2019年04月の記事
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子連れ外食
GWって、外出が多い＝ランチが多くなる傾向…。やっぱ夫の分を3食作るのってなかなかしんどいもんね💦エンゲル係数高くなるけど、普段自分1人だったら食べれないようなお昼ご飯、食べたいしね…✨八潮の海鮮丼。これで1000円✨お得✨✨先日友達とランチした時に、掘りごたつの座敷だと、子どもをぽいっと置けてご飯が食べれることがわかったので、今回掘りごたつ席へ。そしたら寝かせた時に敷く座布団を持ってきてくれたりして助かった😁汚れるといけないので、座布団の上に持参したバスタオルを敷いて、息子をぽいっと寝かせる。掘りごたつは個室になってるから、気兼ねなくランチができて嬉しいな❤️夫にいいところを教えてもらった❤️ありがとう😊
2019.04.30
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街中で昼間っからビール
私は授乳中なので、昼間っからビール飲んだのは夫ですが😁 一滴も飲んでない私もとっても楽しかったので記事にする☺️ 花畑広場で開催中のくまもとフリューリングフェスト🍺 いわゆるオクトーバーフェストみたいなやつ😁 ドイツビールが大集合して、飲んで、ステージ見ながら楽しむってやつ😁 すべてチケット制になってて、ビール1杯900円〜1200円(300ml) 最初はちょっと高くない？！って思ったけど、ステージパフォーマンス込みでこの値段はむしろお得なのではないか！と思うくらい、ドイツ気分が味わえるステージが楽しかった☺️ ビールはいろんな種類があるからよくわからんw ので、夫は普通にスタッフさんに聞いてセレクトしてもらってた😁 日本のビールで好きなのは「一番搾り」の夫。 そしたらキレの良いビールって事で、くまもとフリューリングフェスト限定ビールを勧められた😁 ちなみに、ドイツビールで人気ナンバー1は「香るエール」系のビールらしい。 女子はそういううフルーティなビール好きよね。 ちなみに私はエール系より、夫と同じ一番搾り派なんだけど😁 EBISUや黒ラベルみたいな香ばしいビールはあまり好きではない。 まぁ、最後に酒飲んだのは新婚旅行の3月以来だから、かれこれ1年禁酒してるけど。 んでビール片手にステージのある座席へ。 東京から来たアルプス音楽団の皆さんの演奏。 クラリネット、アコーディオン、チューバ、タンバリンの演奏でふーんと聞いてると、 その後はみんなでドイツ語の乾杯の掛け声を教えてもらって乾杯🍻 なんか楽しくなってきた！ そしてステージにはフリューゲルホルンが登場！ それをなんと客席に回って、生演奏！ 自分の2〜3倍はある大きな楽器に客席は大興奮！ さらに、客の有志を募ってフリューゲルホルンの音を鳴らす体験もあり！ 金管楽器のマウスピースの原理で音がなるみたい。 ステージに集まったお客さんはみんな上手に音を鳴らしてたよ。 最後はみんなで歌って、ドイツ語で乾杯🍻 楽しい30分のステージでした✨ 久々に雰囲気アルコールを感じれて楽しかった☺️
2019.04.29
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親戚が息子を見に来てくれたよ
JRで息子を抱っこで実家へ。今日は母方の親戚(私から見て祖母、伯父、伯母)が息子を見にきてくれたよ☺️まずは1人ずつ息子を抱っこ。息子は人見知りすることなく、ぐずらずにいい子。毎日iPadで写真を撮ってるからか、カメラ目線になってくれて記念写真も撮りやすい✌️母が用意してくれたオードブルやサラダ、ケーキに柏餅を食べて、久しぶりにみんなでワイワイ✌️床に寝かせた息子は、最近できるようになった寝返りをみんなの前で披露😁いいぞいいぞ❤️伯母が保育士なので、いろいろ教えてもらったんだけど、寝返りの次は、自分の取りたいものが横にあったりすると、ゴロゴロ横に転がって取りに行くようになるらしい✌️その後はずりばいかハイハイ。けどこれは子どもの個性で、お腹が大きくてハイハイしたくない子はずりばいするなど、いろいろパターンがあるらしい😁これからの成長が楽しみだなぁ❤️ちなみに、実家で私がピアノを弾いたら、息子もバンバン鍵盤を叩いて音を鳴らしてた✨自分の行動で音が鳴る楽しさを知ったみたい😁2時間くらい、親戚と過ごせて楽しかった☺️いいGWでした✨
2019.04.28
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八代にクイーン・エリザベス号が初寄港
GWは家族イベントがたくさん❤️私は産前休暇から合わせて約200連休ですが💦世間一般では4/27(土)からGWスタート！でも、夫は1日年休を使って4／26(金)からお休み✨というのも、熊本の八代港にクイーンエリザベス号が初寄港したから✨そして、熊本県が募集していた20組の船内乗船会に家族3人で当選❤️というわけで、夫、私、生後4ヶ月の息子とクイーンエリザベス号に乗ってきました❤️画像向きがうまく表示できないんだけど💦新婚旅行以来のクイーンエリザベス号✨大きいなぁ❤️螺旋階段、レストラン、ギャラリー、カジノ、ダンスホール、ショッピングエリア、プール、スポーツエリア、ラウンジと、1時間たくさん動き回って船内を案内してくれた☺️どのエリアに行っても、新婚旅行を思い出して、本当に楽しかった❤️息子は最初から最後まで抱っこ紐で爆睡してたけど😁クルーズは生後6ヶ月からOKだから、生後4ヶ月の息子がクイーンエリザベス号に乗れてるなんて超レア❤️またいつか、クルーズで夫と旅行しようねと心に誓った1日でした❤️あー楽しかった❤️
2019.04.27
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寝返りができるようになった☺️
