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2006年10月の記事
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ハロウィンに復活！
■事 実３１日は天気もよく、外出だ～と出かけたところ、携帯に部下から着信。要連絡、会社に戻れと。結局、夕方まで社内に。夕方からUSENのパソコンテレビ「ギャオ」のプレゼンで麻布十番へ。８月にオープンした会員制高級社交場「THE HOTEL JUBAN」という場所にも期待感があって、わくわくしながら出かけたのだった。上司と他の室長とともに、質疑を繰り返しながら、物件CMの再活用ができそうだと判断し、先方の営業が終ったところで、一転、ソファーはベッド?に、映像画面はカラオケに変わり、高級カラオケ部屋と化し、私は８月に喉をおかしくして以来、久々にマイクを持ったのだった。結果は・・・治っている！！上司ともデュエットし、ギャオの方たちも熱唱。距離が縮まる感じで気持ちよく終了。無心な状態は、確かに短時間で親しくなる１つの方法かもしれないと納得。もとマハラジャ跡地の「THE HOTEL JUBAN」は会員制カラオケ・レストランという、とても不思議な空間であった。終了後、甘いもの好きの上司たちとケーキを食べ、なぜか私が麻布十番を案内して回って解散。ここは居心地のよい街である。なんだかんだでしばらく居て、お腹も一杯だ。秋は食べ過ぎ～。「ビッグツモロウ」２００６年１２月号より☆ビジネスマンの健康常識ウソ・ホント！１，生野菜サラダは健康にいい？ ×ウソ！ホウレン草は生で食べ続けると身体に良く無い 場合がある。ミネラルの吸収を妨げる、結石になる。２，ダイエットの味方、食物繊維は多く摂るべきだ。 ×ウソ！体内のビタミンやミネラルまで吸収して便と一緒に 出してしまう可能性がある。３，おかゆは消化がいいから胃が痛いときに有効。 ×ウソ！おかゆは、かまずに飲み込むので、消化酵素の 働きが今イチで胃に負担がかかる場合がある。４，コーヒーを飲むと、肥満解消に効果がある。 ○ホント！コーヒーには、脂肪を燃焼する効果があるカフェイン やクロロゲン酸が含まれている。５，ビールは太る主な原因！ワインや焼酎の方が良い。 ○ホント！ビールに含まれるアルコールと炭酸が胃の働きを 刺激することで食欲がわいてしまう。６，納豆は心筋梗塞や脳梗塞に効果がある。 ○ホント！納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を防ぎ、 血液の流れをサラサラにする作用がある。７，玄米食はどんな人にも合う健康食である。 ×ウソ！玄米は消化が悪い部分があり、消化吸収が余り 良くない痩せ形の人が食べると消化不良を起こす。８，仕事の集中力を上げるにはバナナが効果的。 ○バナナには、脳のエネルギー源である糖のほか、その糖を エネルギー源に効果的に変換するのを、助けるビタミンＢ６、 ビタミンＢ１、カリウムが含まれている。今日はハロウィンである。ハロウィンとは、万聖節（11月1日）の前夜祭にあたる行事のことで、10月31日。行事は10月31日～11月2日に行われる。もともとは2000年以上昔のケルト人の宗教的行事が、キリスト教に取り入れられたらしい。「万聖節」は、日本ではお盆のようなもの。 過去に亡くなった人が、この日にはよみがえると考えられているのだ。万聖節＝“All Saints' Day(Hallowmas)”のイヴの日なので“All Hallow Eve”から“Halloween”になったとも言われている。ハロウィンと聞いて真っ先に思い出す仮装は、家の周りを徘徊する悪霊たちが、その姿を見て驚いて逃げていくようにするためだったとか。この世に戻ってくる魂は悪い霊だと思われていたからなのだろう。この悪い霊たちは生きている人にいたずらをしたり、悪運をもたらしたりすると考えられていたのであった。◆気づき短時間で信頼関係を構築する、驚愕の秘密。具体的には、幼少のときの、親子関係について、尋ねる。７歳以前の記憶に遡り、話すことにより、相手に対して幼馴染のような信頼感が生まれる。例えば長期的なパートナーとなり得る商談を行う際などにも有効だ。 by神田昌典●教 訓人生を豊かにするのは感情なんだ。行動はいつも幸せをもたらすものではないが、行動なくしては幸せはない。 by ディスレーリ★宣 言私は、カラオケで感じるセンサーを磨いて、チャンスと幸せに敏感になります。
2006.10.31
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賞味期限
