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2007年04月10日

　ん～…何とかならんもんか…。
　早寝早起き傾向になったのは良いけど，寝付いてから2時間後と明け方前の2回くらい目が覚めてしまうんだな。
　当たり前に熟眠感がない。
　睡眠周期の1周期ごとに目を覚ましているようなもんじゃないかと…。
　せっかく眠剤が減って，早寝早起きになって，「健康的じゃん♪」なんて思ってたけど，そうもいかないようだわ。
　生活リズムが変わったせいもあるけど，2週目に入ってもこんな調子で，何回か目覚めてしまって，眠りが浅いようじゃ困るんだわ。
　処方からはずしてもらった薬，半量だけ復活させてもらおうかな…。
　とりあえず…今夜は残ってるその薬を半錠だけ追加してみるつもり。
　これでぐっすり眠れて，早起きできれば幸せなんだけど…。

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