重い腰をあげますか！-10kgダイエット＆自分磨き

ごはん大好き！ふだん通り食べても脂質カット。

もともと雑穀米をふつうのお米にまぜて食べていたわたし。ここの雑穀米を入れたごはん、すごくおいしいんです！！美味しすぎていつも食べすぎてしまうのが悩みでした。痩せるためには、炭水化物を取らない方がいいと聞きます。でもぜんぜん炭水化物を食べないなんて、わたしにはできない！！だって、だって・・・・食べたいですもん(笑)ふだん通り食べても、カロリー・脂質がカットできれば・・・・・そんな夢のようなものはないのか！！わたし、探しました！！で、見つけましたぁ～～！！！！はい！ドンっ！！↓↓「マンナンヒカリ」これを普段のごはんにまぜて食べようと思ったわけです！！で、もう何回かまとめて炊いているんですが・・・・マンナンヒカリを入れる前と入れた後のごはんの違いがない！！なのに、脂質がカットされているんです。これ、絶対、ダイエットしているけど、ごはんは食べたい！ダイエット前と同じぐらい食べたい人にぜったいオススメしたい！！わたしはこんなふうに↑まとめて炊いてます。お米3合、マンナンヒカリ1合、雑穀米0.5合ぐらいかな？！水は4.3～4.5ぐらいの線まで、わたしは入れています。固めよりちょい柔らかめが好きなんで。アップで撮るとなんとなくわかるんですが、ふつうに食べてると、周りからもぜんぜんわからない。でも、脂質はカットされている・・っと！！お買い物マラソンとかの時に買いだめしておくといいね！！ごはんがいっぱい食べたいけど、カロリーや脂質が気になる方は、ぜひ！！