昨日、ジタバタしてたら寝返りをしたので、それが偶然ではないことを確認するため、今日は子ども文化センターに連れて行き、寝返り特訓をすることに！昨日、うちで寝返りをしたのは、一畳分のスペースのプレイマットやお布団の上でとっても狭そうだったので、子ども文化センターなら、広いし、もっと上の月齢の子もいるしで、刺激を受けて寝返りできるようになるだろうという作戦😁プレイマットのねんね専用ジムに寝かせる。自分の頭上に面白そうなおもちゃが見える。手を伸ばす。体をひねる。ごろん。寝返った！！！やっぱり昨日の寝返りは偶然じゃなかったんだ！！その後もごろん、ごろんと2時間で4回も寝返った☺️最初は時間のかかった寝返りも、慣れてくると一連の流れでゴロンといけて、寝返りかえりも1回だけだけど、自力で戻ることができた☺️4ヶ月後半で寝返り開始✌️成長を実感できて嬉しい❤️ちなみに、子ども文化センターの方に聞いたんだけど、寝返り、ハイハイ、立っちまではプログラミングされてるから、親の特訓はいらないらしい😁けど、トイレは本能でプログラミングされてないから、トレーニングが必要らしい。なるほど。というわけで、今日からベビーベッドは卒業です👶ママと一緒に寝ようね😁
2019.04.26
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ついに、離乳食の準備のとき？！
３ヶ月健診やメーカーの栄養相談会で「離乳食開始の時期は、月齢ではなく、準備ができたとき」と言われていたので、生後5ヶ月の中旬くらいからでいいかなーー、なんてのんびり構えていた私。具体的には、和光堂のHPより↓離乳の開始とは、なめらかにすりつぶした状態の食物を初めて与えた時をいいます。生後5.6か月頃が適当です。発達の目安としては・ 首のすわりがしっかりしている・ 支えてあげるとすわれる・ 食べものに興味を示す・ スプーンなどを入れても舌で押し出すことが少なくなる（哺乳反射の減弱）などがあげられます。んで、こないだの3ヶ月健診のときに、離乳食をはじめる前の1ヶ月(＝生後4ヶ月ごろ)は、大人が食事するところを見せてあげて、食に興味を持たせましょう。って言われてたので、夕食とかは、早く食べ終わった夫が息子を抱っこして、私が食べるところを見せるってのを1ヶ月繰り返した。んで、昨日の昼にりんごを食べようとしたときのこと。いつものように、息子に「りんごさんだよー。こないだ絵本教室でりんごさんのお話あったよねー」なんて言いながら、皮を剥いたりんごを見せびらかしたら、りんごに手を伸ばしてきた息子。絵本教室で、「りんごは冷たいということを五感で感じて絵本を読むと想像力が膨らむ」とか言ってたので、今後の絵本の参考になるようにと、そのままりんごを触らせることに。すると、ぐいっと手を伸ばして、りんごを自分に引き寄せた。そして、自分の口の方に持っていった！どうしよう、と思っていると、たまたま遊びにきていた実母が「ガラガラも舐めてるから、りんご舐めるくらい大丈夫よ」と、頼もしい一言を聞いたので、そのまま口に持っていったりんごの様子を見ることに。すると、りんごを、ちゅぱちゅぱ舐め出した！哺乳瓶のミルクを飲むように、口を動かし、舌を使って、りんごの果汁を吸い出した！初めてミルク、おっぱい以外のものを口にした！！そしてりんごの甘さに目覚めたのか、ずーーっとずーーーっと、ちゅぱちゅぱ吸い続けた！！これはもう、興味ありすぎでしょう！その後もりんごの味が忘れられないのか、お昼寝の時間も寝らずに大興奮！大興奮のあまり、ジタバタして、人生初の寝返りを偶然成功させる始末。これはもう、心も体も、離乳食の準備ができているのではなかろうか？！生後5ヶ月になったら、すぐに離乳食始めようかな…。
2019.04.25
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4月の小さい子のおはなし会に参加
初めて参加した生後3ヶ月の頃から早1ヶ月✨ 近所の公民館でこうしたイベントが無料であるのはとってもありがたい❤️ 前回は首も座らず寝たきりだった息子だったけど、今回は首も座って、腰も補助があれば座れるので、楽におはなしを聞けました✨ 短期間の息子の成長すごいなぁ！ 今日は公民館で他のイベントも重なってた？みたいで、参加者が私たちともう1組の合計2組しかいなかった💦 貸切状態！ でもそのぶん、息子は最前列で絵本やパペットを楽しめたから、とっても楽しそうだった❤️ 実は、お話し会に来る前まで家でギャン泣きしていた息子。 こんなに泣くならおはなし会に連れていけないよーー💦どうしよう💦と思っていたけれど、抱っこ紐に入れたら落ち着いたので、そのまま連れてった。 ら、おはなし会は目を輝かせてパペット見たり、絵本や紙芝居を見たりして、30分間すごくいい子でしっかりおはなし聞けた！ 空気読める子！！！ 興奮して絵本や紙芝居にあうあう喋りかけてたしね😁 おはなし会終わったらすぐ機嫌悪くなったけどw 前回のおはなし会から、毎日おうちでも絵本やわらべうた歌って遊んでる成果が出たのかも😁 これからもおうちで毎日続けてこ❤️ 次回のおはなし会は6月らしい。 5月はないそうで。残念。 6月には腰も座って寝返りも上手にできてるかな😁
2019.04.24
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子育て支援センターのベビーマミービクスに参加✨
いつもは産婦人科併設のコアラフィットネスでレッスンを受けてるんだけど、 今回は子育て支援センターの講座を受講✨ 1時間半で無料の講座なので、とってもありがたい✨ ベビーマミービクスは、赤ちゃんのマッサージ(リンパドレナージュ的な)をしながら、ママも一緒に動いていこうってやつなので、親子で触れ合えるから楽しかった❤️ 動きもゆるーいので、ダイエット効果はなさそうだけど、ストレッチはできるからいいかな☺️ ☘基本の姿勢 脚を広げて、脚の間に寝かせた赤ちゃんが来るように。 ママはお尻に２つある恥骨で支えて座ること。(お尻に１つある尾骨で座ると腰を痛める) ☘頭のマッサージ 1)ママの両手を丸くして、親指以外の4本の指で、赤ちゃんの頭をポンポンポンと刺激する 2)4本の指で赤ちゃんの頭をくるくるくると触る。このとき、頭全体に、満遍なく動かして。 3)ママの小指の腹で、赤ちゃんの耳たぶの下から耳の形に沿って、耳の真ん中くらいまで滑らせる。