2017年08月の記事
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夏風邪
にほんブログ村応援お願いしますm(__)m夏風邪を引いてしまいました。(>_<)火曜日あたりから、どうも体調が良くないなあって思っていましたが、完全に夏風邪でした。最初は２日間くらい熱っぽくジワッと汗が出ます。それが良くなってくると、今度は喉の痛みが出てきて唾を飲みこむだけでも扁桃腺が痛くなりました。金曜日は仕事が終わると直ぐに帰宅、お風呂に入り夕食を食べてゆっくり休むことにしました。月曜日は休めないので、この土曜日曜で完全に治しておかなければいけません。最初は、葛根湯で治そうと飲んでいましたが、引いてからでは効き目がありません。薬を変えてパブロンせき・たんを2日間食事後に飲み続けましたら、明日出勤できそうです。私は、気管支がよくないので1度風邪を引いてしまうと1ヶ月くらい長引いてしまいます。今回は、十分に食事をとり薬を飲んだお陰で治すことが出来ました。(o^^o)
2017年08月27日
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お昼は電子レンジでチン味噌ラーメン
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m今月のはじめころ、１００均でかったラーメンを電子レンジで作る容器（日本製）を買ってきて１度だけでしたが食べてみました。水からやってモヤシ１袋入れてみたんですが、麺がボソボソで芯が煮えてない感じでした。２回食べて２回目は成功しました。そのことを職場の皆さんに教えてあげたんです。そうしたら、なんと４人の人が１００均に行って買ってきて、先週みんな電子レンジで即席ラーメンを食べたそうです。セブンイレブンの即席味噌ラーメンを煮て食べてみたのですが、とても味噌ダレが美味しいと思いました。モヤシ１袋を午前中にチンして、生卵１個と魚肉ソーセージをトッピングして食べてみました。なかなかイケてました。明後日も作ってみようと思っています。今度は醤油ラーメン作ろうと思います。味噌・醤油・塩の３種類がセブンにはありました。なかなかのものでした。４５キロカロリーくらいです。トッピングも色々と考えてみようと思います。45キロカロリーは間違えでした。申し訳ありません。377キロカロリーでした。訂正いたします。m(__)m( ^)o(^ )
2017年08月21日
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日曜日の昼食
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m昼食のオカズにとマカロニサラダを作りました。メインはご飯少なめのヒレカツ丼です。マカロニサラダも炭水化物なのでご飯の量は少なめにしています。マカロニ１６０ｇを1度に茹でたら、こんなにできてしまいました。これは大変！ご飯は100ｇでした。
2017年08月20日
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今日のお昼は冷やし中華
にほんブログ村応援よろしくお願いしますm(__)m今日のお昼ご飯は、冷やし中華にしました。と言ってもマルちゃん正麺の即席麺何ですけどね。手間をかけるのは具材を切ることと甘めの玉子焼を作るだけ、本当の手抜き料理です。美味しければよしとしましょう。(^-^)
2017年08月19日
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新サンマ
にほんブログ村応援よろしくお願いしますm(__)m用事があって横須賀中央に出掛けました。三笠通りでにいろいろ野菜を買って、隣りの魚屋の店先を見たら新サンマ3本540円で売ってました。まだちょっと早いかなって思いましたが、食べたいときが良いと思って購入しました。今夜のおかずはサンマの塩焼きとナスの味噌炒め、ナスと油揚げの味噌汁それに糠漬けキュウリ、ゴボウの薩摩揚げでした。
2017年08月17日
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８月１６日の昼食
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m夏太りしてしまった身体、3キロほどダイエットします宣言！！！と言うことで、今朝から始めました。3キロなら簡単に減らせるだろうと甘い気持ちで始めます。朝は、かるくエネジードリンク１８０と牛乳１８０ｍｌ昼は、絹ごし豆腐１丁とクラッカー６枚入り、それと魚肉ソーセージandお～いお茶でした。ちなみにこんな感じです。晩酌は、このまま続けます。炭水化物を少し控えるというだけです。
2017年08月16日
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今日の昼ごはん
にほんブログ村 応援お願いします。m(__)m 今日の昼ご飯は、味噌ラーメンを作りました。モヤシ1袋半とニンニクとウインナー3本（これしか無かったので）でした。 モヤシをオリーブ油で炒めて味噌ダレもくわえてちょっと濃厚目にします。 麺が茹で上がるまでスープは弱火にしてスタンバイです。 茹で上がった麺をドンブリに入れてモヤシや具を入れたら出来上がり。トッピングにトウモロコシをのせました。
2017年08月15日
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半日休暇で帰る途中サンマーメンいただきました
にほんブログ村 応援お願いします。m(__)m先週のことですが、半日で休暇をとって帰りました。好きな立ち食いそば屋さんが混雑していたので、餃子の王将でサンマーメンを食べました。そうそう、気が付いたんですがチェーン店の中華屋さんは、店員さんが中国の人が多いです。オーダーは日本語で聞きますが、板場で交わしている言葉は完全に中国語なんです。テレビで観ましたが、日本に語学留学したりしている人たちが生活が大変なのでアルバイトで働いているらしいです。これこれ、これが大好きなサンマーメンですね。王将のサンマーメンは、これで2度目です。
2017年08月14日
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大雨警報
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)mいや～！昨日の豪雨は凄かったです。このところ無かったような豪雨でした。仕事が終わって帰る途中でした。バケツをひっくり返すような雨が降ってきました。見る見るうちに道路は川のようになり、革靴の中は水浸しになってグチャグチャしながら歩く始末でした。雨宿りするわけにもいかず、マックに寄って夕飯のハンバーガーを購入して、覚悟を決めて再び川のようになった歩道をビチャビチャと歩くこと20分、川にでも落っこちた濡れネズミのようになり家に辿り着きました。朝から1日雨の予報だったのですが、午前中は降らずに3時ごろから急に降り出しました。スマホの緊急警報音（崖崩れ）がしきりに鳴っていました。今の時期は、１００円ショップのビニールの上下の雨具必需品ですね。玄関の中ビチョビチョになっちゃった( ;∀;)
2017年08月02日
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