かけなくても良いかなと予定を潰した。

昨日のワクチン接種の時からそうだったけど
とにかく急に冷え込んできて寒いったらありゃしない。
家の中に居ても足の指が冷えて感覚が無くなって来る。

最近は余程暖かい日でもない限り、午前と午後に足湯をしている。

足湯の後は皮膚科で処方された塗り薬を2種類とも塗る。
皮膚科に行ったばかりの頃と違って少しは改善されているのか
皮膚の損傷が赤紫になっていて判り易くなってきた。

以前は指全体が赤く腫れあがっていたから
触らないと悪化しているのが分からなかった。

今は足の指全体の状態は良くなりつつあるので
特に足湯をして血行が良い状態だと皮膚の悪化した箇所が目視で解る。

この状態を良くしたければ全身の冷えを避けなければいけないのだそうで
朝から甘酒を作って飲んでみたり、足湯をしてみたりしているわけだ。

冷え対策に着込んでいるのでモコモコ状態だが気にしない。

ワクチン接種の翌日でもあるのだし……
家族がクリスマスらしいことはしないというなら私もそうしよう。

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