３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

今日も、ありがとうございます


私、このブログでもちょこちょこ記載させていただいていますが、

ＡＳＤとか、アスペルガーっぽい性格と、Ｏ型なので、

細かいところは気にしないというか、気が付かないというか、

気が付いてもめんどくさいというか。。。（笑）

な性格でして、

仕事とかで、誤字脱字とか、句読点が多すぎるとか

文章が前後してたり、同じこと何回もかいてたり、文書としてなりたってないとか、

いろいろケアレスミス的なことがよくあります（笑）

そして、時を変え、場所を変え、人を変え

さまざまに指摘、注意、ハラスメントされてきました（笑）

なので、

・５Ｗ１Ｈを意識して読み直しする

・箇条書き（なるだけワンフレーズを短く）する

・ただし、悩みすぎない

みたいなのを、習慣になるくらい意識してます（笑）

そして、最近では、歳のせいもあるとはおもいますが、

指摘とか注意と捉えずに

「教えてくれている」「今、気が付いてよかった」

と、思えるようになってきました！

今では「教えてくれてありがとう！」「言うてくれて助かった！ありがとう！」

といえるようになってきました（笑）

今日も、読んでいただきありがとうござます(*^^*)

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