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焼き肉のタレで簡単!長ねぎの肉巻き料理名:長ねぎの豚巻き作者: まめもにお■材料(4人分)長ねぎ / 2本豚バラ肉 / 300g塩、胡椒 / 適量小麦粉 / 適量焼き肉のたれ / 大さじ4油 / 適量いりごま / 適量■レシピを考えた人のコメント長ねぎを豚バラで巻いた、見た目にも楽しいおかずです。味付けは、焼き肉のタレで簡単!小麦粉をまぶして焼くので、タレが良く絡みますよ。おつまみやお弁当にぴったり!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2024.01.29
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ミートソースリメイク!とろとろ茄子ミート作者: まめもにお■材料(2人分)長茄子 / 1本塩水 / 茄子が浸かる位ミートソース / 1カップ塩、胡椒 / 適量オリーブオイル / 適量■レシピを考えた人のコメント茄子をオリーブオイルでソテーしたら、ミートソースをかけるだけ!簡単なのに、とても美味しいです。茄子のとろとろが、ミートソースと良く合います。ワインにピッタリ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2024.01.13
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何個でも食べられる!長茄子のベーコン巻きグラタン料理名:長茄子のベーコン巻きグラタン作者: まめもにお■材料(2人分)長茄子 / 2本ベーコン / 6枚濃い目の塩水 / 茄子が浸かる位トマトケチャップ / 大さじ2とろけるチーズ / 50g油 / 適量万能ねぎ / 1本■レシピを考えた人のコメント長茄子を活かしたお料理です。ケチャップだけの、簡単グラタン。長茄子とベーコンを巻いたので、見た目も可愛い!チーズと茄子が、とろっとろで美味しいですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2024.01.13
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激安料理!さば缶とキャベツの野菜炒め料理名:無限キャベツ作者: まめもにお■材料(3人分)鯖の水煮缶 / 1缶キャベツ / 5〜6枚人参 / 4cmの縦1/2本もやし / 1/2袋コンソメ / 小さじ1/2胡椒 / 適量油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント鯖缶の塩味が美味しい、野菜炒めです。鯖缶は、汁ごと使うのがポイント!旨みの汁が、キャベツに染み込みます。もやしがシャキシャキ!月末の、激安野菜炒めです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.11.20
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簡単!きゅうりとわかめの酢みそ和え料理名:きゅうりとわかめ玉ねぎの酢味噌和え作者: まめもにお■材料(2人分)きゅうり / 1本生わかめ / 35g玉ねぎ / 1/6個生姜 / 1かけ⚫︎生みそ糀美人なめらか / 大さじ1/2⚫︎ごまペースト / 大さじ1/2⚫︎お酢 / 大さじ1⚫︎洋からし / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメントごまペーストや洋からしを使った和えダレが、とても美味しいです。きゅうりは塩でしんなりさせるので、味が良く染み込みます。生姜を入れてサッパリ!箸休めにピッタリ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.10.03
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かぼちゃとエリンギとウィンナーの★ガリバタ炒め作者: まめもにお■材料(2人分)かぼちゃスライス / 170gエリンギ / 3本ウィンナー / 4本にんにくすりおろし / 小さじ1オリーブオイル / 適量バター / 10g塩、粗挽き胡椒 / 適量バジル / 2枚■レシピを考えた人のコメントかぼちゃとエリンギとウィンナーを、ガーリックバターで味付けしました。にんにくの風味とかぼちゃは、相性バッチリ!お酒のおつまみに、ピッタリですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.09.08
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フレッシュトマトで!夏野菜のラタトゥイユ作者: まめもにお■材料(6人分)パプリカ、赤 / 1個パプリカ、黄 / 1個茄子 / 2本ズッキーニ / 1本☆玉ねぎ / 1個☆エリンギ / 3本☆トマト / 3個赤唐辛子 / 1本刻みにんにく / 小さじ1ローリエ / 1枚⚫︎コンソメ / 小さじ2⚫︎ケチャップ / 大さじ2⚫︎塩 / 小さじ1/2⚫︎胡椒 / 適量オリーブオイル / 適量パセリ / 2房■レシピを考えた人のコメントフレッシュトマトと夏野菜をたくさん使ったラタトゥイユです。翌日は、茹でたパスタにかけても美味しいですよ。冷蔵庫で3日程度日持ちするので、作り置きにもおすすめ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.09.04
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サッパリ!海老と茄子と長芋の南蛮漬け作者: まめもにお■材料(4人分)海老 / 150g茄子 / 3本長芋 / 13cm万能ねぎ / 1本⚫︎砂糖 / 小さじ2⚫︎醤油 / 大さじ2⚫︎ごま油 / 大さじ2⚫︎ミツカンカンタン酢 / 大さじ2⚫︎みりん / 大さじ2⚫︎輪切り唐辛子 / 1本⚫︎水 / 大さじ1塩、胡椒 / 適量片栗粉 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント海老と野菜を素揚げにしたら、漬け込むだけ!ごま油を使用したタレが、サッパリして美味しいです。冷蔵庫で3日程度日持ちがするので、作り置きにもおすすめですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.08.15
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スパムで本格!ゴーヤチャンプル料理名:ゴーヤチャンプル作者: まめもにお■材料(4人分)ゴーヤ / 1本木綿豆腐 / 1丁人参 / 1/4本溶き卵 / 2個スパム / 1缶刻みにんにく / 1かけ⚫醤油 / 大さじ1⚫みりん / 大さじ1⚫お酒 / 大さじ1⚫砂糖 / 小さじ1/2⚫ほんだし / 小さじ1油 / 適量■レシピを考えた人のコメントスパムで作る、本格ゴーヤチャンプルです。木綿豆腐は、しっかりと水切りすると、水っぽくなりません。ゴーヤを塩揉みすると、苦味が軽減されて食べやすいです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.08.04
