comme ci, comme ｃa.

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テンション下がる

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：へぇーーーー！

今日の体重

☆通算　　　－７．２キロ　　　２１１３日目
今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　　ホットミルク
　　　　　　　バナナ

　　　　・昼食
　　　　　　　豆乳クッキー

　　　　　　　お土産のごまたまご

　　　　　　　きのこのトマトケチャップ炒め
　　　　　　　人参の甘酢煮
　　　　　　　ごぼうと鶏肉の揚げ物（うまいもの大会で）
　　　　　　　納豆
　　　　　　　ご飯
　　　　　　　リンゴ　八分の一個

　　　　　☆食べたものチェック
　　　　　　　野菜を食べましたか？　　　　　△
　　　　　　　海草を食べましたか？　　　　　×
　　　　　　　青魚を食べましたか？　　　　　×　
　　　　　　　果物を食べましたか？　　　　　〇

今日の日記
生きていくには、色んなことを考えなくてはいけない。

ただ仕事をして、帰ったら編み物やキルトをして、おやつを食べているように

みえるが(笑)、片づけるべき色んな問題が次から次へとあって、結構ばたばた。

お正月にはあんなにきれいだった机の上もだんだん山積みになってきている。

1月もいつのまにか最終週に突入している。

を食べることにする。

夕食の後　食べたらかなり辛かったので、明日から朝食にリンゴにする

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