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2005年01月19日
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おなかがイタタッ

カテゴリ： 日記かな。
タイトルだと食中りっぽいけど、実は腹筋が筋肉痛。
昨日のトレーニングがハードすぎたようだ。
なので今日も？安息日にしてしまったが、やはり腕立てはやるべきだったかも。
本日はウォーキング１０ｋｍのみ。





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最終更新日  2005年01月20日 16時32分48秒
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