(小指の腹が一番柔らかいらしい) ☘腕脚のマッサージ 1)肩を軽く握って「きゅっきゅっきゅっ」とマッサージ (慣れてきたら肩、肘、腕らへんの3箇所をきゅっきゅっきゅっとマッサージ) このとき、ママは前屈して赤ちゃんに近づく 2)肩から指先に向かって「すいすいすい」となぞる このときママは体を起こす 3)脚も同様に ☘ママの骨盤 1)ひざをまっすぐ伸ばして座る。背中が丸くならないようしっかりと立てて、赤ちゃんをお膝に抱っこする 2)恥骨を動かして、前進。このとき、ママの脚が開かないように注意。 3)同様に、後退。 ☘呼吸トレーニング 1)ひざをまっすぐ、背中が丸くならないように座り、赤ちゃんを抱き込むように抱っこする。 2)鼻からゆっくり息を吸う 3)赤ちゃんの頭に「ふーっ」と息を吹きかける ☘寝返りの練習 1)赤ちゃんの両手を自分で握らせる 2)赤ちゃんの右足付け根をママの右手で持つ。このとき、ママの親指がお尻側、4本の指が腹側になる向きで、股関節を補助するような形で優しく包み込むようにして持つ。 3)右足のお尻側の股関節に、ママの左手を添える。 4)ママの右手を左手にかえる 5)ママの左手で赤ちゃんの補助をして寝返りさせる。この時、赤ちゃんの腕が両方とも床につくように。 どれも息子が喜んでてよかった☺️ 最近寝返り練習中だし、トレーニングがてら、親子でたくさん触れ合おうっと❤️
2019.04.23
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生後4ヶ月 お肌の調子が良くなってきた
2月の生後2ヶ月より徐々にカサカサになってきた息子の肌。 3月の生後3ヶ月にはワセリン1日3回＋加湿器でも乾燥肌はとまらず、 4月の生後4ヶ月にはいろいろあの手この手で模索するも、指が発達してきて顔を触るので引っかき傷だらけに。 予防接種のたびに小児科の先生にアドバイスをもらってたけど、5ヶ月で予防接種ひと段落するしね…。 5月になってもお肌のカサカサ治らなかったら皮膚科受診しよう… と思っていた矢先、先週の木曜日に実家に帰ってから、急に良くなった！ 実家でいつもと違う石鹸使ったから？？？ ってわけで、金曜日に家に戻ってから、新生児から130日間使い続けたマルセイユ石鹸は大人用にまわし、息子には新たなベビー用全身ソープを使うことに。 baby arau.（アラウベビー） 泡全身ソープ 本体 450ml 泡ポンプ付 ボディソープ SARAYA（サラヤ） むむ。 マルセイユ石鹸は洗った後ヌルヌルしてたからすすぎを何度もしてたけど、 アラウベビーは泡切れが良いからぬるぬるしない。 てか、泡で出てくるから、事前に石鹸を泡立てる必要がなくて楽だ。 というわけで、これを使用することに。 また、ここ3日間夏日で、熊本は気温26度、湿度60パーセントになり、加湿器いらず。 洗濯物もカラッと乾いていい感じ❤️☺️ そしたら、息子の肌がみるみる良くなってきた！ 新たな引っかき傷はなく、古傷の治りを待つのみ！ これは、皮膚科行かなくていいかもしれない！ この調子で、お肌良くなりますように！
2019.04.22
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赤ちゃんとパパママのための絵本教室
市立図書館でやってるイベントに親子3人で参加してきた😁今回参加した理由はズバリ「夫に絵本の読み聞かせを習得してほしい」から！私もここ1ヶ月でいろいろ絵本教室に参加してきたけど、うちに帰ってうまく夫に絵本の楽しさを伝えられず、もやもや。夫に図書館から本を借りてきてもらうんだけど、月齢以上の難易度の本をチョイスしてくることもあり、絵本教室ないかなーって思ってた矢先、ちょうど土曜日、しかもパパママ対象の絵本教室があった❤️もちろん参加🖐今までの絵本教室で一番ピンときて大満足❤️無料で開催してくれた熊本市さんありがとう😊まずは赤ちゃんに絵本を読む意義。言葉に触れること。息子は絵本を読んでる時、絵本を見らずに私をじっと見るんだけど、これは、言葉を発する口元を見て、どうやって発音してるかを見てるんだって👀なるほどー！というわけで、「れろれろれろ」など、口をダイナミックに動かして遊ぶと喜ぶみたい😁次に、生活の中にわらべうたを取り入れて、言葉に触れさせるコツ。朝起きたら「ととけっこう よがあけた まめでっぽう あさですよ」を歌って朝をスタート。オムツを替えたら「いちり にち さんり しりしりしり」と足を動かして触れ合う。顔を拭くときは「おでこさんをまいて(おでこ) めぐろさんをまいて(目) はなのはしをわたって(鼻) こいしをつまんで(鼻くそ) おいけをまわって(口) ほーらきれいになりました(輪郭)」で順に拭いていく。夜寝るときは「ねんねこせー おんぼこせー おらえのちむちゃんはよいちむちゃんだんまって だんまって ねんねしなー」と子守唄を歌う。これだけでも1日に何度も言葉に触れれていいね😊あとは、ふわふわ布を使ってみたて遊び。ふわふわ布は綿毛になったり、お花になったり、りんごになったりと、何にでもなるよ。そして、一番メインの絵本のチョイス✨選びやすいものとしては☘わらべうたが絵本になってるもの→歌いながら読み聞かせ☘たべもの(りんごなど)→離乳食で食べ始めた頃に、色や感触とともに教えるとよい☘どうぶつ→リアルな絵で。☘擬態語、繰り返し表現→次の展開を期待するがいいみたい✌️この教室を参加した夫の感想「息子がとーっても楽しそうにしてて嬉しかった❤️」どうやら、絵本の効果が伝わったようです😊やったぁ❤️
2019.04.21
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2日連続の育児ママランチ❤️
昨日は小中学校の友達とおうちランチだったけど、今日は高校の友達と外でランチ❤️バンブービレッジのランチ✨たくさんヘルシーな食材があって美味しかった❤️掘りごたつになってるので、息子をゴロンと寝かせておけるし、他の客席と仕切られてるので、授乳もできてよい✌️ベビーマッサージ教室もこのお店でしてるみたいで、子どもに優しくていいね✌️＋200円でケーキも食べれる❤️豆乳チーズケーキ美味しかった❤️一緒にランチした友達は、12／7に出産して、12／5に出産した私となんと2日違い！月齢近いってか、ほぼ一緒ww😁お互い男の子のママ❤️ちなみに友達が言ってたけど、男の子は一生分の甘えをこの時期にしてるらしい❤️ホント男の子はママ大好きの甘えん坊さん❤️そのうちプイッとされるだろうから、今のうちにたくさん息子と触れ合っとこう❤️昨日今日と昔からの友達とママ会話できて楽しかった❤️大人になってからのママ友は、友達ではなく同僚って言うけど、昔からの友達は、ママになっても友達だわ❤️2日間の帰省で元気チャージできた❤️☺️楽しかった❤️
