2021年01月の記事一覧 | YUCA STYLE -60代を楽しんじゃおう-

■痺れは'冷え'からも来る

昨年から、手足だけでなく頭や舌なども痺れていて検査しても原因不明。それが、ひょんな事から痺れは'冷え'からも来ると知り、早速身体を温めてみたら8カ月ぶりに、そんなに痺れが気にならない穏やかな日を送れました。同じように痺れで悩んでる人の助けになればと思いポストします。ここからは詳細なので興味ある方だけどうぞ。（そんなのいないかｗ）最初は、右の手足の先が痺れたんです。「片側の手足が痺れるって事は脳の異常かな？」と思うじゃないですか？でも、翌日は左の手足が痺れたんですよね。それで「あれ？」となりました。そのうち、両方痺れるようになりました。そしてある晩、胸が苦しくて更に手足だけでなく頭も痺れる感じがあり眠れない夜を過ごしました。そんな事があったのできっと心臓がうまく機能しなくて血液が送れなくて全身に痺れが出たんだろうと考えました。心臓の検査を受けたけど異常なし。「それじゃ、やっぱり脳かな？」と思い、脳のＣＴを撮って貰ったけど全く委縮もない綺麗な脳だと言われました。頸椎に異常があるかも・・・という事で頸椎のレントゲンも撮りました。それで、ストレートネックが判明し姿勢が悪いから痺れが出ているという診断になりました。でも、それからも痺れはどんどん酷くなり顎とか歯茎も痺れる事もあるし頭がボヤーとしてスッキリしない毎日でした。元々自律神経は若い頃から乱れているからそれも関係してるとは思うけど頭や舌まで痺れるかな？・・・と不安な毎日でした。ある日、妹と母とのグループラインに思い切って、その事を書いてみました。すると、妹が「痺れは自律神経と冷えも関係あるよ」と教えてくれたんです。え？なにそれ。初耳！！！いや、確かに身体は温めてない派(-_-;)汗かきだから運動して大汗かいた後に着替えずにいて汗が冷えて寒くなるのは日常茶飯事。ホットフラッシュで顔が熱いから薄着してて、身体は寒いと感じるのも日常茶飯事。昔、整体で「冷え性ですか？」と聞かれ「いいえ。凄く暑がりだし、冷え性じゃないです。」と答えたら「手足の先が冷えてますよ。　自覚がない冷え性の方は隠れ冷え性って言われてるんですよ。　隠れ冷え性が1番始末が悪いんです。　気をつけてくださいね。」と言われました。でも、全然注意して来なかったです。そして、昨年からトイプードルを飼い始めたんです。トイプードルは体温が高いから暑さに弱いという事で夏は1日中エアコン付けっぱなしという生活が始まりました。私は、暑がりだけど汗をかくのが大好きなので夏でも、午前中はエアコンをつけずに汗をかき凄く暑い午後だけエアコンをつける生活でした。でも、犬が来てから夏は、ずっとエアコンの中にいて逆に、夏の方が身体が冷えると感じていました。冬も、室温は少し肌寒い程度の暖かさにしてあって足はいつも冷えてたし薄着で家事をして「寒いなぁ」と感じながら過ごしてる事が多かったです。言われてみると’冷え’だらけの生活です。まず、室温を上げてみました。すると、その夜は結構いい感じでした。翌日は、朝からホッカイロをお腹に貼って過ごしました。すると、やっぱり調子良かったんです。普段、朝起きた時は調子いいんだけど段々痺れて来て夕方になると、横になりたいと思う程痺れてました。これも、考えると朝は、お布団で身体が温まってるから痺れなかったのか・・・。そう言えば、お風呂入ってる時は痺れた事なかったです。こうやって考えるといかに自分が身体を冷やしてたか判るし冷えって怖いんだなって思いました。冷えと痺れについてググッてみたらどんぴしゃりな記事も出て来ました(;^_^A↓冷えとしびれについてこのポストがみなさんのお役に立てれば嬉しいです。役にたったと思われたらクリックお願いします。

■APPLE WATCHの転倒検出機能が凄い

APPLE WATCH NIKE SEを買った。ワークアウトを管理したくて買ったけど設定の時に転倒検出機能ってのがあった。もう還暦だし、当然この機能はONに。そして、昨夜。凄い転び方をした。手からの流血はなかなか止まらなかったし後で気付いたら両肘両膝を打っていたw転んだ直後、APPLE WATCHのアラートが鳴った。見たら、こんなおぉ！よく酷く転倒したって判るよなでも、転んだ理由ってがのがこんな(;^ω^)近所の寿司屋で飲んでて帰ろうと店を出た途端、急に激しい尿意が。これって年のせい？w家までは歩いて1分くらいだけど早歩きで帰った。そしたら、いつも暗闇で転びそうだと思っていたパーキングの車止めが見えなくて転んだ。だから、アラートを消すどころじゃなかった。ピーピー鳴らしたままトイレにw用をたしながら画面の『大丈夫です』をタップ。そしたら、次はこんな画面が確か『転びましたが大丈夫です』をタップしたらアラートが止まったような。この辺慌ててたから定かでない。でも、この機能凄いと思ったからこうして久しぶりにブログを更新してるwだって、もしあの時骨折でもして動けなかったらSOSをタップすれば緊急通報サービスが使えたんだよね。年寄りに優しいAPPLE WATCHおすすめです。SEシリーズなら思ったより安いですよ♡

■Chromeを開くとタブが２つ出てしまう件

開くサイトは1つしか設定してないのにタブが２つ開いてしまう場合の対処法。ヤフープレミアムに登録したら何故かYAHOO!JAPANも開くようになってしまい相当調べたのに対処法が判らず直すのに苦労したのでポストします。簡単でしたChromeを開くと右上に赤いアメーバみたいなアイコンがあります。ジグゾーパズルのピースみたいなムニャムニャのヤツ。それが、拡張機能のアイコンです。そこをクリックすると、こんなのが出ます。↓私の場合、ここに表示させたくないYAHOO!JAPANがあります。これを削除します。YAHOO!JAPANの文字列の右隅の３つの点から削除できます。これで再起動すれば完了！なかなか対処法が見つけられなかった割に簡単すぎる内容でしたw