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2007年06月の記事
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クリーム玄米ブランと酸素水
今日は昼御飯を食べなかったので～かわりにこの酸素水とバランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーべりーを食べてみましたクリーム玄米ブランは意外と美味しいかもこれで食物繊維やカルシウム等が簡単に取れるなら～なかなか補助としては良いですね～後は酸素水ですが‥‥これはかなり微妙普通の水の味しかしない（まあ～酸素は味がしないけどね）これなら海洋深層水・マリンゴールドの方がずっと旨いよなんか微妙な～酸素入り水でした（１６８円は高いよ～）
2007.06.30
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おかずのみ(ToT)
今日の朝御飯はこのおかずセットのみです～(>_<) 白米があれば良かったんだけど～差し入れ品なので黙って頂きました～♪ （文句をつけたらバチがあたります！） それにしてもここのおかずセットはボリューム抜群でお腹いっぱいです～＼(≧▽≦)丿
2007.06.30
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豆腐ステーキ定食
今日の晩御飯はまず豆腐ステーキ（焼肉のタレ味）を作って次にはなまる中華きゅうり（sumi2005さんのを参考しました）を作って後は水菜と間引き菜のサラダ（今回はウメマヨ味）を作って晩御飯の完成今日の晩御飯はどれも美味しい＆ヘルシー＆少量にしました理由は簡単～和三盆手巻を食後に食べたいからなんですだって賞味期限が過ぎてるので早く食べないと おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.29
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家庭菜園続けてますよ～♪
前回載せてから９日たったので また載せてみました～前回から５日後家庭菜園22日目でさらに３日後家庭菜園25日目でさらに１日後家庭菜園26日目の９日分載せてみましたやっぱり見比べるとかなり～育ってますね～そういえば２５日目にかなり間引きしたのに～次の日は生い茂ってるよこれはまた、間引きしないといけないですねさ～～～～て和三盆手巻きを食べてから～間引きしますかね
2007.06.29
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イマイチ朝御飯～(>_<)
今日の朝御飯はいつも行ってる飯屋が一杯だったので～別の飯屋に行きました。。。 ここの飯屋はかなりイマイチ(>_<) 味がうんぬんより愛想が悪いし～やる気が感じ取れないや(`ヘ´) しかも食べるものがまったく無いし～新しく作る気も無いってどうするの(`ヘ´) まぁ～二度と行くことは無いですね～(-_-#)
2007.06.29
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サッパリ晩御飯
今日の晩御飯はまず水菜と間引き菜のサラダ（上に乗せてるのは梅肉とウマポンを混ぜたやつ）を作って次に豆腐とゴボウの旨煮を作って後は大きいホッケを焼いて～サッパリ晩御飯の完成今日もヘルシー料理でしたよ特に美味しかったのは梅肉とウマポンを混ぜ混ぜしたやつが～スッパ旨でした～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.28
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和三盆手巻
今日の３時のおやつは～昨日の出張帰りに買ってきたＬＯＷＥ・和三盆手巻を厚切りにして～食っちゃいましたこれはやっぱり～うま～～～～～～～～～～いあ～～～幸せです
2007.06.28
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サケの塩焼き定食
今日の朝兼昼御飯は～いつもの飯屋で食べました～♪ 飯の後もまだまだ仕事があるのでかなり～憂鬱です～(>_<) 早く帰りたいなぁ～(;￣_￣)=3
2007.06.28
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うずらの卵フライカレー
今日の晩御飯はCoCo壱で簡単に済ませました～♪ さすがに～12時間近く車の運転すると疲れますね～(>_<) 早く布団で爆睡したい～(-.-)zzZ
2007.06.27
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鯛ちくわなど…
今日の昼御飯はＰＡで買った鯛チクワとメンタイ棒のみです～（泣） さっきケーキを山盛り買ったせい（冷却材が2時間しか保たない）で～美味しいうどんや美味しい骨付鳥（一鶴）を食べること無く全速力で帰る羽目に…
2007.06.27
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岡山に出張終わり～♪