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スタミナ満点!空芯菜のガーリックソテー料理名:空芯菜のガーリックソテー作者: まめもにお■材料(2人分)空芯菜 / 1袋にんにく / 3かけ輪切り唐辛子 / 1本ごま油 / 大さじ2⚫お酒 / 大さじ1⚫鶏がらスープの素 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントシャキシャキが美味しい空芯菜は、強火でサッと炒めるのがポイントです。にんにくをたっぷり入れて、スタミナ満点にしました。おつまみに、ぴったりですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.08.03
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とうもろこしの★のり塩チーズ唐揚げ料理名:とうもろこしのチーズ唐揚げ作者: まめもにお■材料(2人分)とうもろこし / 1本片栗粉 / 大さじ2塩、胡椒 / 適量青のり / 大さじ1粉チーズ / 大さじ2油 / 適量■レシピを考えた人のコメントとうもろこしを唐揚げにして、のり塩と粉チーズをまぶしました。のり塩だけでも美味しいですが、粉チーズをかけると更に美味い〜!ポリ袋で簡単!ビールのお供にピッタリ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.08.02
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とうもろこしの★のり塩チーズ唐揚げ料理名:とうもろこしのチーズ唐揚げ作者: まめもにお■材料(2人分)とうもろこし / 1本片栗粉 / 大さじ2塩、胡椒 / 適量青のり / 大さじ1粉チーズ / 大さじ2油 / 適量■レシピを考えた人のコメントとうもろこしを唐揚げにして、のり塩と粉チーズをまぶしました。のり塩だけでも美味しいですが、粉チーズをかけると更に美味い〜!ポリ袋で簡単!ビールのお供にピッタリ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.08.01
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簡単!ズッキーニの★オープンツナサラダ料理名:ズッキーニのツナマヨサラダ作者: まめもにお■材料(2人分)ズッキーニ / 1本ツナ缶 / 1缶玉ねぎ / 1/8個⚫︎マヨネーズ / 大さじ3⚫︎カレー粉 / 小さじ1⚫︎トマトケチャップ / 大さじ1万能ねぎ / 1本オリーブオイル / 適量■レシピを考えた人のコメントズッキーニの上に、カレー味のツナを乗せたオープンサラダです。熱々でも、冷やしても美味しいです。お酒のおつまみにも、ピッタリ!簡単に作れて、めちゃくちゃ美味しい!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.07.27
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種ごと旨い!丸ごとピーマンの肉巻き★チーズ乗せ料理名:丸ごとピーマンの肉巻き作者: まめもにお■材料(2人分)ピーマン / 10個豚バラ肉 / 10枚塩、胡椒 / 適量小麦粉 / 適量⚫︎トマトケチャップ / 大さじ4⚫︎ソース / 大さじ2⚫︎みりん / 大さじ2とろけるチーズ / 120g油 / 適量万能ねぎ / 2本粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント丸ごとピーマンを使った肉巻きです。種ごと食べるのが、美味しい秘訣です!とろけるチーズを乗せて、ボリューム満点!ピーマン嫌いでも、お肉とチーズで食べられますよ!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.07.26
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おはようございます😃本日、寒い朝となっています。ユウキ食品&マコーミックの、モニターに当選しました。ありがとうございます。ポテトシーズニング17種類で、色々な味が楽しめます。今回は、その中でコンソメ味を使用しました。味付けは、ポテトシーズニングだけで簡単!これは、間違いない美味しさです。新じゃがいもとブロッコリーは、レンチンなので時短に。ポイントは、新じゃがにしっかり焼き目を付ける事!そうすると、新じゃがの皮がパリパリになり、とても美味しいんです。オリーブオイルでソテーしたら、後はポテトシーズニングをパラパラっとかけるだけ!粉末なので、使い勝手がいいですね。ブロッコリーにも、コンソメ味が付いてとても美味しかったです。忙しい時に、簡単に味付け出来るので、お弁当のおかず作りにもよさそう。ご馳走様でした。新じゃがとブロッコリーのコンソメポテト料理名:新じゃがとブロッコリーのコンソメポテト作者: まめもにお■材料(3人分)新じゃがいも / 10個ブロッコリー / 1/2株ポテトシーズニング / 小さじ2オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味付けは、ポテトシーズニングで簡単!間違いない美味しさです。新じゃがいもとブロッコリーは、レンチンなので時短に。ポイントは、新じゃがにしっかり焼き目を付ける事!詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.03.17
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こんにちは。本日は、曇り☁️気分もどんより。私の脚の痛みは、ボルトが🔩5センチも飛び出ている割には、全く痛みがない。皮膚のすぐそこまで、飛び出して来たよ😓でも、右脚の方がよっぽど痛い。でも、これは神経痛だから仕方ない💦ガンガン歩いて、昨日は12.000歩も歩いたよ。看護師さんには、無理しないようにって言われてるけど、筋トレは禁止❌歩行も無理しない程度って言われて。それじゃあ、何にもする事がないよ。リハビリで外も歩けていたのに、今は禁止だし、唯一の楽しみの、外の空気を吸えないんじゃストレス溜まるよ。だから、毎日売店に行って、パン🍞とアイス🍨とお菓子を買ってバカ食いしていたら体重が、4.5キロも増えたよ💧歩いてるけど、それ以上にカロリーが高い。個室だと看護師さんの監視もないから、やりたい放題だ。今日は、カップラーメン🍜も買って来た。後で食べよう😃さて、本日のレシピは、、、無限ピーマン🫑です。醤油と昆布茶の味付けの、簡単味付け❗️無限に、ピーマンが食べられますよ💕それでは、みなさま、素敵な1日をお過ごし下さい⭐️バクバク食べられる!無限ピーマン料理名:無限ピーマン作者: まめもにお■材料(4人分)ピーマン / 6個塩昆布 / 10g醤油 / 小さじ1/2ごま油 / 大さじ1/2いりごま / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント無限にピーマンが食べられる程の、美味しさですよ。ピーマンはさっと炒めて、シャキシャキにするのがポイント!ごま油の香りが、お口いっぱいに広がります。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2023.01.17
