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2004年07月09日

　ついに友人とダイエット競争をすることとなった。
　8月15日までにどちらの減少率が多いかを競うのである。
　やんちゃ、変なところに負けん気が強いので、止めればいいのに、
受けて立つこととなる。

　お互い自己申告なので、嘘をついても分からないが、
自分のプライド(持たなくてもよいところになぜかある）にかけて、
嘘はつけない困った性格である。　

　唯一？弱点となる食い気を如何に抑えるか？これが大きな問題だ。

ALIGN=LEFTにがり黒酢

　　今度こそ、挫折せず(何度目なんだ！）毎日続けるために、

にがり黒酢というのを購入。(下のお勧めダイエット食品）
これ、結構飲みやすくておいしい。どんどん飲むぞ～！

　三食は馬鹿食いせず、きっちり食べる。間食はしない。
　どんなに暑かろうと、行ける日はテニスに行く。
　後は今日見た骨盤の体操。これで下半身はばっちり！（のはず）
　歩幅を広げて、デユーク先生のウオーキングを街中でも
恥ずかしがらず実践(結構目立つ）
　以上、今思いつくまま、羅列。乞う！追加ダイエット法！

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