■事 実３０日は夕方から国立へ調査に出かけるが、１０月も末だと言うのに、まだまだ暑い。今年は暖冬かなぁとちょっと安心だ。夜は神楽坂で自分が採用した女の子たちと食事会。今日の主旨はなんだろう???と思いつつも、あまり詮索せずに参加したら、一人が結婚が決まったということであった。あ～ちゃんと聴いておけば、何か考えて臨んだのだが、持ち合わせていた本はメッセージにならないような本だし、「よかったね～。おめでとう」以外の言葉が浮かばず、ハタと困ってしまったのだった。彼女のとてもリラックスしていて、不安感の全くない様子に、彼女らしくいられるきっとピッタリのお相手なだろうなぁと、なんだか温かい気持ちになった。彼女は人事時代の直属の後輩で、退職して学校に行き直し、保母さんになったしっかリ者。生き方にも自分軸をしっかリと持っているので、ちゃんと幸せも掴んでいた。心配はない。今日の２人は先輩・後輩ながらとても仲がいい。もう一人は「まだ、結婚相談所とかお見合いという気はないけど、合コンで頑張ろう」と言い出した。「ちょっと待って。条件志向のお見合やそういう会こそ、一日でも若いうち早いうちでしょ～。年齢データでばっさり切られたら、チャンスは減るもの。なんだかんだ言って年齢上の賞味期限もあるような気がする。街で出会って一目ぼれとか、条件に惑わされない出会いなら、年齢なんて関係ない!!から」と私。自分で口にした「賞味期限」という言葉を噛み締めながら、いろんな賞味期限過ぎちゃったなぁ～と自分に問い掛けていた。ジャーナリストの中森勇人さんによると「会社勤めには賞味期限があり、転職含めてトータル１５年」だという。自分の生き方を考えてみることは必要かもしれない。「ビッグツモロウ」２００６年１２月号より☆会社勤めには「賞味期限」がある！見極め方を教えます！１，たいていの仕事は誰に聞くまでもなくこなせる。２，周囲から仕事の進め方について聞かれることが増えた。３，３つ以上の部署を経験した。４，どこに何を頼んでも、納期の予想がつく。５，得意先の声を聞いただけで、注文かクレームかがわかる。６，出張先に定宿がある。７，新たに名刺交換をする機会が減った。８，定時前に日報が書き上がっている。９，専門書を読まなくなった。10，職場で緊張することが無くなった。５個以上当てはまれば賞味期限が近づいてる。７個以上なら賞味期限を過ぎているとか。◆気づき彼氏彼女は一時間でできることもあるけど、親友は一日してならず。自分の信念を曲げて人に合わせている限り、本当の友人には出会えない。自分が完璧を装えば相手にも完璧を強いることになる。一緒にいて楽な人になろう。バランスがとれたところに運は拓ける。●教 訓魅力的な人は感動力が高い。今いる自分の場所を一旦離れることは重要である。客観的に見れて初めて本質が見えてくる。★宣 言私は、自分の賞味期限を客観的に見て、自由も愛も進化させていきます。
2006.10.30
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相手に届く話し方
■事 実２９日は天気もよく、美味しいものを食べ、本も数冊読み、会いたい人と会えた、楽しい一日だった。夜も熟睡だ。自分が早口であることは充分認識しているが、昨日から「人前で伝わる話し方」をしているのか気になっている。人前で話すのは好きであるが、果たして伝わつているか。話のうまい人はボキャブラリーが多く、抑揚がある。原稿を読み上げるような話し方では決してない。これもコミュニケーション力の１つなのであろう。人生は、他人が決めていると言っても過言ではない。相手にとっての判断材料は、コミュニケーションしかない。コミュニケーション能力、人を説得する力のない人はビジネスのみならず人生全般において成功することが困難になるわけである。昨日お会いした方と意見が合致したが、雄弁家というより胸に響く話のできる人は３人浮かぶ。１．衛藤信之氏(日本メンタルヘルス協会代表)２．福島正伸氏(アントレプレナーセンター代表取締役)３．中村文昭氏(クロフネカンパニー代表取締役)はっきりとわかりやすい言葉で、一人一人と対話するように全身を使って語りかけ、聴いている人は元気になる点が共通しているように思う。「相手に届く話し方」を身につけたいものである。◆気づきパイプはつまらないようにする。明るくハキハキ話せば周りの人も元気になる。体験に基づいた話でなければ、人を惹き付けることはない。●教 訓人生の価値とはどれだけ他人や社会に価値と感動を与えることができるか、どれだけ感謝されるか、である。★宣 言私は、相手の胸に届く話し方ができるよう、実践の種蒔きと反省と改善の水やりを続けます。
2006.10.29
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見えたい自分