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おはようございます😃おうちごはん は無限トマト🍅ツナたっぷりが美味しいよ💕昆布茶で味付けだから和風無限トマトね😃大葉は、手でちぎるのがポイント🌟大葉の裏に香り成分があるの♬裏は触らないよ❗️玉ねぎもいい感じ👍こりゃ、無限にトマト食べられるな💖昆布茶で激うま!無限トマト料理名:無限トマト作者: まめもにお■材料(4人分)トマト / 2個玉ねぎ / 1個ツナ缶 / 1缶大葉 / 8枚塩水 / 適量昆布茶 / 小さじ1粗挽き胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント無限に食べられる!無限トマト。玉ねぎと大葉で、サッパリしています。昆布茶で味付けするので、とても簡単!永遠に食べられるくらいに、美味しいですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2022.12.23
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韓国風!長茄子の★麻婆そぼろがけ料理名:長茄子の★麻婆そぼろあんがけ作者: まめもにお■材料(2人分)長茄子 / 2本鶏ひき肉 / 150g水 / 100m⚫︎醤油 / 大さじ1⚫︎コチュジャン / 小さじ1⚫︎砂糖 / 小さじ2⚫︎お酒 / 大さじ1水溶き片栗粉 / 適量大葉 / 4枚生姜 / 1/2かけ万能ねぎ / 1本ごま油 / 適量■レシピを考えた人のコメント韓国風に、コチュジャンのタレが美味しいです。長茄子がトロトロで、そぼろあんが熱々!箸が止まらない美味しさです。ピリ辛なので、ごはんが進む味付けですよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2022.03.01
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簡単!アスパラと新じゃがの★コンソメパンチ料理名:新じゃが芋とアスパラの★コンソメパンチ作者: まめもにお■材料(2人分)新じゃが芋、大サイズ / 2個アスパラ / 3本ベーコン、ブロック / 100g新玉ねぎ / 1/2個オリーブオイル / 大さじ1コンソメ / 大さじ1塩、胡椒 / 適量粉チーズ / 適量■レシピを考えた人のコメント新じゃがとアスパラを、コンソメで味付けしました。仕上げの粉チーズが、いいアクセントです。新じゃがホクホク!アスパラシャキシャキ!ベーコンの旨味も美味しいです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2022.02.20
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皆さん、こんにちわカリフローレって何じゃろな〜カリフラワーみたいだし、ブロッコリーのようだし、、、よし試しに買ってみよ〜っと緑が、薄グリーンで、とても可愛い色なんです。味は、カリフラワーとブロッコリーを+て2で割った味です調べてみました。選ぶポイントは、、、軸の色が綺麗な緑で、太過ぎない物がお勧めです。花に茶色い部分が多いものなどは避けましょう。味はともかく、折角ならスティックカリフラワーという特徴がはっきりとした、軸が細くて長いものを使いたいですね(旬の野菜百科様から、引用させて頂きました)「アラビア パテラッシ」のお皿に、盛りつけました料理名:カリフローレと茄子の☆そぼろ炒め作者:まめもにお■材料(3人分)カリフローレ / 1袋茄子 / 2本豚挽肉 / 250gにんにく / 1かけ塩、胡椒 / 適量焼肉のタレ / 大さじ2〜3ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントカリフローレという、珍しい野菜が手に入ったので、茄子と挽肉と炒めました。焼肉のタレで簡単味付けです。カリフラワーでも、ブロッコリーでもOKです。(代用)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…これが、カリフローレですカリフラワーでも、ブロッコリーでもです。(代用)固い根元の部分は、3cm程度に切ります。カリフローレは、根元下1〜2cm程度に切ります茄子は縦半分に切り、1.5〜2cm程度に切ります。熱したフライパンにごま油を入れて、刻んだにんにくを入れて炒めます。挽肉を入れて、塩、胡椒をして炒めます。茄子とカリフローレの根元を入れて、炒めます茄子に半分火が通ったら、カリフローレの先の部分を入れます。(ふわふわしている部分です。)焼肉のタレで、味付けしたら出来上がり〜我が家のキッチンテーブルも、模様替えしてみました。チルウィッチのマットを乗せて、、、、ブラックの上に、ゴールドが映えますイタリアで買ってきた花瓶に、洋蘭の花をいけました。って、水にぶっ込んだだけじゃ〜ないか〜花言葉:清純、あなたを愛しますですって、 (〃 ̄▽ ̄〃)エヘッ 照れますな〜3COINSで買ってきた、¥300+税「フルーツバスケット」300円には、見えません実家からもらってきた、大きなオレンジを乗せてみました。つくレポをしてくれたみなさんトヨタカロさん、aka.ru☆さん、nori-nokoさん、ラムチョップのひつじさん、いつも本当にありがとうございます使ったお皿は、ブラックパラティッシです。アラビア(Arabia) ブラックパラティッシ(ブラック パラティッシ) 26cmプレート (…価格:3,312円(税込、送料別)皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2016.01.31
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皆さん、こんにちわ新緑の季節ですね〜 緑が青々として、朝の散歩も気持ちが良いですぷぅちゃんは暑がりなので、ブヒブヒ言いながら歩いています行きつけの小料理屋のママから、新茶のクッキーを頂きました毎年、この季節には、お饅頭か、クッキーを頂戴します。お茶屋さんから購入したと言うクッキーは、ほんのりお茶の香りがしますママ、いつもありがとう〜写真を撮って気がついたこういう時は、普通お茶だろ何故、コーヒーにしてしまったんだ〜センスのない、まめちゃん 相変わらず、ドンクサイ味は、文句ない美味しさ分厚くて、ザクザク感たっぷり国産静岡県のお茶の葉を使用しています。埼玉県の狭山市も、お茶で有名ですが、静岡県のお茶も美味しいですね旨いよ〜旨いよ〜 2枚じゃ、止まらんわいダイエットを開始しているので、我慢我慢じゃ〜そして、本日のお料理は簡単ピーマンのおかか和えです。食欲のない暑い日も、ごま油の香りで食欲増進ピーマンは炒めすぎないでね シャキシャキ感を楽しみましょう〜ピーマンが苦手なお子様も、かつお節とごま油とめんつゆで、ごまかしましょうピーマン嫌いの旦那。だけど、どうにか食べさせたい残さず、完食していました〜 やったね料理名:ピーマンのおかか和え作者:まめもにお■材料(2人分)ピーマン / 2〜3個(大きさにより)めんつゆ(ストレート) / 小さじ1〜2(ピーマンの大きさにより)ごま油 / 大さじ1/2かつお節 / 小さじ1〜2(ピーマンの大きさにより)■レシピを考えた人のコメントごま油でサッとピーマンを炒めたら、後は麺つゆで味付けするだけ!仕上げにかつお節をかけたら、香ばしい香りの良い一品になりました。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…抹茶クッキー 50g袋 n[京都・宇治の老舗の、しっかりとした抹茶の味と香りです] P19May15価格:270円(税込、送料別)Matchaといっしょ。§父の日ギフト&プレゼントにもおすすめ京都のお茶屋 伊藤久右衛門の抹茶ス...価格:486円(税込、送料別)つくレポをしてくれたみなさんエゾモモンガさん、しゅんたい丸さん、nori-nokoさん、youyouシェフさん、chob1129さん、17mmさん、やま9999さん、いつも本当にありがとうございます皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2015.05.28