2019.04.20
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地元の友達とベビー会
産後初の実家に帰省✨実家にはJRで、息子を抱っこ紐にくくりつけ、両手に荷物２つ抱えてと大騒動。地元の駅には地元の友達が迎えに来てくれて、そのまま幼なじみの家へ。1歳3ヶ月のママ、3ヶ月のママ、4ヶ月の私の3人集まっておうちでランチ❤️リコスの宅配サンドイッチを注文。1000円でこれだけたべれて、宅配してくれるなんて便利😁友達がケーキ持ってきてくれた❤️ホールケーキ食べたの久しぶりすぎて嬉しい❤️☺️今年の私の誕生日は、家で引きこもりだったから、こうしてみんなで囲んでワイワイできるの嬉しい😆❤️こうして地元の友達と、同じ世代の子どもがいて嬉しい😃(ちなみに私は初産だけど、友達は3児、2児のママだけどね😁)結局5時間くらいおうちでワイワイしちゃった😁楽しかった❤️
2019.04.19
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初めての児童館
家から徒歩5分のところに児童館があるので、行ってみることに。児童館は小学生まで使えるところなので、どっちかといえば大きい子向けと聞いたことがあったけど、朝は乳幼児向けのあつまりもあると聞いたので、朝に参加してみることに。あさのあつまりには8組のママキッズがきてた✨月齢は0歳後半〜2歳の幼稚園に入る前の子たちが多かった✨赤ちゃんは2-3歳のお兄ちゃんお姉ちゃんと一緒に来てるって感じの子が多い。歌に合わせて体操をしたり、ママ同士でおしゃべりしたり。同じ小学校校区のママさんたちが多いので、情報交換の場という雰囲気だった😁4ヶ月のねんね期の息子にはまだちょっと早かったかな。子育て支援センターや子ども文化会館のサークルメリーやおもちゃでゴロゴロしながら遊ぶ方がまだいいみたい。まぁ一度は行ってみたかったので、よしとしよう😁
2019.04.18
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偶然、道端で仕事中の同僚発見！
最近、朝夕の区別がつくようになった息子は 朝6時半起床、夜22時半就寝と規則正しい生活を送ってる。 夜中2-3時に一度授乳で起きるけど、授乳とオムツしたらすぐに寝てくれるので助かってる。 朝6時半から活動してるから、おっぱい、オムツ、スキンケア、絵本、わらべうた、英語の歌とかして遊んで、 私の朝食、掃除、洗濯をしても、9時半にはやること終了。 息子と「暇だねーー」とゴロゴロして遊んでる。 が、毎日うだうだするわけにもいかないので、 近所の子ども文化センターに行ってみることに。 0-2歳児専用のお部屋で、たくさんおもちゃもあるし、毎朝10時半から15分程度絵本の読み聞かせや歌もあるから、息子も楽しいでしょう。 近所だけど、知り合いに会ったときのために、念のため化粧はしていこう。 今日はぽかぽかお天気でいい気持ちだなぁ🌞 っと、子ども文化センターまで15分くらい歩いていると… 前方に見覚えのある車が停車してる！ ナンバープレートを確認。 間違いない、うちの職場の車だ！！！ そしてさらに前方には、外勤を終えて車に戻ってくる同僚を発見！ 思わず大きく手を振る私。 化粧してきてマジよかった。 同僚も私に気づいて駆け寄ってくれた。 なんかすごく懐かしかった。 つい半年前まで自分もバリバリ働いてたのにね。 (いや、産休に入る前の1ヶ月は外勤減らしてくれたから、実質バリバリ働いたのは8月までか) 復帰は12月に予定だから、育児休業はあと7ヶ月。 産休、育休でちょうど7ヶ月過ぎようとしてるけど、ホントあっという間に今度の7ヶ月も過ぎるんだろうな。
2019.04.17
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ダメダメな1日
週に一度のスタジオレッスンの日。 母に来てもらい、息子を見てもらい、私は14時からレッスンへ。 バスタオルを使ってのレッスン。 あれ？バスタオルじゃなくてフェイスタオル持ってきちゃった。 ま、いっか。 ↓ 全然よくない。 先生から窓口でバスタオルをレンタルしてくるよう指示あり。 レンタル料もったいないが、忘れた私が悪い。 仕方がない。 ↓ てか、財布持ってきてない… お金払えない… レッスン終わったら家から財布持ってくるんで、貸してください！ ↓ レッスン終了後猛ダッシュで財布を取りに帰る。 レンタル料100円です。 く…私、100円すら持ち歩いてなかったのか… ↓ 再び家に帰り、レッスンで使用した洋服を洗濯機に入れる。 ちゃりーーん。 え。ロッカールームの鍵？？！ 間違えて持って帰ってしまった。 最悪。 また届けにスタジオへ。 ↓ 本日3往復の家とジム。 3度目の正直で家に帰宅。 ただいまー、ってあれ？息子ギャン泣き。 さっき、ロッカールームの鍵を返すときにバタバタした私の玄関の音で起きてしまい、ずっと泣いてたらしい。 ごめんよぉぉぉ。 結論。 レッスンの準備は余裕を持ってすること。
2019.04.16
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むんな気持ち
むんな気持ちとは、おぼっちゃまくん用語。 さみしい、かなしい、つまらない、やりきれない様子。 まだ眠いのに、朝になり息子と夫のお世話に「むん」。 雨が降って、お出かけもできず、家でやることなくて「むん」。 冷蔵庫の中身何もないのに、夕飯作らなきゃいけない「むん」。 育児、家事をしてると、たまにはこんな日もあるよね。 いつもだったら気にも留めないこと、元気にこなせることも、 むんな気持ちのときは気が乗らないから、何をやってもダメダメ。 だから何もやりたくない。 こういうときは無理せず、美味しいものでも食べるのが一番。 夫がピザの出前を取ってくれた。 昼からノンアルコールカクテル飲んだ。 むん。 春になると、こういう時期がたまにある。 熊本地震から3年。 アニバーサリー症候群なのか？
