３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

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ShanKyou39

私、ワーカーホリック気味で、ＨＳＰ・ＡＳＤ（アスペルガー）グレーゾーンの、２３歳就職→結婚→うつ病・休職→第１子難病→病院から通勤→残業２００時間/月 →別居・実家暮らし→生活費もっと払え裁判→離婚調停→パワハラ・うつ病・休職→一人暮らし→離婚→復帰（→現在）しており、４０代後半サラリーマンＳＥ勤続２２年、太陽星座：みずがめ座（月星座：ふたご座）、Ｏ型、酉年、一白水星、銀のイルカ座の生活日記でう（笑）　ありがとうございます✨

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しあわせのどつぼごろく

カテゴリ：生活

絵文字の入れ方を覚えたので多用していきます（笑）

会社の同僚、後輩などで

やっぱりまじめで責任感のある人は、良く悩んでいます

自分にも、多少なりと似た経験はあるので、

この年まで生きての経験でアドバイスすることもあるのですが、

やはり、本人の準備というか受け入れ態勢というか、

タイミングがずれているとあまり効果がなかったりして、刺さらない言葉も多く

理解できていない（腑に落ちていない、字面しか見ていない）ことがよくある

中には本人の価値観とあっていない場合もあるのだろうけど、

そんなときは、ネットなどで「なるほど、これは良い記事、勉強しよう」と思ったものの力を

世の先輩たち、猛者たちの力を借りるようにしています♪

そして、自分も勉強する

その一例です、よかったら皆さんもどうぞ