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44.考えてから行動


2004年04月24日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
鶏モモ肉のハーブ焼き
野菜とツナのマリネ風
おつまみチーズ
もやしとキャベツのおひたし
ごはん
じゃがいもと青さのりのみそ汁
赤ワイン

 + + + + +

鶏モモ肉のハーブ焼き


両面に塩コショウをして、上になる面に練り辛子を塗る。今日は塗るチーズも塗った。あればバジルソースも塗る。

ビニール袋に、パン粉、みじん切りにしたにんにく、乾燥パセリ、粉チーズ、乾燥ローズマリーをいれて混ぜる。
ビニール袋の下を少し切り、鶏肉の上に振りかける。

レンジで5分、トースターで10分くらい焼いて焦げ目が付いたら出来上がり。
食べやすい大きさに切ってどうぞ。

今日はいろいろハーブを入れたけど、パセリだけでも大丈夫。
お試しください!





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最終更新日  2004年04月25日 14時34分07秒
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