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purusan2005
ラグビーと野球をこよなく愛する40'sがエンジニア、ちびっ子指導員、父親としての素顔を描く。自分自身の生きた証を少しでも伝えたいと願っています。
2006年07月11日
カテゴリ： 気まぐれ日誌
先日、今春（？）の健康診断を受診した。
僕は、単身赴任時代の不摂生がたたり、尿酸値が高く、「いつ痛風が発症しても仕方がない」状態がここ数年続いており、投薬治療を継続している。最近では、肝機能やコレステロールの数値も許容上限を超えることもあり、いつも家内から、「とにかく食事を節制して、体重を落としなさい。」と指導を受けている。
娘の中学入学に合わせて、弁当持参となり、朝、昼は少なくとも家内の管理下で食事制限されているのだが、夜の部が週に数回あるので、ここでの不摂生（といっても、単身赴任時代のようなことはないのだが・・・）のせいか、中々体重が落ちてこなかった。
しかし、この２年間、同じような生活をしているのだが、オーバー４０に参加したことが奏功しているのか、昨年は１キロ、今年はさらに２キロと体重が減ってきている。
看護師の方も、「何か努力してましたか？」と驚いた様子。
ただし、おなか周りはメタボリックシンドロームの目安の８５ｃｍを軽くオーバーし、「引き続き、体重を落とす努力を続けてください」と診断された。
血液検査や心肺機能の結果は、２週間後に判明する。
整体の先生からも、「腎臓と肝臓が少し弱っているから、休肝日を取るように」とアドバイスを受けている。
今年も前半戦を折り返した。残り半年、休肝日も取りながら、体調管理に努めようと思っている。
★同僚からのアドバイスに「ありがとう」
★家内の手作り弁当に「ありがとう」
★涼しい朝に「ありがとう」
僕は、単身赴任時代の不摂生がたたり、尿酸値が高く、「いつ痛風が発症しても仕方がない」状態がここ数年続いており、投薬治療を継続している。最近では、肝機能やコレステロールの数値も許容上限を超えることもあり、いつも家内から、「とにかく食事を節制して、体重を落としなさい。」と指導を受けている。
娘の中学入学に合わせて、弁当持参となり、朝、昼は少なくとも家内の管理下で食事制限されているのだが、夜の部が週に数回あるので、ここでの不摂生（といっても、単身赴任時代のようなことはないのだが・・・）のせいか、中々体重が落ちてこなかった。
しかし、この２年間、同じような生活をしているのだが、オーバー４０に参加したことが奏功しているのか、昨年は１キロ、今年はさらに２キロと体重が減ってきている。
看護師の方も、「何か努力してましたか？」と驚いた様子。
ただし、おなか周りはメタボリックシンドロームの目安の８５ｃｍを軽くオーバーし、「引き続き、体重を落とす努力を続けてください」と診断された。
血液検査や心肺機能の結果は、２週間後に判明する。
整体の先生からも、「腎臓と肝臓が少し弱っているから、休肝日を取るように」とアドバイスを受けている。
今年も前半戦を折り返した。残り半年、休肝日も取りながら、体調管理に努めようと思っている。
★同僚からのアドバイスに「ありがとう」
★家内の手作り弁当に「ありがとう」
★涼しい朝に「ありがとう」
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Re:健康診断の結果は？(07/11)
がんばれ イガラシ！
さん
心配ですね。
僕は腎臓が悪く、精密検査を二回した結果、
腎炎直前といわれました。
お互い、健康あってのラグビーや野球、そして家族ですから気をつけましょう！ (2006年07月11日 07時01分58秒)
僕は腎臓が悪く、精密検査を二回した結果、
腎炎直前といわれました。
お互い、健康あってのラグビーや野球、そして家族ですから気をつけましょう！ (2006年07月11日 07時01分58秒)
Re:健康診断の結果は？(07/11)
にこにこ4643
さん
体重を落とす努力・・・コレが１番ツライですね
(2006年07月11日 09時29分07秒)
Re:健康診断の結果は？(07/11)
yo-taigen
さん
こんにちは！
歳とともにエネルギー消費量が落ちていくので、体重を減らすことが大変になってきますね。
私もお腹周りが太いので、減らさなきゃとガンバッテいます（笑）。
(2006年07月11日 13時58分55秒)
歳とともにエネルギー消費量が落ちていくので、体重を減らすことが大変になってきますね。
私もお腹周りが太いので、減らさなきゃとガンバッテいます（笑）。
(2006年07月11日 13時58分55秒)
私も行きました
FUURINの母ちゃん
さん