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皆さん、こんにちわ今日はお天気も良く、朝からぷぅちゃんの散歩に洗濯をして、ブログを書いております最近、めっちゃ炭水化物が食べたい〜飲んだ〆にラーメンやら、ご飯やらを食べるから太るんだけど…何故か 無性〜に炭水化物にハマっています昨日も夕飯に、焼きそばを食べてしまった〜だけど、飲みに行くのを我慢したので痩せていた。(やったね)このまま続けば良いのだけど、、、暑いとついついビールが飲みたくなる私…セブンイレブンの、ピッツァマルゲリータを買ってみました。普段、コンビニは滅多に行かないのですが。飲んだ後は、コンビニに寄ってしまい、アイスやらお菓子を買ってしまいます。(酔っぱらって、灯りがついていると安心するのよね。)冬は、セブンイレブンのおでんを買って(大根に卵が定番です。)飲んだ後のラーメンならぬ、おでんの有様。そりゃ〜太るハズだわなぁ〜チーズだけでは、物足りない 野菜採らないとだな。、、、という事で、茹でたブロッコリーと、手で引き裂いたハムを乗せてみました。(う〜ん まめちゃんは、野生的だわ)旦那には、野生児だと言われていますさすがに、1枚は食べられなく。半分は翌日に持ち越しました。生地に厚みがあるので、結構ボリュームがあるのよね、、、春キャベツが美味しい季節ですねだけど、野菜が高い〜春キャベツも、普段は198円。昨日は、特売でも158円でした。何でもかんでも、野菜もお肉も高い本当に、嫌になっちゃいます景気がいいのは、一部なのかしら 我が家はですぱ〜っと、銀座で豪遊でもしたいもんだわ〜(またまた、悪いクセが始まってきたな。)皆さんは素敵なGWを、お過ごし下さいね〜私は、どこにも出かけないで、飲んベ〜ツア〜かな〜サッパリ!春キャベツと豚肉の☆生姜ポン酢炒め料理名:キャベツと豚肉の炒め物作者:まめもにお■材料(2人分)豚こま肉 / 250g春キャベツ(普通のキャベツでも) / 5枚もやし / 1/2袋塩、胡椒 / 少量生姜(擦りおろし) / 1かけポン酢 / 大さじ2〜3(お好みで)油 / 適量■レシピを考えた人のコメント味付けは、ポン酢でサッパリです。春キャベツがモリモリ食べられちゃいます。擦りおろした生姜は最後に入れると、風味が落ちません。ご飯にピッタリのおかずですよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…つくレポをしてくれたみなさんkuro_24さん、いつも本当にありがとうございます皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2015.04.30
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皆さん、こんばんわやっぱり意志が弱かった〜 昨日は、旦那と和食屋へ飲みに出かけてしまった3日坊主ならぬ、1日坊主。この醜態本当に、ダメダメ人間決定だなぁ〜案の定、体重は元通りがび〜んそれなのに、「また今日も、寿司屋に行って来ていいよ。」…と、旦那の誘惑の声。私を太らせようとしてるなぁ〜。我慢じゃ〜 ここで飲んだら、また元通りだ料理をしたり、掃除をして気を紛らわしています。ヘルシーにもやしが、メインのモーニングセットを作ってみましたガーリックの粉末を使えば、味付けも簡単です昨日は飲んだから、今日はヘルシーに行かないとだわもやしがメイン!ヘルシー♪モーニングワンプレート料理名:モーニングセット作者:まめもにお■材料(1人分)●もやし / 1/2袋●塩、胡椒 / 適量●乾燥ガーリック(粉末) / 4ふり程度●ごま油 / 小さじ1△ウインナー / 2本△トマトケチャップ / 小さじ1◆茹でたほうれん草 / 2株◆卵 / 1個◆白だし / 小さじ1/2◆油 / 小さじ1▽バナナ / 1本▽ヨーグルト / 60g◎コーヒー / コップ1杯◎ミルク / 1個▼パン / 1枚▼マーガリン / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメントもやしがメインのワンプレートにしました。もやしの味付けは、乾燥(粉末)ガーリックなので、サッパリしています。腸内活動を活発にさせる、バナナヨーグルトをセットに♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…筍の美味しい季節ですね〜新玉ねぎは甘いし、春野菜は大好き昨日は和食屋で、ワラビの天ぷらを食べました。ウドとまぐろの刺身をつまみに…美味しいものを沢山食べて、私の体重もうなぎ昇りだよ〜こりゃ、いかんな…意志が弱すぎるって〜のしかも、お土産にオムライスなんかもらって来てしまったから。さぁ〜大変飲んだ後の〆に、ラーメンならぬ、オムライスそりゃ〜。太るのも仕方ないなダイエット失敗談は、ともかく置いて、、、筍と新玉ねぎを、卵でとじました。こりゃ〜ご飯が進むわい。そして、また体重が増えて行く一方の、まめちゃんでした春爛漫♪筍と新たまねぎの☆卵とじ料理名:筍と新たまねぎの卵とじ作者:まめもにお■材料(2人分)筍 / 小1/2本新玉ねぎ / 1個だし汁 / 1カップ醤油 / 大さじ1/2程度(お好みで)卵 / 1〜2個(大きさにより)■レシピを考えた人のコメント春爛漫♪筍と新玉ねぎを卵でとじました。お口いっぱいに、春の香りが広がります。春野菜は今だけの美味しさ。ご飯が止まりません。ご飯に乗せて丼にしても美味しいですよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2015.04.21
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風邪が周りで流行っていますそんなブロ友さんの為に、スタミナがつく料理を考案しました豚肉はビタミンB1を多く含んでいます。ほうれん草は、ビタミンとミネラル、鉄分が豊富なので、疲労回復にいいと言われていますそんな2つを組み合わせました更に体温を上げる生姜と、タンパク質豊富な卵を入れて、栄養満点にしました仕上げに山椒をパラパラかけると、更に美味しいの〜出汁醤油で煮込んで美味しい卵とじの出来上がり〜風邪をひいている、ブロ友さん。早く元気になってくれるといいなぁ〜お大事にね疲労回復に♪豚肉とほうれん草の卵とじ【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070026111/つくレポをしてくれたみなさんアリエルmf666さん、いつも本当にありがとうございます皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2013.11.27
