2012年10月の記事
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知らないを知る
こんにちは。 この前、小学校２年生の主人の甥っ子にこんな質問をしてみました。 『勉強楽しい？』 甥っ子は『うん!楽しい!』 (￣▽￣;)スゲー！ 私は勉強が楽しくありませんでした。 解らない事が多くて、苦手でした。 だから、『楽しい!』って即答出来た甥っ子が羨ましくも感じました。 更に甥っ子に『勉強のどんなところが楽しい？』と質問しました。 『う～ん、知ることが楽しい!』 ステキ～(*^^*) 小学校２年生、８歳の彼は、勉強=(世界を)『知ること』って知ってるんですね。 世界にある新しい事を知るのは、そりゃあ楽しいですよね(^^) 私も『勉強って世界を知る事なんだ!!』って知っていたら、もっと楽しんで学校の勉強が出来ていたかもしれないです。 実に残念だなぁ…。 主人は鍼灸の世界、息子は家族以外の人と過ごす世界を知っている最中です(^^) ２人が毎日楽しそうなのは、新しい世界の事を知れているからかもしれませんね。 私も、今度何かを学ぶ機会があったら、その時は『知らなかった世界を知る』と思って、学びたいです。 あなたは、どの世界(分野)の事を知りたいですか？
2012.10.31
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一日の始まり
おはようございます。 あなたは一日の始まりを、どんな気持ちで、どんな風に過ごしたいですか？ 私は、穏やかな優しい気持ちで、余裕を持ってゆったりと過ごしたいです。 しかし!! 今朝は想いとは裏腹に、慌ただしく、急いで出発した朝でした(T-T) 予約のお客様、息子の保育所、済ませておきたい家の用事…やらなきゃ！行かなきゃ！で、朝から行動も気持ちもバタバタでした。 息子が何か言っていても、理解出来無くて、ゆっくり聴く事すら出来ませんでした。 泣きわめく息子に『急いで！時間が無いよ!!』しか言えず…(;_;) 自己嫌悪です。 明日から理想の朝を過ごす為に、具体的に出来る事を考えたいと思います。 あなたは、どんな風に、どんな気持ちで、一日の始まりを迎えたいですか？ その為に出来る事は、具体的に何ですか？
2012.10.30
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手紙の日
こんにちは。 外国ではハロウィンの季節ですね。 我が家では、このハロウィンの時期に、主人と手紙を書いて交換しています。 実はこの手紙、相手が死んでいるという設定で書く手紙なんです。 『彼が死んでいる』と想定して書くと、もちろん涙が出ます。 でも、彼からもらう『死んだ私への手紙』は、涙が止まらなくなります。 自分の事を大切に想ってくれている事や、彼の想いに、感動します。 感動が止まらなくて、涙も止まらないんです。 自分の今の生活がどれだけ幸せな事なのか、再確認出来ました。 そして、彼を大事に想っている事や、感謝している気持ちを、もっと言葉にして伝えよう!!とも思いました。 こんなに沢山の時間を共に過ごせているのに、手紙を書いていた私は、『素直な気持ちを彼に伝えれていなかった』って感じたんです。 だから、一緒に過ごせる今の時間を大切に、素直な気持ちをもっと表現して行こう！って思います。 あなたは大切な誰かの為に手紙を書いていますか？ 大切な人同士、相手が死んでいるという設定で、手紙を書き合ってみませんか？ 私は、いつか、息子とも書き合いたいなぁと思っています。 息子が同意してくれたらですが(^^;)
2012.10.29
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聴く姿勢
こんにちは。 10月最後の休日ですね。 年々、一年が早く過ぎている感じがします(^^;) 何でだろう…。 さて、 あなたが何かを相談したい時、どんな相手に話を聴いてもらいたいですか？ 息子は２歳。 沢山言葉を話せるようになりましたが、まだまだ理解出来る言葉が少なく、『え？何て!?もう一回教えて』とお願いする事も多々あります。 最初は機嫌良く話してくれる息子ですが、何度も聞き返したり、息子の言いたい事と違う認識をする私に、『も～!!』と泣き出して、私をバチン！(￣▽￣;) 自分の本当に伝えたい想いが伝わらない時、あなたならどんな気持ちになりますか？ 何で解ってくれないの～!!と、悔しかったり悲しかったり、淋しかったり、もどかしかったり、腹が立ったり…もう話すの辞めようかなぁと、諦める気持ちになる事もあるかもしれませんよね。 