2019.04.15
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母よりスキンケアに手間ひまかかる0歳児
先日使った試供品で息子の乾燥肌が少ししっとりしたので、メリーズローションを購入してみることに。花王【Merries（メリーズ）】ベビーローション ポンプ300ml （メリーズローション300）ポンプ式が使いやすいので、値段見ずに購入したら1400円だった💦意外と高い💦あと、夫が頭皮や肌にいいからとお小遣いで買ったシャワーヘッドのミラブルサイエンス ミラブル ウルトラファインミスト シャワーヘッド型美顔器40000円とかビビるんだけど💦じょうろの水のような、滝のマイナスイオンのような優しい水流で、確かに私の顔にかけても、化粧水の入りがよいので、効果はありそう。というわけで、お風呂の後に息子にこのシャワーのお湯をかけることに。春になったのに、乾燥肌で、少し動くようになった指で顔をかきむしってしまう息子。まさか赤ちゃんのスキンケアにこんなに敏感になるとは思わなかった💦これで良くなればいいな…
2019.04.14
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職場の歓送迎会
生後4ヶ月目にして、初めて息子を置いて夜にお出かけすることに！ 職場の歓送迎会だよ👀 18時半開始。 夫に定時ダッシュで帰ってきてもらい、私は17時50分に家を出ることに。 息子は17時から寝かしつけてるから、起きたときに粉ミルクを与えてくれればなんとかなるはず。 夫よ、3時間の息子の育児、頑張って👍 というわけで久々に職場のみなさんと再会✨ 最近の仕事の状況や、異動で来た人のご挨拶、世間話などなど、とーーーっても久しぶりで楽しかった❤️ けど、最近息子とバブバブしか会話してないから、仕事の専門用語や、同僚の名前がパッと出てこなくて、会話が「えー」「あー」ばっかりになってしまった💦 これ、9ヶ月後の復帰のときに、大丈夫かしら… そうこうしてるうちに、21時になってお開き。 久々のノンアルコールビールは美味しかったなぁ❤️ と、余韻に浸る間も無く、ダッシュで帰宅。家に到着したのは21時20分。 つまり、私は3時間半も息子と離れてたことになる！ 生まれてこのかた、そんなに離れたことあったっけ？ 出産直後にベビー室で預けた以来？？！ そーっと玄関を開けると、部屋は薄明かり。 私のベッドに行くと、息子と夫が疲れ果てて寝てた。 ふたりとも、よく頑張ったね😊 夫に聞くところによると、私が出かけて30分くらいは息子が寝てたものの、 夫が夕飯を食べようとしたところで泣き出したとのこと。 夕飯は息子を抱っこしながら食べて、その後ミルクをあげたけど、飲み終わっても泣き止まず。 いろいろあやしたけど、何しても泣き止まず。 私のベッドに行っても泣き止まず。 合計2時間くらい泣いて、泣き疲れて眠ったとのこと。 きっと起きたら私がいなくなってて、息子パニックになったんだろうな。 そんな話をヒソヒソ声で夫と話してると、うっすら目を開けて、私の顔を見てニッコリ微笑む息子。 毎日ずーっと見てると忘れるけど、やっぱり息子は可愛いや😍 ちなみに翌朝、息子はすっかり夫になついてべったりくっつき、 夫も掃除、昼食作り、皿洗いをしてくれ、私に「いつもすごいね、ありがとう」と言ってくれた。 3時間半の私の不在、どうやら効果があった様子🤭 こちらこそ、本当にありがとう。 おかげで楽しい歓送迎会に参加できたよ😊
2019.04.13
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ディカフェのアフォガード
オーガニックカフェにママ友と行ってきた✨ 子連れだったので、特別にアフォガードをディカフェで作ってもらった✨(+100円) 実は私、ディカフェのコーヒー飲むのはじめて。 もともとコーヒーそんなに好きじゃないんだけど、たまーーーに(1ヶ月に1杯くらい)飲みたくなるときあるのよね。 栄養ドリンクがわりみたいに😁 カフェイン摂取したいんだろうな😁 授乳中でも1杯くらいは影響ないだろうってことで、いつもディカフェにしないで、普通のコーヒー頼むんだけど、今回はせっかくオーガニックがうりのカフェに来たし、ママ友もディカフェだしで、初めてディカフェに挑戦！ 感想。 ちゃんとコーヒーの味がする。 が、求めてた頭シャキッと感(カフェインの効果？)がない。 もともとコーヒーの味はそんなに好きじゃないので、コーヒー飲む意味ない気がしたw 実はコーヒーの香りがすごく苦手。 それでもたまにコーヒーを欲するのは、お酒で酔いたいのと同じで、コーヒーで覚醒したいから。 が、ディカフェじゃコーヒーの味と香り(私の苦手なところ)だけ残って、覚醒できん。 ディカフェはコーヒー好きの人がカフェイン摂取量オーバーしないように飲むもんなのね(当たり前) 私は1年に数回しか、しかも1回に一杯しかコーヒー飲まないので、授乳中でも今度からは普通のコーヒーにしようと思ったw 店内貸し出しベビーカーもあるし、子連れでもこれるカフェでよかった😁
2019.04.12
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アフターヨガ【クールダウン】
