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(1) 2012年11月15日
カテゴリ： カロリー摂取量
１１月１５日（１７日目）のカロリー摂取量１３９６Ｋｃａｌ
＊朝食は、ごはん４０ｇ（５２Ｋｃａｌ）・モツの煮込み（１３５Ｋｃａｌ）・メカブ１パック（７Ｋｃａｌ）の合計 １９４Ｋｃａｌ
＊梅干しオニギリ１個（１７３Ｋｃａｌ）・野菜コロッケ１個（１６０Ｋｃａｌ）・飲むヨーグルト１９０ｍｌ（１３２Ｋｃａｌ）の合計 ４６５Ｋｃａｌ
＊飲料水補給 アセロラティー５００ｍｌ（１６Ｋｃａｌ）
＊夕食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・牛もも肉１５０ｇ（１８０Ｋｃａｌ）・キャベツ炒め１５０ｇ（８０Ｋｃａｌ）・リンゴ半分（１４５Ｋｃａｌ）・焼酎９０ｍｌ（１８５Ｋｃａｌ）の合計 ７２１Ｋｃａｌ
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最愛の家族マロンが2024年9月27日に虹の橋を渡りました。13歳 半の生涯を終えました。未だにペットロス症候群から抜け出せません。 ミニトマト・ゴーヤ・万能ネギなどをプランターで栽培しています。🌱😊
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