ゆうべカイロ日記

手帳

何気なく手帳をパラパラとめくっていると昔書いたメモ書きに目が行った。「幸せのデザイン方法」幸せは得るものではなく、成るものです。あなたの人生が幸せかどうかは環境のせいではなく、脳のとらえ方だけなのです。だから理屈の上では幸せはいつでも自由にデザインできる。脳の扱いさえ上手ければ、今すぐにでも幸せになれる。幸せのデザイン法いくつか方法はあるのですが、その中で、目に付いたのが『主導権の感覚をつかむ』方法「最も些細な事柄でも、（自分自身で決める）ということで人間は幸福感を味わう事ができる。」という方法。そういえば主導的に行き場所や食べたいものを決定する人ってなんだか幸せそうですよね！今日から「何食べたい？」って聞かれたら「何でもええよ」と答えるのは減らしていこうと思いました。