comme ci, comme ｃa.

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こうやって土日が過ぎていく

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：へぇーーーー！

今日の体重

☆通算　　　－７．６５キロ　　　２１１２日目
今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　　ホットミルク
　　　　　　　肉まん(保険に買っておいたヤマザキ）１個
　　　　・昼食
　　　　　　　どん兵衛

　　　　・おやつ
　　　　　　　最中

　　　　・夕食

　　　　　　おでん
　　　　　　大根とエビの煮物（父の好物）大根がかぶりまくり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、おでんの大根よりこっちが美味しいらしい
　　　　　　ごはん　食べるラー油

　　　　　☆食べたものチェック
　　　　　　　野菜を食べましたか？　　　　　はいいいえ（大根だけだもんね）
　　　　　　　海草を食べましたか？　　　　　はいいいえ
　　　　　　　青魚を食べましたか？　　　　　はい
　　　　　　　果物を食べましたか？　　　　　はいいいえ
　　　　　　　大豆製品を食べましたか？　　はいいいえ

今日の日記
ちびちゃん達と遊んだり、ネットをしたりしてゆるく過ごした

肩が痛い。

夜は、アミアミ＆チクチクタイムなので、益々肩が痛くなる。

でも、好きだからやめられない（●＾o＾●）

ところで、昨日のフラは新しい曲「ヒイラベ」の二番を習った

一番は簡単だったので、なめていたらいきなりすごく難しくなった

ヒイラベは、1番1番は短くて、曲も早いので　乗りが良くて好きだ！と

思ったが、いきなり難しくなってちょっと引いた。

手と足の動きがバラバラ・・・

来週までになんとかしなけりゃ～。

煮物を鍋にかけている時間、お風呂で水をいれて調整（ダーリンは熱いのが好き）してる

間、練習してる。

ほんとフラはボケ防止にもなるわ♪

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