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昨日は「三井アウトレットパーク 木更津」に行って来ましたお買い物の目的は「staub」&「ル・クーゼ」です南大沢では買い足らずわざわざ高速バスで行く事に、、、新宿から直行バスで1時間程度で着くので、とても便利です荷物持ちの為に、旦那を一緒に連れて行く事にしただけど、「またお皿買うんか〜」「お店でも開くんか〜」と、ぶ〜ぶ〜文句タレ蔵です東京タワーを眺めながら、、、 レッツらゴ〜この辺はオリンピックのおかげで、土地の値段ア〜ップア〜ップ羨ましい限りです いいなぁ〜江東区スポーツセンターを通ってレインボーブリッジ封鎖せよ〜お台場通って、、、海が見えたぜよ〜海ほたるを通り抜けて、、、、三井アウトレットパーク 木更津に到着〜行きは平日だから、50分で着いちゃったよさっきまで、曇っていた天気もピーカンに雨女のまめちゃんにしては、珍しいわ〜まだお店のオープン前だったから、貸し切り状態ですさ〜て、お目当てのお店をチェックだわ〜羊さん、め〜 何食べてるのって、置物じゃないか〜こちらのアウトレットは、休憩所が多いのでお年寄りや、赤ちゃん連れにいいかもねどことなく、ハワイアンチックな街並です (〃・ω・)ゞえへへまたまたやってきたよ「ZWILLING」「staub」のご紹介は、また明日へと続きます「三井アウトレットパーク 木更津」住所: 〒292-0008 千葉県木更津市中島398電話:0438-38-6100そして、本日のお料理です簡単なので、是非お試し下さいね〜サバ水煮缶がシーチキンに変身サバはクセがあるので、カレー味にすると何とシーチキンの味に近づきますシーチキンが値上がりしているので、サバ缶で代用しましたサバ缶がまるでシーチキン?!ポテトのカレー炒め【楽天レシピ】http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070022276/つくレポをしてくれたみなさんruby&naoさん、aune1985さん、いつも本当にありがとうございますブログランキングに参加しています。皆さんの応援が励みになります良かったらポチットお願いしますにほんブログ村
2013.09.10
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みなさん、おはようございます今日も、朝からめちゃ寒いですだんだん、鼻っ垂れ小僧になってきましたあったかい格好で、お出かけしましょうね〜亀戸天神「藤まつり」の続きですツツジも綺麗に咲いています藤を見ていると、なぜかラーメンが食べたくなってきました(単に、びよ〜んと伸びているからか)なんとも言えない、紫色が綺麗だね〜亀戸という事だけあって、こんなに亀がウヨウヨいます亀さんだって、ひなたぼっこが大好きなんていう鳥だろう〜ちっとも動かない鳥さんだな〜右奥に見えるのが、亀戸天神ですまだまだ、辿り着かないうひょ〜すっごい人だかりだ並ぶの面倒だから、心の中でお参りしよ〜っとそして、続きはまた明日ね〜読んでくれてありがとうそして、今日のお料理は人参さんです簡単なので、是非お試し下さいね〜レンジで簡単♪お弁当&付け合わせに☆人参グラッセ料理名:人参グラッセ作者:まめもにお■材料(2人分)人参 / 大きさにより、1/3〜1/2本バター / 大さじ1三温糖(砂糖) / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント電子レンジで作る、簡単な人参グラッセです。付け合わせやお弁当にどうぞ♪バターと砂糖を1対1にして、覚えやすいレシピになっています。少し甘めの味が美味しいです♪詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれたみなさんcherry2005さん、びずたんさん、ねあっっさん、ブルーボリジさん、さとママ3645さん、mimi2385さん、pinggerさん、いつも本当にありがとうございます
2013.05.02
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みなさん、こんにちわ正月ボケが抜け切らないまめちゃんですやる気スイッチが入らない〜 (いつもの事〜)何をやるにも、やりたくない病です(それは病気じゃないだろ〜ただのサボリだ)誰か、やる気スイッチを押してくれ〜ポチリ〜そんな時は、飲んだくれが1番ですきっとこれがやる気が入らない悪の根源なのかも、、、煮込み豆腐で、かんぱ〜い鯵と帆立の刺身〜まぐろと鯛と帆立の刺身〜帆立がぷリぷりで、旨い〜おかわり常連さんのお土産の佃煮毎回ラッキ〜ママのあま〜い卵焼きおふくろの味ってヤツね自家製のぬか漬けまめちゃんは、七味ドッサリかけるの(酒呑みは辛いのがお好き)海苔チ〜ズまた別の常連さんが、お土産を持参単なるせんべいかと思ったら、、、、中をパカッと割ると、、、中から、おみくじが出てきた〜どれどれ、、、相変わらずの普通の運勢ねそして、珍しく日本酒飲んだくれて帰宅しました明日閉め切りがあるので、仕事頑張らないとだ〜飲んでる場合ではないのだ〜そして本日のお料理です蓮根を友達からもらったので、カレー味にしました友達は千葉県で、蓮根が有名だそうです新鮮でシャキシャキで美味しかったよ〜さつま芋で簡単☆栗きんとん料理名:栗きんとん作者:まめもにお■材料(4人分)さつまいも / 300g水 / 6〜7カップ●砂糖 / 90〜100g●みりん / 1/2カップ●栗の甘露煮のシロップ / 1/4〜1/2カップ☆栗の甘露煮 / 10個■レシピを考えた人のコメントさつま芋と栗の甘露煮で作る、簡単な栗きんとんです。砂糖とみりんが多めの、少し甘めの味付けです。黄色が綺麗な栗きんとんなので、おせちが華やかになりました。詳細を楽天レシピで見る刺身のツマは、自分で作ると美味しいな♪料理名:大根のつま作者:まめもにお■材料(4人分)大根 / 10〜13cm氷水 / ボール1杯分ふきん / 1枚=======お好きなお刺身====== / サーモン / 1さくブリ / 1さくたこ / 200g■レシピを考えた人のコメント刺身にはかかせない大根のツマも、自分で作ると本当に美味しいです♪氷水に漬けるので、シャキっと活き活きしています☆ポイントは、ふきんで水気をきちんと拭き取る事。詳細を楽天レシピで見るスパイシ〜♪蓮根のカレー炒め料理名:蓮根のカレー炒め作者:まめもにお■材料(2人分)蓮根 / 7cm輪切り唐辛子 / ひとつまみ油 / 適量塩、胡椒 / 適量=======調味料======= / ●カレー粉 / 小さじ1●酒 / 大さじ3●水 / 大さじ1●めんつゆ(3倍濃縮) / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント和風味に使いがちな蓮根も、カレー味にすると美味しいですよ♪シャキシャキした蓮根が、白いご飯と相性ピッタリです☆唐辛子を入れたので、ピリ辛でご飯が進みます。詳細を楽天レシピで見るつくレポをしてくれた皆さんjun&VANさん、※a・s・a・p※さん、harkenママさん、ちゅろす1972さん、アクセラ姫さんいつも本当にありがとうございます
2013.01.10
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みなさん、おはようございます今日は朝から、とても寒いですね〜風邪を引かないように、気を付けて下さいね先日のドッグランの続きですぷぅちゃんが横綱になりましたまずは、見合って、見合って〜ご挨拶こんにちワンこんにちワンお互い、いい試合をしようぜ〜はっけよ〜いのこったのこった負けないぞ〜のこったのこったまわしを掴んで〜おぬし、なかなかやるな〜お前こそ、なかなか強いな〜うぉ〜押し出される〜負けないぞ〜のこったのこったお互いに強いので、引き分け〜まだまだ、やるぞ〜今度は3人で、、、、どっからでも、かかって来いのこったのこったのこったぷぅちゃんは、これでも女の子なの負けず嫌いというか横綱級の強さです2対1でも、この強さ朝青龍も、ビックリですそして、本日のお料理です懐かしい、母の味を再現してみました簡単なので、是非お試し下さいね〜お母さんの味☆ベーコンとキャベツのカレー炒め料理名:ベーコンとキャベツのカレー炒め作者:まめもにお■材料(3人分)ベーコン / 130gキャベツ / 7枚●カレー粉 / 小さじ1●醤油 / フライパン1周油 / 適量☆ブラックペッパー(仕上げあれば) / 適量■レシピを考えた人のコメント昔ながらの昭和の味です。小さい頃「お腹が空いた〜!」と言うと、チャチャッと作ってくれました。カレー味とベーコンの焦げた部分が美味しくて、ご飯おかわり間違いなし!詳細を楽天レシピで見るそうめんカボチャの茹で方 〜シャキシャキサラダ〜料理名:そうめんかぼちゃのサラダ作者:まめもにお■材料(6人分)そうめんかぼちゃ / 1個海苔 / 1/2枚和風ドレッシング / 適量■レシピを考えた人のコメント今話題の、そうめんカボチャを使ったサラダです。茹でてほぐすと、本当に不思議☆そうめんの様に、細長くほぐれていきます。歯ごたえはシャキシャキで、サラダにピッタリ☆詳細を楽天レシピで見る
