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2006.05.20

「I love you because you are you」

僕はこの言葉が大好き！
名刺にもこの言葉を添えてある。

この言葉を知ったのは日本メンタルヘルス協会でカウンセリングの講座を受講していた時。
アメリカの心理学者で来談者中心療法の創始者、カール・ロジャースの言葉。

カウンセラーの基本姿勢でもあるこの言葉は
「あなたはあなたのままで良いんですよ」というスタンスでクライアントと接するという意味を持つ。

これは日常の人間関係にも通じる。

決して相手が自分にとってメリットになるからでもないし
お金持ちだから、容姿が綺麗だから、学歴が高いからでもない。
相手があなただから好きなのである。

これを自分自身に言い聞かせてみてはいかがだろう。
僕は時々そうしてる。

「I love me because I am I」
～私は私のままでいいんだ～

欠点のない人間なんていない。
自分自身の足りない部分も含めて僕は僕のことが好きだ。
自分に優しい人間は相手にも優しくなれる。
相手に優しくなればその相手も自分に優しくしてくれる。

高見順の言葉で
「欠点のない人間なんていない。
　友人の欠点をとがめたてていたらこの世に友人というものはないだろう」
…とある。

自分自身に置き換えてもそれは言えることだと思う。