「ええ　おんな」でいるために................★今日もHappy Smile★

週末に常磐道を走り守屋を過ぎてひたちなか、大洗方面へ…

大洗で降りました


水族館に行こうかな!?と思ったのですが、アウトレットモールを発見！

思わず入っていました(^o^)

ダーリンの靴を2足
フード付きジャンバー
私のフード付きベスト
…などを購入しました！

大洗リゾートアウトレット http://www.oarai-outlet.com/index2.php

可愛い雑貨屋さんを発見！クリスマス・グッズやリアルグリーンが素敵でした

スクーター　ファミーユ　ドゥ　パリ http://www.oarai-outlet.com/public/shoplist.php

ランチはアウトレットでも出来ますが、最近回転すしにハマっているので車で移動して…

海鮮処 森田に到着！

http://www.oarai-info.jp/tenpo.files/morita.htm

駐車場も広く観光バスも止まっていました

BMWをオープン状態で駐車場に入ったので早速、目黒からきたオジサマ達に取り囲まれてしまいました。(^-^)

  オジサマ達は車が好きなんですね‥

店内は回転すしと磯料理のコーナーに別れています

早速！ぼたん海老を…
生タラバも美味しく頂きました！

お味的には普通の感じで、家庭向きのお店です
でも！ネタが大きくてサスガに魚問屋ならでは！
とお腹は大満足でした

 .:*:・゜☆。.:*
核酸たっぷりの食材を使って、いつもの料理の健康効果を
さらにパワーアップ！させましょう。

遺伝子（ヒトゲノム）を解読することにより、起こり得る病気が
遺伝子の異常によるものだということが分かってきたのだそうです。でも、人には それを修復し、
異常細胞を自殺させて正常に保つ働きがあります。

修復するために必要な「核酸」を沢山含む食品をとりましょう！。

第7必須栄養素お肌と身体にいい食材は細胞を元気にしてくれます。
お肌を美しくしたい方から、免疫力を向上させたい方
是非、魚、貝類を多めにとりましょうね！
豆類、きのこ類にも沢山含まれています。

核酸は鮭の白子、豚レバー、牡蠣、雑魚、
かつお節、のり、きのこ、豆類などに沢山含まれますから
出来れば和食を中心にするのがお薦めです。

今の、私のために！そしてこれからの 自分のために！
.:*:・゜☆。.:*