仕事がさっき終了しました～♪ 高知に帰る途中ですが～道端にある店を発見！！ あの激ウマの和三盆手巻を売ってるＬＯＷＥじゃーないですか～＼(≧▽≦)丿 慌てて駐車場に停めて一目散で店内に入ると甘～～い匂いが充満して堪りません～思わず涎が垂れるとこでした～＼(≧▽≦)丿 さて何を買おうかな～♪
2007.06.27
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岡山に出張ＰＡＲＴ４
取引店舗に到着～♪ ここのチーフと逢うのは半年ぶりです～♪ さ～て売り込むお勧め商品がまったくないけど～頑張ってこようかな～＼(≧▽≦)丿
2007.06.27
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岡山に出張ＰＡＲＴ３
取引先との約束まで1時間近くあるので～時間潰しに朝モスしました～♪ ナンタコスのセット（650円）を食べちゃいました～♪ ナンタコスは初めて食べたけどなかなかイケてます～＼(≧▽≦)丿
2007.06.27
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岡山に出張ＰＡＲＴ２
瀬戸大橋に途中にある与島Ｐでトイレ休憩～♪ 今日は空が曇ってるので景色がイマイチ(>_<) 晴天の日だったら絶景なのに～残念だな～(;￣_￣)=3
2007.06.27
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岡山に出張～♪
今日は仕事で朝早くから岡山に向けて出発です～♪ この出張に愛車のザッツ君を駆り出してましたよ～その方が落ち着くので～＼(≧▽≦)丿
2007.06.27
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ジャンジャカ～ＰＡＲＴ2
焼肉屋ジャンジャカでＫ君とガッツリ食べちゃいました（Ｋ君は痩せてるに大食いです～）まず最初に厚切りタン塩（１５８０円）をを焼いちゃってますで次にと言いたい処ですが‥‥何故か写真が 全部オレンジ色にくすんでる～何でだ～と怒ってもしかたないので文字で‥ウーロン茶2×２５０円・生ビール2×４９０円御飯3×２９０円・和牛赤ミノカルビ2×６９０円中落ちカルビ2×６９０円・ハラミ7×６９０円大根キムチ３９０円・厚切りタン塩１５８０円大根とカリカリジャコサラダ５５０円で約13000円近く食っちゃいましたやっぱりＫ君は食べます～追従するのがやっと細いＫ君の何処に入るんだろ～不思議です さんざん食った帰り道は何故か二人とも自転車 （エコです）中高校生みたいに並列走行で帰りましたよ～
2007.06.26
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ジャンジャカ
今日の晩御飯は、友達ｋ君と焼肉屋ジャンジャカです～♪
2007.06.26
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振り返れば奴がいる！！
毎日嵌って観てた２時から再放送ドラマが最終回ですこのドラマ最高ですね～とても１４年前の作品とは思えないぐらい出来が良いので～すっかり嵌ってしまい全１１回の放送の内１０回は観ましたラスト３０秒で驚きの事態もありなかなかそれも～今日で終わりしばらくはこれを超えるドラマはないような気がする～残念です
2007.06.26
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キビナゴの天ぷら定食
今日も昨日と同じとこで朝兼昼御飯を食っちゃいました～(^O^) キビナゴを丸ごと食べてカルシウムたっぷり摂取してます～♪ 骨年齢アップじゃ～＼(≧▽≦)丿
2007.06.26
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野菜山盛り定食
今日の晩御飯はまず最初に大盛りサラダウマポン和え（コーン・水菜・玉葱・間引き菜）を作って次にチーズオムレツを作って～後は味噌汁秋刀魚の味醂干しを作って晩御飯の完成今日も野菜たっぷりぷりっぷりヘルシーでしたよ おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.25
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またもや～プッチンプリ～ン♪
今日は昼御飯を食べないで～３時のおやつにでかいプッチンプリン（う～～ん約600カロリー）をプッチ～～～～ンさすがにこれは食べ応えあります～だから～カロリーも凄い昼御飯を抜いといて良かったよデブリンになるとこでした
2007.06.25
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チキンケチャップ炒め定食
おはよ～(*^_^*) 今日の朝御飯は会社の近くの飯屋で食っちゃいました～♪ ここの飯屋は周辺にある飯屋の中では結構旨いので気に入ってよく行ってます～＼(≧▽≦)丿 今日はチキンケチャップ炒めが旨いなぁ～♪
2007.06.25
