３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

なんだか、季節の変わり目は気分のむらがおこりますね☔

10年前とかは
「もっとちゃんとしないと、、、
　自分だめだなぁ。。。」
とか思ってましたが、


いろいろありまして、現在は
「あ～、なんか自分おちこんでるなぁ～、
　そんなこともある～」
と、受け入れて落ち込みます（笑）


そんな、日もあります！
人間ですから✨


どんなときにそうなるのか、
天気？気温？花粉？おなか減ってる？肩凝ってる？人ごみにつかれてる？
と、自分観察をして、どう感じてるか、どうしたいかみたいに、

自分を俯瞰して、知ってあげようと過ごしている今日この頃です🍺


知り合いのスナックの玄関の花飾りが
酔った人たちに、ちぎられたり、もぎられたりしているので
プレゼントしようかと花のリースを買おうと思います🌸

みなさんも良かったらどうぞ🍀

読んでいただき、ありがとうございます(^^♪

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