2012.11.05
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みなさん、こんにちわ昨日は具合が悪かったので、1日寝ていましたコメントを頂いていたのに、お返事が出来なくてごめんなさい昨日はパソコンを、1度も立ち上げる事なく、寝ていました余りの暑さのせいで、完璧にダウンです部屋の温度は31度さすがに、クーラーをつけましたぷぅちゃんも、「はぁはぁ」可哀想な息づかい2人して、ぐったり寝ていました熱中症は、室内で起こりやすいと言いますが、本当ですので、皆さんも気を付けて下さいねこまめに水分をとらないと、どえりゃ~目に合いますからねそんな暑い日にピッタリのお料理です丸ごとトマトを1個使い、冷製おでんを作りました作り方は、とても簡単水とコンソメで煮込むだけ野菜は、トマト、とうもろこし、ズッキーニ、アスパラガス、しめじを入れましたちくわがポイントなのいい出汁が出て、美味しくなるのよね~縦半分に切って、くるくる丸めて楊枝で留めてあげると、おもてなしにもピッタリでしょ~ズッキーニも、トマトもご覧の通り味が中まで染み込んで美味しいですトマトは冷たいので、デザート感覚で食べられます。ヘルシーであっさりしているので、暑い夏にぴったりのメニューです暑い日にもおでんを食べたいけど熱いおでんは嫌そんな時は夏野菜をたっぷり使った、冷製おでんはいかがですかとても美味しいですよ~詳しくは写真1番下の詳細を楽天レシピで見るを、クリックしてね~写真付きで、詳しい作り方が載ってま~す丸ごとトマトと夏野菜の☆冷製おでん料理名:冷製おでん作者:まめもにお■材料(2人分)トマト / 2個アスパラガス / 2本ちくわ / 2本ズッキーニ / 1/2本とうもろこし / 1/2本しめじ / 1/2パック●水 / 2カップ●コンソメ / 1粒●塩、胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント暑い日にもおでんを食べたい!けど熱いおでんは嫌!そんな時は夏野菜をたっぷり使った、冷製おでんはいかがですか?!トマトを丸ごと入れて、ボリューム満点です☆詳細を楽天レシピで見る
2012.07.06
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みなさん、こんにちわ今日も1日、天気が良いですね~素敵な1日を、お過ごし下さいヤングコーンで、簡単なお酒のおつまみを作りました皮ごと魚グリルで焼くので、素材本来の味が楽しめますお好みで、マヨネーズに七味を入れたソースで食べてね皮を剥くと、そこからあま~い香りがしてきます食べると、ヤングコーンがホクホクで美味しいの~皮を剥いてしまうと鮮度が落ちるので、食べながら剥いて下さいねアルミ箔を使うと、熱の伝導率も良いので綺麗に焼けますよ~それに、グリルを汚さないので、洗い物も少なくてすむのでエコです水道代節約ね詳しくは写真1番下の詳細を楽天レシピで見るを、クリックしてね~写真付きで、詳しい作り方が載ってま~す甘い!素材の味で♪ ヤングコーンのグリル焼き料理名:ヤングコーンのグリル焼き作者:まめもにお■材料(2人分)ヤングコーン / 6本アルミ箔 / ヤングコーンより大きく●マヨネーズ / 大さじ1●七味唐辛子 / 適量■レシピを考えた人のコメントヤングコーンを、皮を剥かずにそのまま焼くので、素材本来の味が楽しめます。アルミ箔に乗せて魚グリルで焼くので、グリルが汚れずとても簡単です!マヨ七味で食します♪詳細を楽天レシピで見る
2012.05.24
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きゅうりで可愛いリボンの飾り切りです簡単でお洒落なので、パーティにピッタリです立体的なので、本当のリボンのようですよ作り方は、1番下の詳細を楽天レシピで見るをクリックしてね作り方が詳しく載ってるからこの料理はね、「塩麹鶏ハムで☆ゴマ香る棒棒鶏」って言うのよ明日、詳しくブログで載せるからお楽しみに今日はね~、ぷぅちゃんを代々木公園まで連れて行ったからヘトヘトなのよ仕事の締め切りが、午前中に終わったからチェリでレッツゴーしてきたのたまには、ぷぅの写真も載せないとねなんてったってぷぅちゃんファンは、私より多いからガーンそりゃ、そうだぷぅには勝てないぜ~この通り、元気にやってます楽プロ友達のitao88さん、ご満足頂けたかしらこれからも、ぷぅを宜しくね胸キュンきゅうり☆リボンの作り方料理名:きゅうりの飾り切り(リボン)作者:まめもにお■材料(1人分)きゅうり / 1本塩水 / ボール1杯分ピーラー / 1つ■レシピを考えた人のコメントきゅうりで可愛い☆リボンの飾り切りです。簡単でお洒落なので、パーティにピッタリです (o⌒∇⌒o)立体的なので、本当のリボンのようです♪詳細を楽天レシピで見る
2012.04.24
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私は、茄子はちょっと苦手だって、あの紫色が変に黒くなるのが嫌いぶよぶよした、白い部分が嫌いなので、私にも食べられる茄子炒めを考案しました茄子は水にさらしてアクを抜いて塩麹と味噌で、さっと炒めたら茄子の色が真っ黒くなりませんでした(そりゃ、少しは黒くなるけどね~)けど、塩麹で味付けしたので、さほど気になりませんでした作り方は、とても簡単です茄子は縦半分に切り、更に6mm程度に切ります水にさらして、アクを抜きますこれが大切ね熱したフライパンに油を入れて、茄子を炒めますフライパンを揺すりながら、手早く火を通します。茄子に火が通ったら、味噌ダレを入れて、手早く炒めます※調味料は、少しずつ味をみながら入れて下さいね。※ご家庭の塩麹の塩分の違いにより、調節して下さい。小口切りにした青ネギを散らして、出来上がり茄子を塩麹と味噌で、甘辛く炒めたので茄子がとろ~り口の中で、とろけます甘辛い塩麹味噌との相性抜群白いご飯が進む進む おいしかった~ごちそうさまでした~とろ~り♪塩麹で☆茄子味噌炒め料理名:茄子味噌炒め作者:まめもにお■材料(3人分)茄子 / 3本青ネギ / 1本●塩麹 / 小さじ1●味噌 / 小さじ1●砂糖 / 小さじ1●お酒 / 大さじ1●みりん / 大さじ1●顆粒だし / 小さじ1/4~1/3油 / 適量■レシピを考えた人のコメント茄子を塩麹と味噌で、甘辛く炒めました。茄子がとろ~り口の中で、とろけます。甘辛い塩麹味噌との相性抜群!白いご飯が進む☆進む~ (o^ω^o)詳細を楽天レシピで見る
2012.04.13
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塩麹でじゃがいもを煮込み、ほっくほくのじゃがいもを作りました作り方は、とっても簡単土鍋に、水と調味料を入れて溶かします皮を剥いたじゃがいもを入れます蓋をして、弱火で20~30分程度煮込むだけ竹串を刺して、す~っと通ったら出来上がりです本当に簡単で美味しいです仕上げに青ネギを散らせば、美味しいじゃがいも煮込みの完成ですじゃがいもは、北あかりを使うとホクホクに崩れますそのまま食べても良いですが、マヨネーズをかけたりしても美味しいですジャガバターにしても、美味しそう~煮込んだスープも、もちろん飲めますあっさりしたスープですスープには、じゃがいもが煮くずれたカケラがあって、とっても美味しいんですごちそう様でした~丸ごとほっくほく☆塩麹おじゃがさん♪料理名:じゃがいもの塩麹煮作者:まめもにお■材料(4人分)じゃがいも / 4個水 / 2カップ●塩麹 / 大さじ1●顆粒だし / 大さじ1/2☆青ネギ / あれば彩りで■レシピを考えた人のコメントじゃがいもを塩麹と顆粒だしで煮込みました。北あかり(じゃがいもの品種)を使い、ほっくほく☆の仕上がりになりました (o^ω^o)土鍋に入れて、後は鍋におまかせ!詳細を楽天レシピで見る