アフターヨガのレポは今日でおしまい✨ 最後はクールダウンだよ✨ 部屋のカーテンを閉めて、電気を消して、カーテンの隙間からの自然光を感じながら、ヒーリング音楽でリラックス✨ 仰向けで目をつぶって、呼吸を意識… お昼寝しちゃいそう… ☘片足を曲げるポーズ 右足を曲げて、左足は伸ばして指先を天井に向ける 曲げた右足のひざを持ち、後頭部をつけたまま、右ひざを胸に近づける 伸びを感じて呼吸をする 反対の足も同様に ☘赤ちゃんのポーズ 両足を曲げて、ひざを抱え込む 頭をあげて、ひざと胸を近づけて呼吸をする 最後に力をゆるめる ☘ねじりのポーズ 左足をたてて、左ひざに右足をかける 両手は飛行機のように真横に伸ばす そのまま、左足、右足がつくように左へ足を倒す 首は右へねじる(足と首が反対の方向を向くように) 呼吸をしながら一連の動作をする 反対側も同様に ☘リラックスのポーズ 肩幅3つ分くらい脚を広げて仰向けになる 腕を脱力 肩を脱力 噛み合わせもほどくように 全身の力を抜いて、呼吸を続ける 十分リラックスしたら、手足の指を動かしていく 左向きに横になる ゆっくり上半身を持ち上げる 最後に頭を持ち上げて起きる ☘肩の力を抜くポーズ あぐら座になる 肩に力を入れ、耳に近づけるように肩をあげる ストン、と肩の力を落として脱力する 何度か繰り返す 呼吸も忘れずに 最後に合掌 これでアフターヨガのレッスン1時間おしまい✨ 体をゆっくり伸ばすから、自分と向き合える時間で本当に楽しい❤️ いいリラックスの時間✌️
2019.04.11
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【絵本6】もこ もこもこ
この間、絵本の読み聞かせで見せてもらったやつ。 小さい子の食いつきがいいって本で、息子も読み聞かせの時にガン見してたので、図書館で借りてきた。 もこもこもこ (ぽっぽライブラリ)[本/雑誌] (児童書) / 谷川俊太郎/作 元永定正/絵 「しーん」とした海から、「もこ」と「にょき」が生えてくる。 「もこもこ」が「にょきにょき」を「ぱく」「もぐもぐ」して それが「つん」と出てきて、「ぽろり」と海に落ちて 「ぷうっ」と膨らんで、太陽のように「ぎらぎら」膨らんで 「ぱちん」と破裂して「ふんわ」と空に飛んでいき また海が「しーん」となり また「もこ」が生えてくる 文字が少なくて、絵で楽しむ本。 ページをめくればどんどん変化していって、次どうなるんだろってのが気になる。 初回の反応はよかった息子だけど、何度か繰り返して読むと、ちょっと飽きてきてる様子w あと、本がでかいので、読みにくいw
2019.04.10
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【絵本5】だっだぁー
この本はすごい 愛蔵版 だっだぁー 赤ちゃんのことばあそび 主婦の友はじめてブックシリーズ / ナムーラミチヨ 【絵本】 泣いてるとき、ぐずってるときにこの本を読んであげると、生後4ヶ月の息子はピタリと泣き止む。 けど、読み終わったらまた泣きだすけどw 見開きで、表紙の絵見たいな人間の顔と、色のついた表情の粘土があって、その感情を表現する音が書いてある。 大きく口を開ける→だっだぁー 歯ぎしり→ぎーじ いーじ 口をすぼめる→ほっほー への字の口→へげへげへげん 笑う→ぶっひゃっひゃぁー 嬉しい→たらんた らんた あっかんべー→べっれー でっれー キス→むちゅっ むちょっ ぼーっとする→ふにゃ はにゃ ほにゃ おやすみ→ぐっぐー すっすー ごの擬音語が赤ちゃんには通じるみたい。 リズムもあって読みやすい！ この本はホントおススメ！
2019.04.09
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ベビースキンケア
生後2ヶ月の予防接種の後からひじがカサカサになってきた息子。 生後3ヶ月の予防接種のときには顔、ひじ、ひざがカサカサ。 お医者さんのアドバイスに従って、1日3回ベビーワセリンを塗りたくって、加湿器かけてるのに一向に良くならない。 むしろ、生後3ヶ月半くらいから、指が動くようになったから、自分で顔をかきむしるようになって、毎日血だらけ💦 というわけで、あの手この手で思いつくことやって、生後4ヶ月でちょっと落ち着いてきたので、日記に記録します。 ☘顔にシアバターを塗る 産前から用意してたスキンケア用品。 生後4週間以降から使えるみたい。 常温で固形のシアバターを、息子のおでこ、両ほっぺ、鼻筋、両耳の裏に置くと、体温が高いからすーっと伸びる。 シアバターで保湿したあと、ベビーワセリンを重ね塗り。 心なしか、ベビーワセリン単独より、シアバターを塗った方が傷の治りが早い気がする。 ☘加湿器 冬場から春先にかけては空気が乾燥してて、肌も乾燥。 息子は湿度40%だと顔をずーーっとかきむしって血だらけ。 湿度50%だと私に見えないように耳の後ろだけこっそりかく。 湿度60%だといい子。 ということで、湿度60％目指してガンガン加湿。 ☘言葉を覚えさせる 「かいかいだめよ」と言い、顔をかいてる手を 下に下ろすのを繰り返してたら、 言葉を言うだけで湿度50％以上ならかくのをやめるようになった。 あと、ミルク飲むときとか手持ち無沙汰になると掻き出すので、ガーゼやおもちゃを握らせて気を紛らわすことにした。 ☘息子用と大人用で洗濯をわける アリエール さらさ 洗濯用洗剤 ボトル 850g さらさを使えば大人用も子ども用も一緒に洗えると聞いてたから、誕生〜生後3ヶ月まで一緒に洗濯してたけど、一向にカサカサが良くならないから分けて洗うことに。 息子は水道水。大人はお風呂の残り湯を使用して洗濯。 生後4ヶ月になり、これらのやり方でなんとか息子の乾燥肌が落ち着いてきた！
2019.04.08
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3回目の予防接種
