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日本の四季と平凡な毎日を楽しみながら、ひとひねり♪
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2005年11月08日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： ダイエット
ダイエット競争第４戦は勝利、と書いたが、
どうやらやんちゃはずるだったらしい。
「言わないことは嘘をついてるのではない」
これを実行したと思ったら、
どうやら敵には「スロトレやってない」と
言っていたらしい。（ホントに覚えがないけど）
それゆえ敵は油断したらしいのだが、
それならやんちゃは嘘を言ってだまし討ちした
卑怯者であるので、ここで謝ります、ごめんね。
「食べないこと」だと痛感する。
いつも通り、全く大したことはしてないのに、
何だか気ぜわしく出入りし食事の時間が不規則。
夜も疲れてちょっと食べたいものを口に入れて、
などという生活がここのところ続いた。
結果はてきめん、あんなに一生懸命スロトレと
食事制限してたときより痩せてるんだ～。
何時も何時も要するにカロリー摂り過ぎなんだな～。
胃もこの経過で小さくなってるかも、と期待したけど
昨晩ちゃんと食べたら一杯入ってしまった！（残念！）
ダイエットなぞ必要ないのである。
精神を鍛えることこそダイエットの必勝法！
でもこれが一番苦手なんだった!（再度残念！）
どうやらやんちゃはずるだったらしい。
「言わないことは嘘をついてるのではない」
これを実行したと思ったら、
どうやら敵には「スロトレやってない」と
言っていたらしい。（ホントに覚えがないけど）
それゆえ敵は油断したらしいのだが、
それならやんちゃは嘘を言ってだまし討ちした
卑怯者であるので、ここで謝ります、ごめんね。
「食べないこと」だと痛感する。
いつも通り、全く大したことはしてないのに、
何だか気ぜわしく出入りし食事の時間が不規則。
夜も疲れてちょっと食べたいものを口に入れて、
などという生活がここのところ続いた。
結果はてきめん、あんなに一生懸命スロトレと
食事制限してたときより痩せてるんだ～。
何時も何時も要するにカロリー摂り過ぎなんだな～。
胃もこの経過で小さくなってるかも、と期待したけど
昨晩ちゃんと食べたら一杯入ってしまった！（残念！）
ダイエットなぞ必要ないのである。
精神を鍛えることこそダイエットの必勝法！
でもこれが一番苦手なんだった!（再度残念！）
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Re:ダイエットの王道(11/08)
宮木 京子
さん
確かに食べなければ太らない筈、なんだけど、同じ量しか食べていないつもりでも、今の方が肉になるなー。
これって、新陳代謝が低下しているんでしょうねぇ。 (2005年11月08日 12時52分43秒)
これって、新陳代謝が低下しているんでしょうねぇ。 (2005年11月08日 12時52分43秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
☆なほまる★
さん
そうそう、代謝が落ちてくるんですよね。
スロトレのようなことを今ジムでやっています。
これと食事に注意すると、随分代謝が良くなるそうです。
まだ定かではありませんけど・・・。
(2005年11月08日 14時28分14秒)
スロトレのようなことを今ジムでやっています。
これと食事に注意すると、随分代謝が良くなるそうです。
まだ定かではありませんけど・・・。
(2005年11月08日 14時28分14秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
海底二万マイル
さん
私も精神力が足りなく、最近あと一口、ちょっと間食が多くてヤバイです(^_^;)
(2005年11月08日 19時32分56秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
kasumi6303
さん
秋は体重管理がホント大変ですよね。
美味しいものが満載、ワインも美味しい季節。。。
実は私も、1.5キロ増えました（恐）が、あと0.5キロ。
週末ワインを我慢し、頑張るぞ～。 (2005年11月09日 00時24分45秒)
美味しいものが満載、ワインも美味しい季節。。。
実は私も、1.5キロ増えました（恐）が、あと0.5キロ。
週末ワインを我慢し、頑張るぞ～。 (2005年11月09日 00時24分45秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
りっちまま
さん
仕事をしてると少なくとも8時間くらいは自由には食べられないので助かってますが
やめた後が恐怖です～。
昆布水を飲みすぎて気持ち悪くて食欲が落ち、田舎の姉にスタイル良くなったと驚かれたのにその後のご馳走攻めに今日だけ今日だけとギブアップ。すっかりもとに戻ったときからダイエットはあきらめました。 (2005年11月09日 08時23分53秒)
やめた後が恐怖です～。
昆布水を飲みすぎて気持ち悪くて食欲が落ち、田舎の姉にスタイル良くなったと驚かれたのにその後のご馳走攻めに今日だけ今日だけとギブアップ。すっかりもとに戻ったときからダイエットはあきらめました。 (2005年11月09日 08時23分53秒)
私はダイエットができないなぁ
ロン＠ゴスペル
さん
それは理由があります。
人並みはずれた早食いだから・・・。
普通の人は目が点になるぐらい早い。
今まで負けたことって殆どない（悲しい・・）
兄弟が１５人おかずはテーブルの真ん中の大皿だけ
って育ちやないんだけどなぁ(^^; (2005年11月10日 00時43分11秒)
人並みはずれた早食いだから・・・。
普通の人は目が点になるぐらい早い。
今まで負けたことって殆どない（悲しい・・）
兄弟が１５人おかずはテーブルの真ん中の大皿だけ
って育ちやないんだけどなぁ(^^; (2005年11月10日 00時43分11秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
月はまぼろし
さん
こんにちは。
＞食べる量のコントロールが出来る精神力さえあれば、ダイエットなぞ必要ないのである。精神を鍛えることこそダイエットの必勝法！でもこれが一番苦手なんだった
耳が痛いです！！ いつも痛感しているけど、できないことなんで。適量のカロリー摂取、心しようと思います。あーー、ウエストがほしい。 (2005年11月12日 19時21分56秒)
＞食べる量のコントロールが出来る精神力さえあれば、ダイエットなぞ必要ないのである。精神を鍛えることこそダイエットの必勝法！でもこれが一番苦手なんだった
耳が痛いです！！ いつも痛感しているけど、できないことなんで。適量のカロリー摂取、心しようと思います。あーー、ウエストがほしい。 (2005年11月12日 19時21分56秒)
Re:ダイエットの王道(11/08)
nanban@bmf
さん
いいなあ。疲れるとその分食べてしまうので、ストレス太りするなんばん。風邪ひいても太るし、女性のリズムで２週間おきに体重は増える。って太るばかりじゃないか、、（爆）。
仕事の量はほどほどに、体を動かす時間があって、精神的にも健康。こんな生活できたら痩せるかも。はは。本日の目標はプール！ (2005年11月13日 10時50分02秒)
仕事の量はほどほどに、体を動かす時間があって、精神的にも健康。こんな生活できたら痩せるかも。はは。本日の目標はプール！ (2005年11月13日 10時50分02秒)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
海底二万マイルさん
＞私も精神力が足りなく、最近あと一口、ちょっと間食が多くてヤバイです(^_^;)
精神力ありそうだけど。
甘いものの誘惑と姫の誘惑に弱い？-
(2005年11月14日 10時09分50秒)
＞私も精神力が足りなく、最近あと一口、ちょっと間食が多くてヤバイです(^_^;)
精神力ありそうだけど。
甘いものの誘惑と姫の誘惑に弱い？-
(2005年11月14日 10時09分50秒)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
Re:私はダイエットができないなぁ(11/08)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
Re[1]:ダイエットの王道(11/08)
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