2012.04.10
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節約、エコ主婦必見です大根の皮を捨てるのは、勿体ないので考案しました今大根が高いので、皮まで全部頂きますだってさ~本当に高いんだぜ~1本350円だよ~お~い我が家を破産させる気か~天候が悪いから、仕方ないけどさ~それにしたって高いよ~前は88円だったから、ひょえ~4本買えちゃうよトホホ、、、そんな農家の方が、大切に育ててくれた大根ちゃん皮まで食べてあげるね~って、食べるラー油で和えるだけの、ちょ~~手抜き料理です皮がポリポリして、ラー油と合うのよね~世の中の農家の皆様に感謝をしつつ、ちょうだい致しました美味しかったよ~だいこんちゃ~ん、ありがとね~食べるラー油で和えるだけですが、ポリポリして美味しいです節約!エコだよ!大根の皮のラー油和え料理名:大根の皮のラー油和え作者:まめもにお■材料(2人分)大根の皮 / 20cm分桃屋食べるラー油 / 小さじ2いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント節約、エコ主婦必見です!大根の皮を捨てるのは、勿体ないので。今大根が高いので、皮まで全部頂きます。食べるラー油で和えるだけですが、ポリポリして美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.04.06
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きゅうりって今、めちゃくちゃ高い~1本68円だと~夏場とは大違いだ天候が悪いし仕方ないけどさ~高すぎるよ白菜も高いし鍋やるのに、高いから我慢だよ~以前は1/4カットで88円だったのに、今は218円ひょえ~うちの家計を圧迫させるな~でも仕方ないし、、、、貴重な1本で料理を作りましたきゅうりがサッパリなので、塩麹とマヨネーズで、こってり感を出しました市松模様にして、セレブ感アップ(セレブじゃないけど、気分だけ)貴重なきゅうりを大切にいただきましたごちそう様でした~市松模様がキレイ☆「塩麹ダレできゅうり和え」料理名:きゅうりの塩麹たれ和え作者:まめもにお■材料(2人分)きゅうり / 1本======塩麹たれ====== / ●塩麹 / 小さじ1●マヨネーズ / 大さじ2●みりん / 小さじ1●砂糖 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●粉かつお節 / ふたつまみ☆かつお節(仕上げ) / 適量■レシピを考えた人のコメント塩麹でタレを作り、市松模様に盛りつけたきゅうりにかけました。見た目も綺麗なので、おもてなしにもピッタリ☆かつお節がポイントです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…初めてのお客さま限定!お一人様1点1回限りとさせていただきます。(リピート可能商品ではあり...価格:1,575円(税込、送料別)
2012.03.27
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味付けは塩麹のみ☆ほうれん草のお浸し料理名:ほうれん草のお浸し作者:まめもにお■材料(1人分)ほうれん草 / (茹でたもので)50g塩麹 / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメント味付けは塩麹のみで、とても簡単です。お浸しを塩味で食べるというのも、斬新な感じで良いですね。サッパリしていて、美味しかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.23
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全部1で覚えやすい☆塩麹入りナムルたれ料理名:ほうれん草ナムル作者:まめもにお■材料(2人分)ほうれん草 / 1袋======ナムルたれ====== / ●塩麹 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●めんつゆ / 小さじ1●砂糖 / 小さじ1強●いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント塩麹を入れて、あっさり食べられます。調味料は全部1で、砂糖のみ1強入れて下さい。覚えやすいので、とても簡単!ほうれん草、人参、もやし、色々な野菜と絡めて下さい。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.22
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簡単小鉢☆トマトの塩麹和え料理名:トマトの塩麹和え作者:まめもにお■材料(2人分)トマト / 1個塩麹 / 大さじ1/2レモン汁 / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントトマトに塩麹をまぶすだけの、簡単料理です。トマトの酸味と塩麹の甘みと塩分が合わさり、とても美味しいです♪レモンを仕上げに絞ると、爽やかな味わいになります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.19
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里芋としらすの☆みたらし焼き料理名:里芋としらすの照り焼き作者:まめもにお■材料(2人分)里芋 / 大きさにより4~6個しらす / 30g======調味料====== / ●めんつゆ(3倍濃縮) / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1●お酒 / 大さじ1油 / 適量■レシピを考えた人のコメント里芋に焦げ目を付けて、香ばしい☆みたらし風照り焼きになりました。いつもの里芋の煮物に飽きた方、是非お試し下さい♪しらすの塩分がポイントです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.29
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簡単お浸し「豆もやしの☆ゆかり和え」料理名:豆もやしのゆかり和え作者:まめもにお■材料(2人分)豆もやし / 1/2袋ポン酢 / 大さじ2~3ゆかり / 適量■レシピを考えた人のコメント豆もやしを茹でて、ポン酢とゆかりで和えた簡単なお浸しです。シャキシャキとした食感の豆もやしが、美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.21