私も４０歳になったので、そろそろ・・・と思いはじめて人間ドックに行ってきました。健康だと思っていたのに、胃と胆のうにポリープ。今、組織検査中。乳がんの疑いもありで、１９日に再検査。心臓の不整脈もちょっと出てました。びっくりです。でも多分大丈夫だろうという予感がいっぱいなので、心配してませんが、金光には気を配らなくちゃ・・・・と思うようになりました。
purusanも御大事にしてくださいね。
(2006年07月11日 22時05分59秒)
purusanも御大事にしてくださいね。
(2006年07月11日 22時05分59秒)
Re[1]:健康診断の結果は？(07/11)
purusan2005
さん
がんばれ イガラシ！さん
＞心配ですね。
＞僕は腎臓が悪く、精密検査を二回した結果、
＞腎炎直前といわれました。
＞お互い、健康あってのラグビーや野球、そして家族ですから気をつけましょう！
-----
内臓疾患にはお互い気をつけましょうね。
(2006年07月12日 00時06分57秒)
＞心配ですね。
＞僕は腎臓が悪く、精密検査を二回した結果、
＞腎炎直前といわれました。
＞お互い、健康あってのラグビーや野球、そして家族ですから気をつけましょう！
-----
内臓疾患にはお互い気をつけましょうね。
(2006年07月12日 00時06分57秒)
Re[1]:健康診断の結果は？(07/11)
purusan2005
さん
にこにこ4643さん
＞体重を落とす努力・・・コレが１番ツライですね
-----
そうですね。以前、減量して、口内炎がひどくなったことがあります。先生曰く、ビタミン不足だったようです。それ以来、極端に食事を減らすということはしていません。ゆっくり落とすことが大事なんでしょうね。 (2006年07月12日 00時08分15秒)
＞体重を落とす努力・・・コレが１番ツライですね
-----
そうですね。以前、減量して、口内炎がひどくなったことがあります。先生曰く、ビタミン不足だったようです。それ以来、極端に食事を減らすということはしていません。ゆっくり落とすことが大事なんでしょうね。 (2006年07月12日 00時08分15秒)
Re[1]:健康診断の結果は？(07/11)
purusan2005
さん
yo-taigenさん
＞こんにちは！
＞歳とともにエネルギー消費量が落ちていくので、体重を減らすことが大変になってきますね。
＞私もお腹周りが太いので、減らさなきゃとガンバッテいます（笑）。
-----
お互い、健康には注意しましょう。taigenさんは、仕事柄、生活が不規則になることがあるようですので、なおさらですね。
(2006年07月12日 00時09分12秒)
＞こんにちは！
＞歳とともにエネルギー消費量が落ちていくので、体重を減らすことが大変になってきますね。
＞私もお腹周りが太いので、減らさなきゃとガンバッテいます（笑）。
-----
お互い、健康には注意しましょう。taigenさんは、仕事柄、生活が不規則になることがあるようですので、なおさらですね。
(2006年07月12日 00時09分12秒)
Re:私も行きました(07/11)
purusan2005
さん
FUURINの母ちゃんさん
＞私も４０歳になったので、そろそろ・・・と思いはじめて人間ドックに行ってきました。健康だと思っていたのに、胃と胆のうにポリープ。今、組織検査中。乳がんの疑いもありで、１９日に再検査。心臓の不整脈もちょっと出てました。びっくりです。でも多分大丈夫だろうという予感がいっぱいなので、心配してませんが、金光には気を配らなくちゃ・・・・と思うようになりました。
＞purusanも御大事にしてくださいね。
-----
僕の家内にも、一度人間ドックに行くように言っているのですが、中々時間がとれないようです。早めにわかると処置すればＯＫだそうですので、チェックすることは大切ですよね。
女性の方が、大仕事をされているので、なおさら注意が必要ですよね。お身体、大切にしてくださいね。
(2006年07月12日 00時11分22秒)
＞私も４０歳になったので、そろそろ・・・と思いはじめて人間ドックに行ってきました。健康だと思っていたのに、胃と胆のうにポリープ。今、組織検査中。乳がんの疑いもありで、１９日に再検査。心臓の不整脈もちょっと出てました。びっくりです。でも多分大丈夫だろうという予感がいっぱいなので、心配してませんが、金光には気を配らなくちゃ・・・・と思うようになりました。
＞purusanも御大事にしてくださいね。
-----
僕の家内にも、一度人間ドックに行くように言っているのですが、中々時間がとれないようです。早めにわかると処置すればＯＫだそうですので、チェックすることは大切ですよね。
女性の方が、大仕事をされているので、なおさら注意が必要ですよね。お身体、大切にしてくださいね。
(2006年07月12日 00時11分22秒)
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