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やっと本格的に走れるようになりました。
武居さん、村上さんも参加されていました。
今日のメニューは1500m×3本+1000m×1本です。
一応すべて1000m4分切りのペースで走ることを目標にしました。
走り出すとお腹がだぶだぶして、スピードが上がりません。
目標は何とか達成しましたが、いっぱいいっぱいでまったく余裕がありませんでした。
スピード練習しないといけないです。
1500m:5分52秒・5分58秒・5分58秒
1000m:3分58秒