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冬の時期だけの美味しさ☆縮みほうれん草のゴマ和え料理名:縮みほうれん草のゴマ和え作者:まめもにお■材料(2人分)縮みほうれん草 / 2株ブナピー / 1袋======調味料====== / ●めんつゆ(3倍濃縮) / 大さじ2●砂糖 / 小さじ1●水 / 大さじ2●すりごま / 大さじ1/2☆すりごま(仕上げ) / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント無水で調理!冬の今だけの時期の、縮みほうれん草のゴマ和えです。縮みほうれん草は、寒気にさらされて生育するため、一般のほうれん草よりも、旨味や甘みに優れています。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.21
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塩麹+味噌で☆ベーコンもやし炒め料理名:ベーコンもやし炒め作者:まめもにお■材料(3人分)ベーコン / 3枚もやし / 1袋刻んだにんにく / 1かけ●塩麹 / 大さじ1/2●味噌 / 小さじ1/3☆醤油 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント塩麹に味噌を足して、美味しいベーコンもやし味噌炒めになりました。安くてヘルシーなもやしを使いました。ベーコンを入れて、動物性タンパク質も取り入れました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.20
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キャベツの固い葉で☆パリパリきんぴら料理名:キャベツのきんぴら作者:まめもにお■材料(2人分)キャベツの固い葉(芯も含め) / 外側から3枚ゴマ油 / 大さじ1/2めんつゆ / 大さじ1砂糖 / 大さじ1/2すりごま(白) / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントキャベツの1番外側から3枚の、固い葉を使いきんぴらにしました。普段は捨ててしまう部分も、きんぴらにすると逆にパリパリして食感が楽しめます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.18
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簡単!茄子とベーコンの甘味噌炒め。料理名:茄子とベーコンの味噌炒め作者:まめもにお■材料(2人分)茄子 / 2本ベーコン / 3枚======味噌だれ====== / ●味噌 / 大さじ1●お酒 / 大さじ1●みりん / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1油 / 適量■レシピを考えた人のコメントベーコンの旨味が茄子に染み込み、美味しいです。熱々、ほかほかご飯との相性が抜群!ご飯がすすむ~☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.10
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2段タワー☆ベーコン大根ステーキ。料理名:大根ステーキ作者:まめもにお■材料(2人分)大根 / 6cm幅ベーコン / 3枚大葉 / 4枚======たれ====== / ●醤油 / 大さじ1●お酒 / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1●顆粒だし / 小さじ1/3●水 / 100ml★水溶き片栗粉 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント大根を干して、べーコンの風味を大根にうつして焼き上げました。大根をタワーに見立て、ボリュームある1品に。ベーコンの旨味が詰まった、あんかけが美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.06
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肉無しヘルシー★もやしときのこの味噌炒め。料理名:もやしときのこの味噌炒め。作者:まめもにお■材料(2人分)もやし / 1/3袋舞茸 / 1/2パックしめじ / 1/2パックにら / 1/2束油 / 適量塩、胡椒 / 適量=====たれ===== / ●味噌 / 大さじ1/2●砂糖 / 小さじ1●みりん / 大さじ1●顆粒だし / 小さじ1/3●コチュジャン / 適量■レシピを考えた人のコメントヘルシーな、お肉抜きの野菜炒めを作りました。きのこともやしでとってもヘルシーなので、タレは味噌味にしてこってり感を出しました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.01.25
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ルクエで簡単小鉢!「いんげんのしらす和え」料理名:いんげんのしらす和え作者:まめもにお■材料(2人分)いんげん / 10本しらす / 15g●めんつゆ / 小さじ2●砂糖 / 小さじ1/4●水 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントあと1品欲しい時に、ルクエで簡単に作れます。お弁当にもおすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.01.24
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生姜醤油で簡単!肉野菜炒め。料理名:肉野菜炒め作者:まめもにお■材料(2人分)豚肉 / 150gキャベツ / 2枚もやし / 1/5袋人参 / 4cm幅の縦1/2サラダ菜 / 4枚●生姜の擦りおろし / 1かけ●醤油 / 大さじ1/2~大さじ1●塩、胡椒 / 適量油 / 適量■レシピを考えた人のコメント調味料は生姜醤油です。サッパリしていて、野菜がもりもり食べられます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.01.22
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小料理屋の人気メニュー★「茄子のオイル焼き」料理名:茄子のオイル焼き作者:まめもにお■材料(2人分)茄子 / 2本塩水 / ボール1杯★塩、胡椒 / 適量オリーブ油 / 大さじ3●生姜の擦りおろし / 1かけ●茗荷 / 1本●めんつゆ / 適量■レシピを考えた人のコメント行きつけの小料理屋の人気メニューを、アレンジしました。オリーブ油で焼くだけの、シンプルな茄子のオイル焼きなのに、なぜか美味しいんです!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.01.18
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お酒のつまみに★「きゅうりの明太マヨ★おかか和え」料理名:きゅうりと明太子の和え物作者:まめもにお■材料(2人分)きゅうり / 1本たらこ / 1腹かつお節 / ふたつまみマヨネーズ / 大さじ1.5■レシピを考えた人のコメントお酒のお供に、簡単で美味しい小鉢です。たらことマヨネーズを混ぜて、かつお節を入れたソースがポイントです。おかかがきゅうりの水っぽさを吸収して、美味しくなります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.01.09
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