わたしのブログ

　今日は太極拳の日でした。昨日は、風邪をひいたらしく食欲もなく、そにどり合唱団の練習をお休みし、一日中ほとんど寝ていましたら、すっかり体調も回復し、今日は朝から気分良く出かけることができました。

　運動するのは自分のためでもあるので、いそいそと出かけました。（いそいそという気分になれて良かった!!!）雨が降っていて、風も強かったのですが・・・。

　今日集まったのはご主人を亡くされたSiさんを除いた４人。

　私が着くなり、「新婦人新聞にコーラスのチラシが入っていましたね」と言われました。「Oさんは歌がお上手なのよ」というので、早速入っていただくことにしました。Oさんは太極拳のメンバーです。しかも「メゾ」というので大歓迎です。ソプラノを歌う人は大勢いますが、メゾを歌う人はあまりいません。大助かりです。さあ、これで新婦人コーラスも発足できそうになってきました。

　さて太極拳はいつものようにしゅわい手から始めました。そして練功１８法。

http://youtu.be/inImu09JvFI

そして八段錦

http://youtu.be/MtV_0HG1IhI

この前やったところまで復習してから、今日は雲手の手を左右別々にやり、両手を一緒にやり、それから足だけをやってみました。足と手を両方やるところまではいきませんでした。

雲手

http://youtu.be/JTVH4k0Oq2o

足の歩行は膝を少し曲げたままで横に移動するとき、体が上下してはいけません。頭に本を載せても落ないように・・・。雲手も難しい型の一つです。

新人の二人もついてきてくれるので嬉しいことです。

　次回は手と足を一緒にやりましょうと言って、整理運動をして終わりにしました。

　帰りは小雨でしたが、傘をささないといけないので、残念ながら写真は諦めました。