2007.03.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
今週は風邪気味ということもあり、なんとなくダラダラでした。
部屋にこもりっぱなしで、パソコンを使った作業が続きました。
外出は食料品の買い物だけ。暖冬で春も間近と思いきや、毎日吹雪で外は真っ白。
サッカーがしたい！野球がしたい！！バレーボールがしたい！！！
バランスボールでバランス感覚を養いながらシェイプアップ★ピラティス【レッスンビデオ付】
今週の運動といえばこれに乗ったことかな。
自覚はないですが、インナーマッスルは鍛えられているのでしょうか？
何もやらないよりましか…
あ、それから階段の上り下りも！あれ？階段の上り下りは運動といえるのだろうか？
でも息が切れるし、ちょっと汗ばむし…
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