よりすぐりの雑記帳（よこすかブログ）

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昨日、腹筋マシーンが送られてきました。定価の半額で購入しました。いつもならクレジットカードで購入ですが、初めてのネットショップなので代引きで買いました１日経った今日先ほど組み立ててみました。立派な腹筋マシーンです。腹筋だけじゃなくて腕も足も腰も鍛えられる器具なので良かったです。年老いて腹筋が無くなると、体のいろいろな所に影響が出てきます。これならスプリングの増減で女性にも出来るし、私と家内でシェアして使えます。

なかなかしっかり出来ています。

腹筋だけじゃなく色んな筋肉が鍛えられます。

そして、筋肉トレーニングのあとは鶏の胸肉とサラダとご飯少々いただきます。