だから、理解出来なかった事を素直に謝って、息子の気持ちを代弁して、受け止めるようにしています。 例えば… 『言いたい事が伝わらなくて悔しかったよね』 『悲しかったよね』 『辛いよね』 『腹が立つよね』 『嫌やったよね』 などなど。 息子は、自分の気持ちにピッタリ合う言葉を聞くと、『うん!!』と納得して、怒っていたのが嘘のように落ち着きます。 気持ちを代弁してもらえると、解ってもらえた！って感じるのでしょうかね。 そんな息子を見ていると、誰かに何かを相談したい時、私も、私の気持ちをありのままに聴いてくれる人が良いなぁ～と思ったんですよね。 だから、私が、誰かの話を聞かせてもらえる時には、意見とかアドバイスを言うのでは無く、ただ、ありのままの気持ちを受け止めれる聴き手になりたいなぁ～と思いました。 あなたは、どんな人に自分の気持ちを話したいですか？ 誰かの話を聞く時は、どんな聴き手になりたいですか？
2012.10.27
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楽しさエッセンス
こんにちは。 あなたは、充実した日々を送っていますか？ 先日、同じ病院で働いていた友達と話をしました。 私が働いていたのは救急病院でした。 とにかく忙しい。 休む暇も無く、動いていました。 でも、充実していました。 彼女は今も同じ病院で働いています。 以前より忙しいそうです。 ただ、あの頃のような充実感が無いなぁ～と言っていました。 はて…何が違うのでしょう？ 彼女にとっての『充実感』とは、具体的にどんな感覚なのでしょうか。 今の仕事に何があれば、『充実してるなぁ』と言えるのでしょう？ 彼女の出した答えは『楽しさ』でした。 確かに、一緒に働いていた頃、どんなに忙しくても楽しかったです。 いつも笑顔で仕事が出来ていました。 忙しい時ほど、笑顔で働けていた事を彼女のおかげで思い出しました。 実は、脳が『楽しい!!』と認識すればする程、疲れ知らずで、充実感を得られるそうですよ(^^) 脳の特性ですね。 何をするにも『楽しさ』は基本なのかもしれません。 楽しいから頑張れたり、続けたり出来るのかもしれませんね。 では、質問です。 もし、あるとすれば… あなたは、毎日の生活のどこに『楽しさ』を感じたいですか？ もし、『楽しい♪』と感じられるようになったら、何が変わりそうですか？ どうやったら、楽しくチャレンジ出来ますか？
2012.10.26
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志事
こんにちは。 突然ですが、 あなたの『志事』は何ですか？ 主人の職業は、ご存知の通り、『カイロプラクティショナー』です。 ですが、主人の志事は、身体も心も、『本当のあなたらしさに出逢える為のお手伝いをする事』です。 (ホームページや名刺にもこの言葉を書かせてもらってます。) 確かに、職業を聞けば、どんな仕事かは想像がつくかもしれません。 ただ、その仕事をする中で、自分の『志事』を知っているだけで、いつもの仕事の内容が変わるかもしれないし、益々楽しくなるかもしれませんよね。 以前看護師をしていた時に、『私が患者さんだったら、看護師にしてもらいたい事を患者さんや家族にする!』と思って働いていました。 それが私の志事でした。 今は何かなぁ。 自分だけの志事にピッタリ合う新しい言葉を、ただ今模索中です(^^) あなたの『志事』は何ですか？
2012.10.24
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聴き上手な友達
こんにちは。 あなたは、恋人や夫婦の関係にあるパートナーと喧嘩をしたことがありますか？ 私の友達に、先日結婚20周年を迎えた方がいます。 彼女は、旦那さんと喧嘩をした事が無いんです！ 仲良しで居られる秘訣を尋ねると彼女は言いました。 『私は彼の嫌な所や気になる事とか、特に無いしな、彼はあるかもしれんけど、そんな時は彼がすーっと引いてくれるねん』 ほ～。 彼女は、人の話を聴く事がとても上手。 彼女は絶対否定しないし、意見をしない。 話し手が言いたい事を引き出して、受け止めて、確認させてくれる。 『それで良いんだ』って安心させてくれる人。 彼女に会えると、考え方や感じ方は無限大にある、無限大にあって良いって事を、再認識させてくれます。 だから、旦那さんと喧嘩をする必要が無いのかもしれないなぁ…。 