早いもので生後4ヶ月、3回目の予防接種に行ってきました✨ 初めて予防接種に行ったとき(生後2ヶ月)は、まわりの赤ちゃん見て、おっきいな、首がすわってるな、なんて思いながら行ってたのに、 いつのまにか、まわりの赤ちゃん見て、ちっちゃな、まだ首がすわってないな、なんて思うようになってたよ👀 ホント、息子の成長は早い！ 今日は3回目の予防接種で、初回から続いてたロタウイルス(経口)、小児肺炎球菌(注射)、ヒブ(注射)がおしまい✨ (正確に言えば、肺炎球菌＆ヒブは1歳の誕生日に追加接種があるけど) あとは先月から始まった四種混合(注射)を今回も打ったよ✨ ロタは3回接種の方を選んでて、後から販売されたこと、ワクチンの型が5価入ってること、飲みこぼした場合回数が多い方が飲めるチャンスが多いこと、1回あたりの負担が安いことで、2ml×3回(9700円×3回)のワクチンを選んだんだけど、 1.5ml×2回(14000円×2回)の方が、飲む量も少ないし、2回で済むし、合計金額安いしで、息子に負担が少なかったのではないかと、後々後悔。 けど、3回終わってみれば、どっちでもいいやと思ったww 初回はロタの予防接種のあと、お腹ゆるゆるだし、うんちの回数多いし、うんちの色は白いしで、「これ、予防接種のたびに続いたらクタクタだよーーー💦」って思ったけど、 2回目は免疫がついたのか、そんな症状はなかったので、よかった😊 んで、今回予防接種受けたときに、帽子＆靴下でコーディネートして診察を受けたら 「顔色をよく見たいので帽子は脱ぎましょうね」 「汗の発汗が抑えられて、赤ちゃんは暑いです。真冬以外は靴下は不要ですよ」 とお医者さんに言われた！ 帽子はともかくとして、靴下は毎回外出の時に履かせてたからびっくり！ 不要なの？？！ というわけで先生に質問。 「先生、そしたらミトンもつけないほうがいいですか？」 というのも我が息子、引っかき傷が多いので、夫がミトンをつけたがる。 けど、私はミトンじゃ根本的な解決にならないから、肌の保湿をして、引っ掻かないようにするのが先決ではと夫に言うものの、夫は引っかき傷が気になる様子。 先生の答え。 「ミトンはもっての外。赤ちゃんは大人と違って末端だけ冷えるということはあり得ません。また、手は赤ちゃんの大事な発達なので、ミトンをする事で手の発達が遅れます。皮膚疾患で医師の指示でミトンをする場合を除き、自己判断でのミトンはやめてください」 とのこと。 ほらみろー、っと夫を見る私。 最近は引っかき傷もよくなってきてるし、ミトンつけると息子うーうー泣いて嫌がって可哀想だから、つけたくなかったのよね！ 予防接種のたびにお医者さんにいろいろ聞けるのでありがたい😊 次回の予防接種はゴールデンウィーク明けの5月✨ あっという間に時間が経ちそうです✨
2019.04.07
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【絵本4】あいさつでんしゃ
夫が図書館から借りてきた絵本シリーズ。 でんしゃが多いのは、私が電車が好きだから、絵本も読めて一石二鳥じゃん✨とのこと あいさつでんしゃ (あかちゃんえほん)[本/雑誌] / 木戸直子/え ネズミが家を出発して、ネコとウサギを乗せて、お弁当を食べて、アリにあいさつして、反対車線のゾウにあいさつして、小鳥にあいさつして帰ってくる話。 文字には書いてないけど、絵をよく見ると、お弁当でネコが餌付けしたトリが一緒に電車に乗ってたり、ゾウにあいさつしたとき、ゾウの鼻息で帽子を飛ばしてて、それを小鳥が拾ってくれてたりと、設定が細かいw さすがに3ヶ月の息子にはまだ難しかったみたいだけど、毎日読んで、なんとか最後までは話を聞いてくれる。 また月齢が上がったら、こういった動物の冒険物が好きになるんだろうな😊
2019.04.06
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【絵本3】ふわふわでんしゃ
図書館の返却期限が迫ってきたのでレビュー書きます。 夫に「絵本借りてきて」と頼んだら、「パパとよむわくわくえほんシリーズ」を借りてきた。 ふわふわでんしゃ (パパとよむわくわくえほん)[本/雑誌] / 小坂タイチ/え 絵本の文字が赤色の部分は、「しゅしゅ」などの音になってて、子どもの体を音に合わせて揺らしてね、と書いてある。 絵本の文字が青色の部分は、「ぷく！」など、字の大きい部分は大きな声で、小さい部分は小さな声で読むとよいみたい。 あと、ナレーション部分には😊パパ顔アイコンマークが書いてあって、その表情に合わせて読むといいみたい。 いろいろ考えてある絵本だなー。 私は毎日必ず絵本を読んであげるんだけど、夫も自分が選んできた絵本、パパ絵本なので、私がお風呂に入って息子と2人っきりのときに読んであげてるみたい😊 親子のふれあいにいいことだわ❤️ 内容自体は、風船を膨らませると、 みどり→きゅうり→新幹線 きいろ→バナナ→ドクターイエロー しましま→へび→ふみきり かたつむり→えき あお→車掌さんの帽子 になるってお話。 このしましまへび(踏切になるので、目玉が赤、黄色と黒のしましま)のページになると、息子は別のページにかえようと、絵本を触ってくる。 子ども心に、きっと怖い絵なんだろうな… 電車に興味を持つのはもう少し月齢が大きくなってからかな。
2019.04.05
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アフターヨガ【ポーズ】
前回から行きだした産後のヨガ。今日はポーズについてレポ✨の前に、ストレッチで今日気持ちよかった動きもメモします✏️前回も書いた上半身や下半身のストレッチなんだけど、いろんなバージョンがあるみたい。腕を肩の位置に伸ばしてひじを曲げて上を向け(筋肉モリモリのポーズ)、両手を親指からゆっくり小指まで曲げて、逆の順番で指を広げて、徐々にスピードをあげて滑らかに指を動かすってのが簡単でめちゃ気持ちよかった✨うちでもやろーっと❤️では、本題のポーズをとるヨガ✨6ポーズまとめて紹介します✨☘猫のポーズ四つ這いになり、手は肩の真下へ、足は骨盤の真下にセット。息を吐きながらお尻から順に背中を丸く持ち上げ、首を中に入れお腹を見る。今度は息を吐きながら、お尻から背骨を一本一本反らせて、頭をあげていく。何度か繰り返し、最後は正座をして、頭を床につけて合掌。☘頭を持ち上げるポーズ正座をして、お腹、おでこが床につける。脇を締め、手のひらが耳の位置に来るようにする。頭を斜めに引っ張られてるように、背中からまっすぐなるようにあげていく。呼吸をしながら、頭の持ち上げを繰り返す。☘立って骨盤を鍛えるポーズ足は肩幅に広げて、骨盤が傾かないように平行にキープ。右肩を下げ、左手を上げて肘を曲げ、右足を見る。左のわき腹を伸ばす。右も同様に。最後は胸の前で合掌。☘胸を開くポーズ右足を前に出し地面にべったりつけ、左足を後ろに下げてつま先で立つ。両手を真上にあげて、手のひらを広げ、親指を外に向かって、手のひらをまわす。手のひらをもとに回して戻す。左足も同様に。最後は胸の前で合掌。☘バランスのポーズ右足はまっすぐ立ち、左足は太ももをなるべく床に平行にあげて、膝を曲げ、左手を添える。右手をまっすぐ上げる。反対も同様に。最後は胸の前で合掌。☘つばさのポーズ両足を肩幅の3倍くらい広げる。このとき右足は右を向ける。両手を平行に広げて、息を吐きながら右にひねる。このとき、左足も一緒に動かしてよい。息を吸いながら正面を向く。右足を離して、左足を軸にして、足をくっつける。反対も同様に。最後は胸の前で合掌。これらの動き一つ一つを、呼吸を意識して、ゆっくり行うだけでも、股関節やら肩甲骨やら開く感じがして気持ちいい✨次回は、リラクゼーションのヨガをレポしたいと思います❤️
