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日曜日９時中央公園集合
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ウッディ4041
わたしのブログへようこそ
2026.08.07
カテゴリ： 練習の結果
今日のでんスポ朝ランの参加者は、哲さん、のいさん、私の3名です。
今日のメニューは10周走です。
ワースト記録を大幅に更新してしまいました。キロ5分を目標に走ったのですが3kmまでしか走れませんでした。哲さんにも抜かれてしまい、全くついて行けません。暑さで疲れがたまっているのかもしれません。
ラップ (4:50/4:56/4:57/5:04/5:33/5:24/5:47/6:31/5:29/6:01/3:19)
今日のメニューは10周走です。
ワースト記録を大幅に更新してしまいました。キロ5分を目標に走ったのですが3kmまでしか走れませんでした。哲さんにも抜かれてしまい、全くついて行けません。暑さで疲れがたまっているのかもしれません。
ラップ (4:50/4:56/4:57/5:04/5:33/5:24/5:47/6:31/5:29/6:01/3:19)
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