ちなみに彼女、『カードリーディングカウンセラー』って仕事してます(^^) タロットカードを使って、あなたの無意識からのメッセージを伝えてくれる。 タロットカードって聞くと占い？って思いますよね。 彼女のしている事は、占いでは無いんです。 あなたの中にある本当の答えを導き出す為に、カードの力を借りている感じかな…。 自分の無意識からのメッセージを彼女が伝えてくれるんです。 自分が本当に望んでいる答えだから、すーっと納得出来たり、改めて発見出来る事もあるかもしれませんね。 カウンセリングだけじゃ無く、カードの講習、ワークショップなどなど、色々活動もしているので、興味ある方は、『和泉もも香』で検索してみて下さいね＼(^o^)／
2012.10.23
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自分への質問
こんにちは。 日中は暖かいですが、夕方になると随分風が冷たくなって来ましたね。 日が暮れるのも早くなりました。 冬の気配がします(;´д｀) 私は冬が苦手です。 寒いと布団から出たく無いし、厚着しても寒いから、外出するのに勇気が要るんです。 更に空気が乾燥していて、風邪をひきやすいんですよね～。 そんなこんなで、冬の到来を思うと、すでに憂鬱になんですが…。 こうやって、自分が苦手とする事や、苦手なものに直面する時こそ、質問の力を借りて、明るく前向きに気持ちを切り替える事が必要なのかもしれません。 冬の苦手な話を少ししただけなのに、私の気持ちは、早速いや～な感じです。 だから、今から楽しくなりたいと思います♪ 確かに私は冬が苦手です。 でも！ もしも、寒くて良かったなぁ～、寒くて助かったなぁ～と、少しでも、１ミクロでも思える事があるとしたら…何だろう？ う～ん。 お気に入りのダウンジャケットが着れたり、ニット帽がかぶれる事かなぁ。 子どもと主人にくっつくと温かい事だな。 熱いものがめっちゃ美味しい。 お風呂が幸せ～。 暖かい部屋で食べるアイスクリーム♪。 雪！ これは、まだまだ出て来そうな予感です(^^) そして、単純な事に、ウキウキ♪楽しい気持ちになって来ました(^^) 私は確かに冬が苦手ですが、冬だからこそ楽しませてもらっている事もあったんですね。 もし、あなたにも不快に感じる出来事や感情があったとしたら、自分自身に聞いてみてあげて下さい。 『もし、その出来事や感情を経験して、少しでも、１ミクロでも、良かったかもしれない事。あるとしたら…何だろう？』 今まで気付けて無かった、本当の想いに気付けたり、新しい発見があるかもしれません。 捉え方が変わると、感じ方も変わるかもしれませんね(^^)
2012.10.20
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反省
おはようございます。先日の出来事です。ブロックのおもちゃで遊ぶ息子。組み立てが出来上がり、自慢気に見せてくれました。『すごいねー、じょうずにできたねー』って言うと、嬉しそうに車の道路にして遊びだしました。調子良く遊んでいたんですが、組み立てたブロックが息子の足に当たり、外れてバラバラになってしまったんです。動揺する息子。元に戻そうとしますが、慌てるし、力が入るし、上手く直せず、余計にバラバラになる…悪循環(￣▽￣;)さあ、困りました。どうするのかなぁ。と見ていると、『かーしゃん(母さん)、これ』と、私に造り直して欲しいと訴えて来ました。造るのを手伝うのは簡単です。私にも葛藤が芽生えました。１すぐにでも造り直して、息子の喜ぶ顔が見たい。２自分でもう一度造り直して、達成感や自信をつけて欲しい。私は２を選びました。結果、息子に対してムキになってしまい、何とか直せるように、説得&誘導する事になりました。『頑張って造ろう！諦めずに造ろう！』と言われる息子はどんどん頑なになり、結局、別のおもちゃで遊びだしました。 私の想いが息子にとっては、ありがた迷惑になった瞬間だったでしょうね(;´д｀)『やり遂げれば達成感が得られて、自信がつく』私がそう思ったのは、私の経験からです。私の経験から、『やり遂げる』=『達成感と自信』が結びつけられて、信念となっているのですね。ただ、息子は私ではありません。やり遂げた事で、私と同じように達成感や自信が得られる人もいれば、別の感情や経験値を得る人もいるんですよね。私の経験と想いを息子に押し付けたので、息子は頑なに拒否していたのかもしれません。何を選ぶかは息子に選択させてあげたいです。そして、選択する自由を提供出来る人間で在りたいと、強く思った出来事でした。
2012.10.17