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ヘルシー丼
今日の晩御飯はヘルシーにヘルシー丼（豆腐・挽肉・ピーマン‥）を作って後は水菜いっぱい味噌汁を作って晩御飯の完成今日の晩御飯は、ヘルシー＆メルシーでした おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.24
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朝御飯と昼御飯～♪
今日は休日ですが～朝６時過ぎに起きてしまったので散歩がてらに歩いて１０分ぐらいの所にある～スリーエフでおにぎりＳＥＴ（３５０円）を買って食っちゃいました食った後は部屋でゴロゴロしてたら～昼御飯時になったので～近くのうどん屋で梅わかめぶっかけうどんを食っちゃいましたなかなか梅の酸味が効いて～さっぱりして、うんメェ～～～～ 食べた後は～ＴＳＵＴＡＹＡでも行こうかな～
2007.06.24
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万々飯店
昨日の晩御飯は知人と二人で万々飯店に行ってオムライスと炒飯と餃子を食っちゃいましたここは味は程よくでしたが～量が多くて腹いっぱいまだ～エビマヨや炒め物系が食べたかったけど残念‥また次回にですね～万々飯店 [ 中華 ] - Yahoo!グルメ
2007.06.24
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シーチキンサラスパ
今日も自炊です～作ったのはシーチキンサラダスパゲティーを作りました作り方は簡単1.ペンネを先にゆがいておいて冷やす2.水菜・タマネギ・間引き菜を小さく切りボールへ3.2で作ったやつにシーチキンを追加し混ぜ混ぜ4.3で混ぜたやつにゴマダレで味付け（少し濃い目）5.皿にペンネを盛り～上に4をさらに盛り付けて～完成まあ～いつものシーチキンサラダにペンネを～追加しただけのサラスパだけど意外と～旨かったよ～ん今度は馬路村のポン酢で和風サラスパ作ろうかな～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.23
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ざるそば
おはよ～(*^_^*) 今日は朝早くから蒸し蒸しして気持ち悪いし怠い～(>_<) こんな時にざるそば（お客からの差し入れ♪）を食べるとサッパリとして良かったですね～♪
2007.06.23
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コロッケ定食
今日の手作り晩御飯はまず最初に特大ホッケ（昼間も食べたのに）を焼いて～次にお肉屋さんの肉じゃがコロッケとハムカツをシーチキンサラダと一緒に盛り付け後は味噌汁と梅干とカクテキ（昼御飯の残り）（自家製カクテキ）ちなみにカクテキの作り方はこちらを盛り付け晩御飯の完成買って来た肉じゃがコロッケとハムカツ以外は～昼御飯と一緒のメニューです～手抜きでも～美味しいからまあ～良しおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.22
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新ホッケ定食
今日も仕事から早く帰れたので昼御飯は家で自炊です作ったのは味噌汁特大ホッケ白米シーチキンサラダの４品作りましたやっぱり～新しく仕入れた大きいホッケは良いね～前のペラペラの薄くて小さいホッケと違い～肉厚で脂が乗って美味しいです晩御飯もホッケにしようかな～
2007.06.22
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豚肉と厚揚げ豆腐の煮込み定食
今日の晩御飯はまず～エリコン炒め（塩胡椒・カレーパウダー炒め）を作って次に新タマネギのピリカラマヨチーズ焼き（赤いのは唐辛子です～）を作って後は豚肉と厚揚げ豆腐の煮込みを作って晩御飯の完成今日の晩御飯は彩りがイマイチだったけど～味はさらにイマイチだったんですまあ～たぶん糸コンを使いすぎちゃって～単調な味になったのが～原因かも～やっぱり～半分だけ使って～次に日に残せば良かったよはあ～残念～悲しい おいしそ～に見えれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.21
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愛し君へ
最近、夕方暇なので～16：00から再放送のドラマに嵌ってます（たぶん高知だけかも）今は愛し君へを見入ってますこのドラマはなかなか菅野美穂の演技が良いし～可愛い～藤木君もナイ～～～ス～最高～かっくいい～それに～後のメンバーも豪華だな～止めに主題歌『生きとし生ける物へ』森山直太朗最高です
2007.06.21
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秋刀魚のみりん干し定食
