■ライブ前準備としての排尿管理(笑)←でも真剣

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2019.07.15

飲み会の時も、飛行機に乗る時も
トイレに行きやすい席を選ふ。
ボヘミアンラプソディーを14回も見たけど
2時間15分は死ぬ思いだった
最後の数回は、トイレに行くタイミングが判ってたので
途中抜けていた。
そして、1月のQUEENコンサートは
セットリストを見て計算すると
2時間30~40分になると思う。
・・・オーマイガ😭
チケット代5万円も払って、新幹線代も使って行くのに
一体どこで抜けたらいいんだ。
オシッコしてる間に
ブライアンが超絶カッコイイ事したら
どーすんだ😰

そこで、昨夜調べまくったら
トイレが近い人は『とりあえずトイレ習慣』があると判った。
何かする前に、出たくなくてもトイレに行く
・・・それが『とりあえずトイレ習慣』
まず、それを治さなくてはならないと判った。
確かに、何するのも、まずトイレから始まる。

で、今日早速
排尿記録をして自分の排尿管理をしてみたら
なんと普段は1時間おきにトイレに行っている事が判明💦
昨日紹介した
瞬間日記
というアプリを使ったら
排尿記録にピッタリだった

そこから、少しずつ伸ばして
今日は2時間まで間隔を伸ばす事に成功😙✌️
1月まで時間があるから
何とか3時間まで伸ばす。

QUEENのおかげで、思いがけず
今まで悩んでた事が一つ片付きそう💓

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