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purusan2005
ラグビーと野球をこよなく愛する40'sがエンジニア、ちびっ子指導員、父親としての素顔を描く。自分自身の生きた証を少しでも伝えたいと願っています。
2006年07月11日
カテゴリ： 気まぐれ日誌
先日、今春（？）の健康診断を受診した。
娘の中学入学に合わせて、弁当持参となり、朝、昼は少なくとも家内の管理下で食事制限されているのだが、夜の部が週に数回あるので、ここでの不摂生（といっても、単身赴任時代のようなことはないのだが・・・）のせいか、中々体重が落ちてこなかった。
しかし、この２年間、同じような生活をしているのだが、オーバー４０に参加したことが奏功しているのか、昨年は１キロ、今年はさらに２キロと体重が減ってきている。
看護師の方も、「何か努力してましたか？」と驚いた様子。
ただし、おなか周りはメタボリックシンドロームの目安の８５ｃｍを軽くオーバーし、「引き続き、体重を落とす努力を続けてください」と診断された。
血液検査や心肺機能の結果は、２週間後に判明する。
整体の先生からも、「腎臓と肝臓が少し弱っているから、休肝日を取るように」とアドバイスを受けている。
今年も前半戦を折り返した。残り半年、休肝日も取りながら、体調管理に努めようと思っている。
★同僚からのアドバイスに「ありがとう」
★家内の手作り弁当に「ありがとう」
★涼しい朝に「ありがとう」
娘の中学入学に合わせて、弁当持参となり、朝、昼は少なくとも家内の管理下で食事制限されているのだが、夜の部が週に数回あるので、ここでの不摂生（といっても、単身赴任時代のようなことはないのだが・・・）のせいか、中々体重が落ちてこなかった。
しかし、この２年間、同じような生活をしているのだが、オーバー４０に参加したことが奏功しているのか、昨年は１キロ、今年はさらに２キロと体重が減ってきている。
看護師の方も、「何か努力してましたか？」と驚いた様子。
ただし、おなか周りはメタボリックシンドロームの目安の８５ｃｍを軽くオーバーし、「引き続き、体重を落とす努力を続けてください」と診断された。
血液検査や心肺機能の結果は、２週間後に判明する。
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