今日も早く仕事終わったので昼御飯は自炊しました作ったのは厚揚げ豆腐のポン酢がけ秋刀魚の味醂干しきゅうりと間引き菜の梅肉和え白米（昆布かけ）の４品です～いや～暑い時は梅肉和えやポン酢がけが良いですね～さっぱりとして気持ちいいですさ～て今から何しようかな～
2007.06.21
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シイラフライ定食
今日は朝から太陽がギラギラと照りつけて暑い～(ToT) さっき、仕事仲間に朝御飯を誘われたので近くの食堂で食っちゃいました～＼(≧▽≦)丿 この中ではシイラフライが美味しかったですね～♪
2007.06.21
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蒟蒻の焼肉のタレ炒め定食
今日の晩御飯はまず最初にカクテキときゅうり和え（昼作ったら美味しかったのでまた）カクテキの（作り方はこちら）を作って次に蒟蒻の焼肉のタレ炒めを作って後は具沢山味噌汁（大根・えりんぎ・えのき・タマネギ・麩‥）を作って晩御飯の完成いや～最近、焼いたコンニャクの食感に嵌ってますそれに焼肉のタレをかけて食べると最高～後は白米さえあれば～言うこと無しですねおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.20
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楽しい家庭菜園～♪
ここ最近載せてなかったので～まとめて載せちゃいます～家庭菜園11日目でさらに3日後家庭菜園14日目でまたさらに3日後家庭菜園17日目の１１日～17日間分 を載せちゃいましたこうやって並べて見比べると～成長してるのはひと目でわかりますね～それにしても～ほぼ毎日間引きしてるはずなのに～（御飯の時にちょいっと）関係なしに生い茂ってるな～
2007.06.20
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最後のホッケ定食
今日の昼御飯は家で自炊しました～♪作ったのは白米おぼろ豆腐味噌汁ホッケカクテキときゅうり和えを作って食っちゃいましたこの中で旨かったのが～カクテキときゅうり和えですね～ピリカラカクテキとさっぱりキュウリの食感がいい～これならいくらでも食べれますよ～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.20
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手作りナンとキーマカレー
昨日の晩御飯は家の台所に転がっていたナンミックスを使い作ってみました作り方は簡単です～水入れて～こねて～1時間寝かして～4等分して～伸ばして～焼いて～出来上がり後はキーマカレーを作って晩御飯の完成味はキーマカレーが少々味付け濃かったけど～美味しかったが、ナンが酷い出来栄え美味しくない不味いミスするような～ポイントがなかったがあるとしたら生地を1時間近く寝かした時まったく膨らんでなかったことかな～？やっぱりナンの素の賞味期限が2007.2.8はさすがにいかなかったみたい
2007.06.20
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けものみち
今日は昼食後～暇だったのでＴＵＴＡＹＡに行ってけものみちをえび桜せんべいを摘みながら～食っちゃいました（ちなみに～このせんべいももらい物です）なんか～米倉涼子が出てるドラマって面白いんだよね～お金や権力が愛憎が程よくからんで～ドロドロした感じがいいですね～
2007.06.19
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しゃぶしゃぶ食べ放題（1554円）
今日の昼御飯はイオンに行き～最近出来たしゃぶしゃぶ食べ放題 しゃぶ菜に行ってたらふく～しゃぶしゃぶしちゃいました～いや～この日のために数日前から～肉断ちしといて正解です～満腹で満足じゃ～そういえば食後にイオン内うろついていたら～孫悟空像発見余りににも大きかったので反射的に～パチリしちゃいました
2007.06.19
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和三盆手巻（1575円）
おはよう～ 今日は朝9時で仕事終わりで今、家でくつろいでます（この間の休日に9時から仕事したため）お腹が空いたので～仕事仲間の親からもらった和三盆手巻封を解いて～切りましたう～～～～んうま～～～～い甘さが非常に上品で、いやみがなく～表面はさっくりして～中はしっとり～なんか～上品な和菓子を食べているような感じですこの間のケーキとは全然レベルが違いましたよ
2007.06.19
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新タマネギとズッキニーのマヨチーズ焼き定食
今日の晩御飯はまず最初にズッキーニと野菜の炒め物を作って次にカクテキ昨日漬け込んだやつ（作り方はこちら）を作って次に新タマネギとズッキニーのマヨチーズ焼きを作って後は刺身こんにゃくを作って晩御飯の完成今日もヘルシーな料理でしたよ～カクテキも少し味付けが薄かったけど～十分美味しかったです おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.18
