2009年06月の記事
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新メニュー
7月から新メニューを入れます。前から練習していた「ヘッドマッサージ」と「太陽光線療法」せっかく3台もある「太陽光線治療器」での冷え性の改善メニューを入れることにした。今、冷房による冷え症が増えている。冷えると体温が下がり免疫力が落ちて病気にかかりやすくなる。当院では体温を上げる方法が3つあります。1つ目は、整体部門での院長の気功治療。これはびっくりする人が多いです。2つ目は、エステ部門の「太陽光線療法」3か所当てるとより効果的。3つ目は、「激」寿康美のプラセンタ入りのサプリ飲料です。家でできるのは、この「激」を飲むこと。「ちょっと冷えてるなあ」と思ったら、治療とまでいかない人でも足の裏に直接10分当てるといいですよ。ひどいアトピーには時間がかかるけど効果大です。またヘッドマッサージは、血流が良くなり、お顔がリフトアップし、気分もすっきりしますよ。お疲れの方に。ベッドが一つしかないので、必ずご予約願います。私が心をこめてやりますので。まあ、お試しあれ。
2009年06月30日
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ダイエット開始
昨日の晩御飯からダイエットを始めた娘。最近ちょっとずつ気をつけていて、ようやく昨日から。玄米雑穀ご飯と、小豆かぼちゃと野菜スープ。なるほど、結構な量。いつもの彼女の量と変わらないからほんとに満腹になった様子。「味もおいしいやん」と。今朝、しっかりたっぷりお通じの後、「あ、体重とか量っとかな。」ってほんとは木曜日くらいに量っておいたらよかったのに。夕べ水着姿になっていたけど、私が忙しくって計ってやれなかったから。お腹まわり太ももも今朝計ったよ。これってほんとの和食なので確かに良いわな。8日これを続けると食生活が変わるから、終ったあとからまだ徐々にやせそう！。がんばれ娘。
2009年06月27日
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ホルモン補充療法中
20日の夜は同窓会、21日のきらめきフェスタ、22日は全身脱毛の施術が入り、23日も施術と、営業との打ち合わせ、24日は仕事と講習会、また仕事、夜はPTAのOB会25日は朝は通訳部の勉強、昼仕事、その後すぐにサークルへ戻り勉強、で、今日は朝から仕事して夕方、更年期外来へ。なんか走り回っていたという感じ。朝から頭が痛い日が2日あったけど、痛み止めを飲んだらちゃんと効いた。更年期外来では、「このまま調子が良くなれば薬をやめてもよし、具合い悪くなったらまたホルモン補充療法をしてもいいし。」って。ホルモン補充療法は1年でも2年でも続けてもよいそうだ。始める時期にもよるけど、やめる目安は60歳までで、5年まで続けることが可能なようだ。さあ、私の場合はどうなるでしょう、半年くらいは続ける方がいいと思うね。
2009年06月26日
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忙しくなってきた
おかげさんで、夏！仕事が忙しくなってきた。脱毛希望の人が増えて、毎日問い合わせがある。できるだけ希望をかなえてあげたい。でも、毛周期の関係で、きちんとなくなるのは1年ちょっとかかるのでね。あなたも剃刀負けに悩んでないでおいで。タンクトップが着られるようになりますよ。お問い合わせは 06-6913-8733 嶋田整骨院内ビューティケア部門 まで。
2009年06月24日
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きらめきフェスタ
昨日は鶴見区のスポーツセンターで「きらめきフェスタ」がありました。健常者と身体障害者がともにスポーツをして楽しく遊ぼう、という企画です。「ボッチャ」「的当て」「車いすバスケット」「ミュージックケア」「エアロダンス」「大縄とび」「卓球」などがあり、私も通訳として参加しました。通訳といっても開会式などは専門の人がいるので、私は一緒に遊んでただけのような。ちょこちょこっと説明したくらいなので、時間の縛りはあったけど、楽でした。娘がお昼御飯を買ってきてくれて、そのあと一緒にゲームを楽しみました。「シャッフルボード」はカーリングに似たゲーム。二人で入った点数を競います。「ボッチャ」は「玉突き」に似たゲーム。白い基準ボールに赤チームと青チームのボールをどれだけそばへ寄せられるか、最高6人で遊べるので結構盛り上がります。玉は野球のボールくらいの大きさで、それこそ「ぼちゃっ」と落ちて転がるので難しかったです。あと車いすバスケット用の車いすに乗りました。初めは操作が難しかったけど、慣れるにつれてスピードも上がり、面白い。でも、ゴールにボールをシュートするのは無理でした。全然届かない。結構力んでみても、体が椅子に沈んでるので腕の力がいる。たぶん、明日くらいから筋肉痛やろうなあ。おもしろかったですよ。またこんな機会があればあなたも参加してみてください。
