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うにのこべや 菜緒にゃさん

2023.04.01

四月ですか

テーマ： 4月(4)

カテゴリ：私事

特にこれと言って変わったことも無いまま

まぁ2月に猫を亡くしてから大きなことは無い。
3月は居ないものへの諦観の日でもあった。

私はココ数年、症状が軽いとはいえ
冬季性鬱の傾向があるので暖かくなるのは有難い。

おまけにこの冬はレイノー症だとか
色々と冷えからの症状も解って薬を飲むようになったから
冷えの症状が軽くなるのは助かる。

今朝など意味も無く早めに目覚めたので
アラームが鳴るはずの時間より30分近く早く起きてしまった。

おかげで朝からの運動を終えても時間が中途半端に余り
朝食の支度を、いつもより早めに始めてしまった。
おかげで凡ミスをしてトーストを焦がしてしまったが……
その程度で済めばいいのだ。

眠りの質が悪い理由は分かっていて
簡単に変形性股関節症のせいで腰や股関節が痛むのだ。
痛みのせいで眠りが浅い。

春なのだから眠ってばかりでもいいと思うのだが
身体に痛みがあると眠気にも支障が出る。

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