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やすきゅん
これまで、これといって努力をしてこなかった自分自身に檄を飛ばし、一度しかない人生を謳歌するためにいろいろチャレンジをしていきたいと思い、その記録として確認ができるようホムペをつくりました。
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2005/08/25
カテゴリ： カテゴリ未分類
ポジティブシンキングの人間からすると、ため息はマイナスイメージなので
あまりよくないとされています。
科学的根拠があるのかわかりませんが、逆転の発想として
『自発的にため息をする』ことが提唱されています。
正座をして、前傾姿勢をとりながら、肺の中の空気を全部はききります。
「はぁ～～～っ、っくっくっく」と、息を吐ききるとむせて笑いが起こります。
こうした方法でため息をすることで、肺の中から毒素が抜け出すのだそうです。
みのもんたから聞いたわけじゃありませんが、効果があるか試してみようと思います。
あまりよくないとされています。
科学的根拠があるのかわかりませんが、逆転の発想として
『自発的にため息をする』ことが提唱されています。
正座をして、前傾姿勢をとりながら、肺の中の空気を全部はききります。
「はぁ～～～っ、っくっくっく」と、息を吐ききるとむせて笑いが起こります。
こうした方法でため息をすることで、肺の中から毒素が抜け出すのだそうです。
みのもんたから聞いたわけじゃありませんが、効果があるか試してみようと思います。
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