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成長
こんにちは。 息子が保育所に通いだいて２週間が経とうとしています。 最初は泣いて嫌がっていた保育所。 今では泣く事も嫌がる事も無くなりました。 むしろ、自ら進んで先生やお友達の所に行っています。 今朝はお友達と踊るのに夢中で、バイバイすらしてくれませんでした(苦笑)。 子どもって柔軟ですね。 感心しちゃいました(^^) 新しい場所に慣れて、成長しているんだなぁ～と嬉しい反面、泣いて抱きつかれる事が無いと、やっぱり淋しく感じます。 こうやって成長を感じる度に、少しずつ親離れ、子離れしていくんですかね…。 あなたにとっての『成長』って、どういう状態の事ですか？ どういう状態になれたら、『成長出来た』って言えますか？ 『成長は安心の場所が広がる事』と言った方がいました。 (ごめんなさい。誰だったか名前忘れました) 私は、なるほどな～と納得した言葉でした。 新しい環境は緊張したり、不安だったり、居心地が悪いかもしれませんが、時間が経つと逆に居心地の良い、自分の居場所になる事もあるかもしれません。 ただ、ずっと同じ『安心の場所』に居ると言う事は、成長を止めてしまってる、成長するチャンスを逃している、と考える事も出来るかもしれませんね。 もし、何も制限無く、新しい『安心の場所』を広げる事が出来たら、あなたはどこを安心の場所にしたいですか？
2012.10.12
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息子への質問
こんにちは。 朝晩涼しくなりましたね。 体調管理にお互い気を付けて行きましょう(^-^)v さてさて、実は息子が10月から保育所に通える事になったんです♪ 最初は息子も『いく！』と張り切っていた保育所。 ５日経った今は『イヤ』と言う事が増えて、出発するのに時間を要しています。 それでも行ってしまうと楽しいらしく、何だかんだで毎日通えています(^^) おかげで、息子の世界は広がり、息子の居場所が増えました。 そして、私の夢だった質問が早速息子に使えています。 朝、保育所に嫌がる息子に『今日はどんな嬉しくて楽しい事が待ってるかな～』『どんなワクワクする事を体験出来るかな～』 と声を掛けてます。 『イヤ！』 と返事が返ってくる事もありますが、もちろんそれで良いと思ってます。 脳は空白を嫌います。 だから、質問に対して必ず答えを出してくれるんです。 質問を続けていれば、その答えを求めて行動をしてくれるので、とにかく毎朝この質問をしています。 帰った時には、『今日は楽しかった事は、何があった？』と聞いています。 すると、『ブー』『デン』『ボー』(車、電車、ボール)と教えてくれます。 この質問で大切なのは、 『何があった？』 と聞く事です。 『何があった？』 『何かあった？』 どうですか？ 『何があった？』 は、楽しい事があった事が前提の質問なんです。 『何かあった？』 だと、もしかしたら、『ない』と返事が返ってくる事があるかもしれませんね。(まだ試した事が無いので、また息子に試してみます!!) 毎朝泣いてバイバイになるので、一緒に居ない時間に楽しい事があったという話は、私にとっても嬉しい報告になります(^^) そう、実は…息子が楽しかった話が出来る事で、『朝は保育所嫌で泣いたけど、楽しかった♪』って感じてくれたら良いなぁと、親の勝手な希望も含まれている下心もある質問なんですね～(￣▽￣;) でも、この質問はおススメです!! 晩ごはんの食卓で、家族揃って質問し合うのはどうですか？ 家族の会話も広がるかもしれません＼(^o^)／
2012.10.05
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- 今日の体重
- 2026/06/05（金）・＝世界環境デー＝…
- (2026-06-05 17:00:00)
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- 今日の健康状態は？
- 眼精疲労からくる頭痛が辛い。気圧の…
- (2026-06-05 21:03:06)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 脳を活性化させる必須の文房具の１つ…
- (2026-06-06 12:13:32)
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