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日曜日９時中央公園集合
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ウッディ4041
わたしのブログへようこそ
2026.07.17
カテゴリ： 練習の結果
今日のでんスポ朝ランの参加者は、哲さん、私の2名です。
今日のメニューは10周走です。
いつものようにキロ5分切りを目標に走りました。しかし、5kmで突然呼吸困難になって元に戻らず失速してしまいました。今回も失速後の方が心拍数が増えているので、状態は変わっていないようです。困ったものです。
ラップ (5:01/4:51/4:53/4:58/4:52/5:55/5:21/5:50/5:33/5:15/2:34)
今日のメニューは10周走です。
いつものようにキロ5分切りを目標に走りました。しかし、5kmで突然呼吸困難になって元に戻らず失速してしまいました。今回も失速後の方が心拍数が増えているので、状態は変わっていないようです。困ったものです。
ラップ (5:01/4:51/4:53/4:58/4:52/5:55/5:21/5:50/5:33/5:15/2:34)
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