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肉五目うどん大盛り
今日の昼御飯は家から歩いて2分とこのうどん屋に行きました食べたのは肉五目うどん大盛りを食っちゃいましたここのうどん屋は肉五目美味しいけど～少々高い（740円）のでたまにしか食べれません今回、食べれたのは土日の競馬で少し稼いだので～（約18000円儲けた割にはケチくさいですが）うどんを食べた後は食後のデザートに抹茶ロール（105円）メープルロール（105円）を食べちゃいましたがこのロールケーキはかなり微妙値段からしたらこんな物かもしれないけど～生地がパサパサで食感が悪いやっぱり見た目だけのケーキって駄目ですね～
2007.06.18
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ザルうどんと空芯菜(クウシンサイ)の炒め物
今日の晩御飯は知人から貰った山田屋の讃岐うどんを使いザルうどんを作って次に空芯菜(クウシンサイ)の炒め物この野菜も知人から頂きましたを作って食っちゃいましたうどんはツルシコツルシコで美味しかったし～空芯菜(クウシンサイ)もクセが無くパリパリで～美味しかったですよ～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.17
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カクテキ製作中
さっき知人にもらったこのカクテキの素を使って料理してみました作り方は簡単です～まず大根を約2センチのサイコロ状に切り次に～この中へカクテキの素をふりかけて十分に混ぜ混ぜ後はラップして明日の夜御飯まで寝かして出来上がり～簡単でしょ～明日の晩御飯が楽しみだな～
2007.06.17
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ＳＯＹＪＯＩカカオオレンジ
今日の昼御飯は店頭販売先なので近くの飯屋で食べようと向かったら人が多すぎて座れませんでした～(ToT) しかたないので車の中でＳＯＹＪＯＩのカカオオレンジをかじってます～♪ あまり美味しい物ではありませんね～(;￣_￣)=3
2007.06.17
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朝の秋刀魚のみりん干し定食
今日は早く起き過ぎたので～朝御飯を作ってみました～作ったのはウインナー秋刀魚のみりん干し白米スクランブルエッグ（コーン入り）の4品を作りました味噌汁がないのが残念だけど美味しかったよ～さ～～～てお腹一杯になって～ひと眠りしたいところですが～今日は10時から仕事があるのでそろそろ準備して～出勤しないと間に合いません～う～～～ん行きたくないけどしかたない行ってきます～
2007.06.17
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チキン南蛮弁当大盛り（550円）
おはようございます～昨日の夕方少し睡眠とるつもりが～目覚めたら朝5：30でした軽く12時間近く寝ちゃって～目覚めスッキリですがすることがなく～ボーっとしながらパソコンつついてます～そういえば昨日の晩御飯はないけど～昼の弁当を載せるのを～忘れてましたので今から載せます～昨日の昼御飯は仕事の帰り道にあったって弁当屋でチキン南蛮弁当を買って食っちゃいましたここの弁当屋は初めてだったけど～なかなか味・量・値段のバランスが良い行き着けにして全メニュー制覇してみようかな～
2007.06.17
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天空の城ラピュタ
昨日の夜はこの間の紅の豚に続いて天空の城ラピュタを観ちゃいました今回は初めて～最初から最後まで完全に観ましたよ（いつもは残り30分がもたないが頑張りました）いや～20年以上前のやつとはとても思えません～何回みても良いものは飽きませんな～
2007.06.16
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エビフリャ～イ定食
今日の晩御飯はまず最初に新タマスライス（ウマポンで）（昨日はチーズ焼きで今日はスライス）を作って次にエビフライオーロラソース（オイスター・マヨ・ケチャップ・ゴマで作ってます）を作って後は笹カマと味噌汁を作って晩御飯の完成やっぱり～脂っこいフライにはさっぱりとポン酢サラダですね今日も美味しいな～ おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓
2007.06.15
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プッチンプリン（368円）
今日のおやつにでっかいプッチンプリンを買ってきましたプッチンしたら綺麗に～プッチン～これは中々食べ応えがありましたよ～（普段の4倍近くありますね）プッチンプリン最高です～
2007.06.15
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