ゆうべカイロ日記

なんでだろう

あまり宣伝もしていないのですが、今月はＥＭＳでのご来院者さまがかなり多いです。テレビで何か特集でもされたのでしょうか？？ＥＭＳは電気の刺激で筋肉を動かし引き締めやリハビリを目的としている装置です。当院では、主にお腹の引き締め目的で稼動させています。個人的には、一般的な腹筋トレーニングよりも安全で楽に行えるのが魅力だと感じています。ちなみに私事ですが、この半年ほどでお腹がベルトの穴３つ分（８センチ）引き締まりました。もちろん、ＥＭＳだけではなく、運動、食事を改善した結果です。寝転んでの腹式発声もお腹の引き締めには、効果的ですね！