2017年11月の記事
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◆前日練習・・・(K47:23)
なかなか練習ができないまま前日になってしまいました。今日も小雨が降っていましたが、軽く走ってきました。思ったよりも気温は低くなく、気持ちよく快走できました。この具合であれば、明日も大丈夫です。（笑）
2017.11.18
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◆大会前・・・(KS1:19:00)
先週長めの距離を走ったらぐったりしちゃいました。雨の日が多くて、練習不足ですね。今日はいつものコースを、今の全力で走ってみました。体感トレーニングは程よく効いているようです。（喜）
2017.11.12
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