2019.04.04
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ひいおじいちゃんちにバスでお出かけ
息子から見たひいおじいちゃんは87歳✨ 元気です😁 私が出産した翌日にひ孫を見にきてくれたんだけど、それ以降会ってなかったので、ひ孫を見せたいと思い早、4ヶ月近く経過。 春になったし、息子も首が座ってお出かけしやすくなったし、私も息子と2人でバスデビューするのもそろそろかなとお思い、ひいおじいちゃんちへ行くことに！ 息子をエルゴの抱っこ紐にくくりつけ、右手にマザーズバック、左手にひいおじいちゃんと一緒に食べるお昼ご飯のお弁当を持って、いざバスへ乗車✨ っていってもうちから6停留所、バスで10分の距離だから近いんだけどね😁 というわけでひいおじいちゃんにひ孫を見せることができました✌️ 大きくなっててびっくりしてたよ✨ そして、ひいおじいちゃんは買ったばかりのタブレットでひ孫をバシバシ撮影してた😁 ひいおじいちゃんちのお庭を散策して春のお花を見たりして、息子も刺激になったみたい✨ お弁当食べて、オムツかえてミルクやってとかしてたら、あっという間に2時間経ってた！ また定期的に遊びに行きたいと思います✌️ 写真はひいおじいちゃんちからの帰り道で撮った、工事中の熊本城と桜の写真。 春ですな🌸
2019.04.03
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こどもちゃれんじbabyA体験
熊本に全国唯一？のこどもちゃれんじの体験ができるコーナーがあるので参加してきました✨ 行った感想は、こどもちゃれんじ、すごい！！ってこと。 知育教育、勉強になりました🌸 私が参加したのは3〜7ヶ月の子対象のbabyAコース✨ うちの息子は3ヶ月だったんだけど、他に4〜5ヶ月の赤ちゃんとママが参加してました✨ 2時間たっぷりこどもちゃれんじの絵本やおもちゃが体験できて、保育士さんにいろんなこと教えてもらえてとっても楽しかったよ❤️ ☘ご挨拶 しまじろうのパペットとご挨拶。 いないいないばあには無反応な息子だったけど(笑)、しまちゃんが手を伸ばすと、それをつかんで握手した！ そんなことができるようになったのね！！ パペットを怖がる子もいるらしいけど、うちは毎日ミニオンのパペットで遊んでるだけあって、怖がらなかった😁 保育士さん曰く、2歳のイヤイヤ期に、ママから「◯◯しなさい！」って言われるのは反抗しても、パペットを通して「◯◯しよう」というとすんなり言うことを聞いてくれるので、今のうちにパペットに慣れさせとくといいみたい✌️ ☘絵本 月齢にそって、いろいろあるみたい✨ 3〜5ヶ月:あかちゃんが主人公で、絵本と同じように赤ちゃんと触れ合ってスキンシップがとれる本 6ヶ月:いないいないばあの絵本。ちなみにいないいないばあは顔すべてを隠してしていくと子どもは興味を失うので、少し目が見えるように手で顔を隠すなど、一部分がチラ見してるとよい。 7ヶ月:同じ言葉の繰り返しのある絵本や、離乳食で自分が食べてるもの(りんごやバナナ)などが出てくる 8ヶ月:キラカードみたいなキラキラしたものに反応 9ヶ月:仕掛け絵本。草をめくったら動物が出てくるなど、めくる動作が好き。 10ヶ月:パペットと連動してる絵本。お辞儀をするなど動きがある絵本。 11ヶ月:指先を使って、マジックテープからはがすなどの動作がある絵本。 12ヶ月:ふわふわ、ツルツルなどの手触りの違いに反応。 ☘おもちゃ(エデュトイ) これも時期によって好きなものが違うみたい 3〜5ヶ月:寝ながら手が届く範囲で楽しむメリージム。 紐を引っ張ったり、カサカサビニール音がなるぬいぐるみ、音がなるぬいぐるみなどがぶら下がってる 6ヶ月:おきあがりこぼし。タグを引っ張るのが大好き。 7ヶ月:指人形や布絵本など手触りを楽しめるもの。 8ヶ月:ティッシュボックスのように引っ張り出したり、リモコンのように押せるもの 9ヶ月:コップを親が積みあげ、子どもががしゃーんと倒すあそび 10ヶ月:ものを取り出したりしまう動作 11ヶ月:針金レールにそってコマを動かすおもちゃ 12ヶ月:穴に入れると音が鳴るおもちゃ いろいろ考えてあるなぁ。 体験したら、息子もとっても楽しそうで、月齢に合わせた遊びっていいなって実感した✌️
2019.04.02
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熊本城でお花見🌸
桜が満開なので、熊本城の二の丸広場に、夫と息子と3人でお花見に行ってきました🌸授乳中なので、酔わないゆずッシュで乾杯😁息子はベビーカーにてお花見🌸ゆめマートで買った唐揚げ食べて、近所のパン屋さん(アンジェラス)のサンドイッチつまんで、おやつに馬刺しチップス食べながら、ノンアルコール飲んで(夫はビール、息子はミルク飲んだ)楽しいひとときでした✨ミルクはポットにお湯入れてたので、レジャーシートの上で哺乳瓶にお湯注いで、公園の水道で冷やしたらすぐ息子にあげれたのでよかった！外出して、初めて混合授乳でよかったと思った！いきなり泣き出してびっくりしたけど、ミルク飲んだら落ち着いて、その後は普通に楽しめた😁お花見楽しかったので、来年も家族で行こうっと🌸来年はお弁当手作りしよっかな😁
2019.04.01
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