カビゴンママの談話室

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2004.01.05

腰痛

(2)

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寒いからかな？なにかひねったかな？

よくわからないが、急に腰が痛くなった。
腰は、私のウイークポイント。
若い頃、ぎっくり腰を、３、４回やったことがある。
一番初めは、長男が、おなかにいた頃。
それから、くせみたいに、時々腰痛になるようになってしまった。
最近は、気をつけて、資源回収の時など、予防で、コルセットをつけていったり、
重いものを持ち上げる時は、ひざを使って、腰に負担が、かからないようにしているため、調子よかったが、

弱っていたところに、寒い中で、いろいろ仕事をしていたのがよくなかったのかも。
腹筋背筋が、子供の頃から弱かったし、（姿勢も悪い）
子供の頃、痩せていたので、骨が細くて、
なのに、今、太って体重があるので、
かなり、骨に負担がかかっているのだろう。
首も、腰と同じように、傷む時があり、
このままだと、年をとった時、あちこちイタイイタイと言っていなくちゃならなくなりそうだ。
これでは、いけない！
今年は、少し、体を鍛えなくっちゃ。

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