2009年06月22日
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まだ届かないね
うちで使う道具を注文していた。その中に「8日間まんぷくダイエット」なるものがあって、これは良いわと早速注文。娘が試験続きでストレス解消のため、やけ食いするから見ている間にふっくらと。せっかく脱毛してきれいになったのに、おなかぽっこりではねえ。「試験済んだら、ごはん食べへんから。」って言うていた娘。食べないのはあかん、飲むだけでもあかん。それは、しっかり朝ごはんと晩ごはんメニューがあって、豆乳クッキーもついてて噛むことに重点を置いているから、これ良いよ。けどまだ届かないよ。まあ、明日の試験済んでからで良いんやけど。
2009年06月20日
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音入れ
この単語を知らなかったら「おトイレ」に聞こえるよね。「音入れ」とは人工内耳の手術の後、いろんな音を「雑音」から「音」として区別できるように調整することです。人の会話を言葉として認識するために、まず始められるのがこの「音入れ」なのです。昨日、妹に付き添って担当医と言語聴覚師さんとともに2時間半がんばりました。まず、1つの音で最低の音量から最高の音量までをまず把握し、24音中6音に対して調整。単音なら聞き取れても、いくつかの音が重なると聞き取れなかったりわからなかったり。「カセットテープやビデオの巻き戻しみたいなキュルキュル音がずっと聞こえる」と言います。かなり根気と努力のいる作業です。私のしゃべる内容が少し聞き取れた時、思わず涙ぐんでしまいました。コクレア社の最新型が6月1日から保険適応になり、早速それを手術で入れてもらっているのですが、外側の磁石のスピーチプロセッサがすぐに外れる。もうちょっと磁力の強いのに変えてもらうように頼んでくださるとのことでしたが、帰りに何度も外れるので、なくしたら大変と鞄にしまいました。結局、帰りはいつもの補聴器で。「補聴器の音とかなり音質が違う」とのことで、でも慣れて人の声と生活音が聞き分けられると生活がずいぶん楽になるよね。甥っ子2人の食事に頑張ったお礼にケーキをかってもらったわ。
2009年06月19日
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動き出した
なんかこのところ忙しい。仕事自身はまあまあなんやけど、いろんな業者さんが来て、取捨選択しながらうちに合うものを取り入れ、新しいシステムつくりに頑張っている。頭がときどき痛いけど、ちゃあんと動ける。振り返って、4月5月のあの体調不良は、やっぱり例の人によるストレスやったんやと思う。今はもうかかわることないのですっきり。仕事の方に集中できてうれしい。ストレスって怖いね。
2009年06月16日
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テレホーンカードを使いたかった
テレビで、各百貨店がいろんなリサイクルをしている紹介があった。ウールのスーツやコートを集めてそれをフエルトに変え、自動車の部品として使う、アフリカのザンビアに寄付するために靴と鞄を集めたら新品同様のもあるとか。古い家電を金券と交換してくれる、傘を引き取ってくれるなどなど。商品券や金券に換えてくれるものや引き取るだけのもあるけど、家の中で邪魔になっているものを整理できるだけども良いわね。オークションで出すより手っ取り早いし、すぐ新しいものが買えるというので好評らしい。うん、経済効果は高いよね。で、テレホンカードはどないやろ、と思って調べたけど、どこも対価では無理。500円のが300円になったりする。NTTの支払いに使うのが一番良いって。あと、病院のお見舞いに使うと喜ばれるらしい。うちの妹の入院が耳の手術でなければ、使えたのになあ。
2009年06月12日
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今日のメニューは
今晩のメニューは、「ピーマンの肉詰め」とフルーツサラダ。先週の金曜日、魚のメインが「鮭のチーズ巻き」と「具たくさんのスープ」土日は彼らに自由にしてもらった。月曜日、マーボー豆腐。甥っ子が、八宝菜と区別がつかないという。ぜんぜん違うやろ！。火曜日、シチュー。うちの息子の友達がふたり来ていて合計八人分。パンプキンと白菜中心にソーセージやシーフードいろいろ入れたら、2つのお鍋に大量のシチューができたわ。水曜日、豆腐ハンバーグに「なんちゃってチンジャオロースー」。お肉の代わりに竹輪をたくさん使い、醤油味でしあげるとおいしいよ。スープやお茶は自分の家で作れるはずやから彼らに任せて。木曜日、今日は「ピーマンの肉詰め」。泣きながら玉ねぎみじん切りにして。ミンチ肉は400gしか残ってなかったので、考えた末「高野豆腐」を粉々に切り、牛乳と卵を入れてつなぎに。これが大成功。誰もかさまししたことに気付かなかった。へへ。息子が「おおきなピーマンやな。一人３個、こら時間かかったやろ。」って。そうなんです。判ってくれてうれしいわ。フルーツサラダは、ゆでたキャベツと人参にドライフルーツを色々たっぷり。妹は明日退院。とりあえず責任は果たしたわ。食事作りに気合いが入った２週間でした。あ、どれも写真に撮っとけばよかったわ～、うー。
