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快適からだ案内人♪みきことヨガしませんか？
2歳3ヶ月の息子を持つヨガ講師の徒然話。子連れで参加できるヨガや簡単なヨガ、サークル、パーソナルコンディショニングなど担当しています。
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蜂や蝶々のいる生活
為谷 邦男さん
悩みは増えていくば… G. babaさん
子どもと楽しむママ… みほりん888さん
ママの輝き応援しま… Happy Mommyプロデューサー☆山崎洋実さん
笑顔でチャレンジ♪ ♪美桜♪さん
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○ヨーガ教室 『Kafu～』（東川口）
・親子ヨガ
・一般向けクラス
・マタニティー・ヨーガ
自分自身の身体を知るきっかけとして、インドの伝統的ヨガをひも解きましょう。
内容はヨーガ・セラピーと取り入れた医学的根拠に基づく身体に優しいものをベースに、心と身体の対話を中心に行うラージャ・ヨガ、インド古来伝統のハタ・ヨーガを取り入れ個々に合わせたアサナ（ポーズ）を行いますので、初めての方や体が硬いと気になっている方も簡単にできるヨガです。
加えて、体の軸や骨格を整える体操も取り入れることで、ご自身で肩や腰回りの痛みをとることができ、矯正できるようになります！
体軸を整えることで、地に足がつき重力に対して楽に立っていられるようになりますよ。
クラスはいづれもパーソナル～セミパーソナル（1人から最大5人まで）
・パーソナル・コンディショニング
・パーソナル・ヨガ
身体の歪みやバランスを調整、セルフケアの方法を指導します。
また成長期のお子さんの姿勢矯正もいたします。
出張 もいたします疑問、および相談や詳細につきましては メール にて一度ご連絡下さい。また、お時間が合わない場合もご相談に応じますので一度お問い合わせくださいませ。
○スケジュール
5月9日からの東川口で行われる新しいスケジュールは
月曜日 13：30～ パーソナルクラス
火曜日 10：00～ マタニティー・ヨガ（隔週）
13：30～ 成人ヨガ
水曜日 10：00～ 産後ケアヨガ（子連れ可）
木曜日 10：00～ 成人ヨガ
金曜日 13：30～ パーソナルクラス
自宅兼スタジオとなっている関係上、いずれのヨガも女性のみ、コンディショニングはご紹介の場合のみ男性でも可です。
ご都合合わない場合も多少なりと前後出来ますので、お気軽にメール（nariyuki43@gmail.com）にてお問い合わせくださいね。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
Conditionig & yoga space 『Kafu～』 http://yoga-kafu.com/
・親子ヨガ
・一般向けクラス
・マタニティー・ヨーガ
自分自身の身体を知るきっかけとして、インドの伝統的ヨガをひも解きましょう。
内容はヨーガ・セラピーと取り入れた医学的根拠に基づく身体に優しいものをベースに、心と身体の対話を中心に行うラージャ・ヨガ、インド古来伝統のハタ・ヨーガを取り入れ個々に合わせたアサナ（ポーズ）を行いますので、初めての方や体が硬いと気になっている方も簡単にできるヨガです。
加えて、体の軸や骨格を整える体操も取り入れることで、ご自身で肩や腰回りの痛みをとることができ、矯正できるようになります！
体軸を整えることで、地に足がつき重力に対して楽に立っていられるようになりますよ。
クラスはいづれもパーソナル～セミパーソナル（1人から最大5人まで）
・パーソナル・コンディショニング
・パーソナル・ヨガ
身体の歪みやバランスを調整、セルフケアの方法を指導します。
また成長期のお子さんの姿勢矯正もいたします。
出張 もいたします疑問、および相談や詳細につきましては メール にて一度ご連絡下さい。また、お時間が合わない場合もご相談に応じますので一度お問い合わせくださいませ。
○スケジュール
5月9日からの東川口で行われる新しいスケジュールは
月曜日 13：30～ パーソナルクラス
火曜日 10：00～ マタニティー・ヨガ（隔週）
13：30～ 成人ヨガ
水曜日 10：00～ 産後ケアヨガ（子連れ可）
木曜日 10：00～ 成人ヨガ
金曜日 13：30～ パーソナルクラス
自宅兼スタジオとなっている関係上、いずれのヨガも女性のみ、コンディショニングはご紹介の場合のみ男性でも可です。
ご都合合わない場合も多少なりと前後出来ますので、お気軽にメール（nariyuki43@gmail.com）にてお問い合わせくださいね。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
Conditionig & yoga space 『Kafu～』 http://yoga-kafu.com/
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2011.05.31
カテゴリ： ヨガ
HP新しくなりました。
こちらです。 http://yoga-kafu.com/
そしてブログもそちらにお引っ越しすることになりました。
新しいブログ http://yoga-kafu.com/blog/
長らく楽天ブログでお世話になりましたm(__)m
今度こそはまめに更新するようにしますので時々見に来てくださいね。
こちらです。 http://yoga-kafu.com/
そしてブログもそちらにお引っ越しすることになりました。
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