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おすすめそうめん@ Re:竹田城跡(05/11) おすすめそうめんは、0896234362 です。
尾坂圭一@ Re:永沢寺ラン(08/18) おつかれさまでした👍 久しぶりにお話し出…
ウッディ4041 @ Re[3]:参加料が高すぎ(10/08) 鍵谷昌之さんへ 大阪ハーフマラソンは大阪…
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ウッディ4041

ウッディ4041

2015.05.27
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カテゴリ: 練習の結果
今日は武居さんと一緒に参加しました。
武居さんは初めての参加です。
日曜日の10kmレース後二日間練習を休んでいたので体調も回復してきました。
今日の目標は1000m6本すべて3分50秒を割って走ることです。
同じ走力のグループについて行ってなんとか目標を達成できました。
武居さんは若いだけあって速いです。
すべて3分30秒台で走ったのではないでしょうか。
途中まではついて行けるのですが、最後は離されてしまいました。

3分41秒・3分45秒・3分45秒・3分47秒・3分47秒・3分47秒





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Last updated  2015.05.27 23:43:37
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