2009年06月11日
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あごが腫れた
金曜日の夕方、かねてから治療中の歯の細工物が出来上がり、入れてもらった。なんとなく違和感があるが、そら仕方ないね。と思い帰ってきた。夜、入れた右の上奥ではなく右のあごが痛くなってきた。土曜日、痛くて旦那にいろいろ手当してもらったけど痛い。はじめはなぜ痛いのか判らなかった。旦那が「これは、歯からやわ。」という。ああ、そうか。日曜日も痛くてこらえなががら用事をしていた。月曜日、だいぶまし。火曜日の朝いちばん、歯医者でその事を伝えた。「そう、前に使ってるのと同じものやから詰め物の材質ではなさそうやし、コンタクトのテンションやな。」 私「ん？接触の圧力？」「そうそう」判ったような判らんような？？「摩擦力やわ、リンパが腫れるってよっぽど抵抗しててんなあ」って。まあ、見てもらっているときにはもうあごの下も痛くないので、なじんだんやね。人間の体って不思議～。
2009年06月09日
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使える短文？
妹から渡された文の中には「病室のテレビは字幕が出ますか。」とか、「この弾性ストッキングは買い取りですか。」「ワンセグのチューナーのレンタルはありませんか。」「５分がゆから全粥になりました。」などなど。実際に会話したものをや体験を書き留めてくれている。でもマニアックなのも多いので、使えないのもあったりして。「ワンセグのチューナー」ってどんなものか私は知らんし。でも面白い。日常生活とは違うのがいっぱい。「もっと書き貯めて置いて。」と頼んだ。
2009年06月08日
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お見舞いにいって。
人工内耳の手術で入院中の妹のお見舞いに行った。主人と二人。メールで、「太るからお見舞いに食べ物は要らんよ」と書いてあったので、本と彼女の着替えだけ持っていった。妹は、暇そうで運動不足なため、明らかに太っていた。「はじめは食事少ないなと思ったけど、動かへんから3日で2キロ太ったわ。それでこれではまずいと今、ストレッチや軽い運動をしょっちゅうやってるねん。」と。私「サークルの勉強で使えるように、短文いろいろ考えといてくれた？」「うん、これ」とにかく１時間ほどしゃべって帰ってきた。
2009年06月07日
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人工内耳と晩御飯
妹の人工内耳の手術が昨日無事に済んだ。都島の総合医療センターにて。今のところ父も母も元気で、妹の上の息子もすぐ近くの高校に通っているので、学校帰りに寄れる、手術するなら今しかない、ということになった。下の子も中学生になっているので、まあ自分のことは自分でできるし。お弁当は毎朝、母が作って届けに行く。晩御飯は私が作って、一緒に食べたり、兄が自宅へ持って帰って弟の塾の帰りを待っている。今まで４人分が６人分、いや７人分くらい作る。とにかく食べざかりなので半端でない。こんな量を毎日作っていたなんて、昔のお母さんはえらかったなあ。妹曰く「毎日のことやから、頭がそんな風にカスタマイズされてるんやろ」と他人事のように。それにしても一日中晩御飯のことを考えているような気さえするわ。１日目がシーフードグラタンと海藻サラダにスープ。２日目は、八宝菜とデザート、3日目の手術の晩は、私の息子が大量の豚汁を作って置いてくれた。家に着いたら７時回っていたもんね。疲れたよ。今晩は、卵と野菜たっぷりのいためものと一口カツにスープ。明日は、魚がメインやね。
2009年06月04日
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カットに行ってきた
今日は朝１番に美容院へ。大会で計測係を担当する時は首が焼けるので髪を伸ばしていたけど。大会も中止やったし、ほっぺたにひっつく感じがうっとうしいので切ってきました。えらい軽くなった。肩よりちょっと長いくらいやったのに、床に落ちている髪の量はすごい。「多いですね」と言われながらバッサリ。あーすっきり。更年期障害の薬を飲んで２０日。今日からはしばらくお薬なし。でもなんかちょっとましになったような。強烈に頭の痛いのがこのところ無い。髪も切ったしさらに快適になったわ。
2009年06月02日
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