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(1) 2012年11月17日
カテゴリ： カロリー摂取量
11月17日（19日目）のカロリー摂取量１１０２Ｋｃａｌ
＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・卵納豆1パックの半分（９０ｋかｌ）・ひじきの煮物５０ｇ（５０Ｋｃａｌ）の合計 ２７１Ｋｃａｌ
＊昼食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・マグロの味噌漬け８０ｇ（２２０Ｋｃａｌ）・ひじきの煮物５０ｇ（５０Ｋｃａｌ）の合計 ４０１Ｋｃａｌ
＊夕食は、もやし味噌ラーメン４３０Ｋｃａｌの合計 ４３０Ｋｃａｌ
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最愛の家族マロンが2024年9月27日に虹の橋を渡りました。13歳 半の生涯を終えました。未だにペットロス症候群から抜け出せません。 ミニトマト・ゴーヤ・万能ネギなどをプランターで栽培しています。🌱😊
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