■事 実２８日は、勉強会の中で、30秒自己紹介での自分の印象を他の人に匿名で書いてもらうという体験をした。予想通りであったが、「恐い」「自己顕示欲が強い」「リーダーシップを発揮しそう」「人の意見を聴かなそう」「バリバリ仕事しそう」「とことんやるが、飽きっぽそう」「部下の話を聴いてくれそう」「部下の意見をよく聴くなら理想的上司」なんてものが並んだ。今日はかなりキラキラした服とアクセサリーで目立ち、かつ、人前では自己アピールをするしゃべり方をするので、当然の印象といえばそれまでだが、「恐い」はまずい。目つきが鋭いのと早口のせいとの指摘もあり、なるほど～。ＮＬＰでフィッシュカードというメッセージカードがあったが、あれは相手を誉めたり、励ましたり、肯定的な言葉ばかりのもの。今日の何の制限もない、相手へのメッセージとなると、他の人のものも聴いていると、マイナス部分も多かった。つまり、実は人は欠点が目につくということでもある。第一印象の払拭はなかなか大変だ。改善部分の明確化は必要なことである、と思った。私はどんな風に見えているのか、は常に意識しなければならない。夜は、友人と食事をしながら、どう見え、見られているかなどを指摘しあった。私については「全然恐くないよ。でも確かにキレると恐い」と言われた。ところでキレても恐くないひとなんているの?????◆気づき相手にそう見えているのは紛れもない事実である。自分の生の姿は見えないし、自分の生の声も聞けないので、目をそむけたり、聞き流してはならない。●教 訓顔も声も服装も相手のためにある。どう見られたいか考えよう。★宣 言私は、しゃべるときにも笑顔を心がけます。
2006.10.28
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プラスな関係
■事 実２７日は前日の熱い語らい(?)効果もあって気分がすっきり。定例の会議もサクサクと進み、あっという間に夕方だった。夜は、セミナーで出会い、ブログでつながっている方と、その方のお知り合いで、ブログのみでつながってきた方とで、お会いすることとなり、銀座で食事をした。後者の方は初対面となるわけで、わくわくする一方で、「ガッカリされないかなぁ・・・」とちょっと心配でもあった。結果は????、「やっぱり、相当変っている。個性的でしょう～」とのコメント。とにかく、予期せぬほどよく笑った時間であり、元気になった。ＮＬＰの話題になって、三者三様の優位システムの話をしたところ、より話は盛り上がる。お１人は視覚中心で、イメージを膨らませるのがとてもうまい。妄想にならないように～!!。もう１人はバリバリの体感覚で、こんな感じという感覚を大切にされる社交ダンサーだ。美女に囲まれて(?)、今日は胸の辺りはどんな感覚だったのだろう。そわそわ、高揚かな??。そして、私は聴覚中心で、笑顔を忘れて、文字や言葉中心のコミュニケーションをとりがちなのだ。反省。つまり、この３人は異なる感覚で話やその場の雰囲気を感じながら、異なる記憶を残したに違いない～ということ。３人の共通点は人生を楽しみたいと思っているところ。だから、見方は違っても、人も出来事もよい点を見つけることができる。なかなか個性的かつ魅力的なお２人のお陰で、私は大変口が軽くなり、楽しい週末を過ごすことができたのだった。ありがとうざいました。感謝!!今日の話題の中にネット代行システム構築をして収入が得られるようにしたい、というものがあったが、いまや代行業は知恵と工夫で何でもアリ～なのである。「週刊ＳＰＡ！」２００６年１０月３１日号より☆こりゃあ便利！最新代行サービス【日常生活編】１，ラブレター執筆代行 専属クリエイターが恋文を書いてくれる！ ４００字２６２５円～２，秋葉原買い物代行 １個１円以下のパーツからパソコンまで！ １件につき３５００円～３，宝くじ購入代行 購入に宝当神社の当選祈願をセットで！ １０枚１２００円～４，ペットのお散歩代行 散歩後は犬の状態の報告書を作成！ ３０分１５００円～５，ネットオークション代行 商品撮影から落札者とのやりとりまで！ 手数料８．５％～６，クーリングオフ代行 期限経過のものでも契約解除の可能性も！ １件３万円～７，ブログの記事作成代行 外注記事で楽チンアフィリエイトライフ １００記事４８００円～８，同窓会幹事代行 卒業名簿を用意し後は丸投げ 参加費用９，お墓参り代行 敷地内の除草から掃除、お供えまで１回１万円～10，参拝代行 困ったときの神頼み！ 手数料５０００円～◆気づき笑うとより楽しくなってくる。笑うとリラックスして、より会話が弾む。文字情報だけだと、凄く思われがちらしい。明日があるとは限らない。会いたい人には会いに行こう。●教 訓習慣は第二の性格をつくる。★宣 言私は、感動のアンテナを高く張り、楽しい時間をより楽しくします。
2006.10.27
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人から学ぶ
■事 実２６日は風邪気味なのか昼までは食欲がなかった。午後からコンプライアンス研修で、久しぶりに前の部署の部下と会う。１００キロ超あった体重を３ヶ月で２０キロ減と、激痩せしていてびっくりだ。脂抜きと炭水化物抜きと運動の成果とか。３ヶ月という間に自分は何が変わったのだろうか?３ヶ月という期間は何かを変えられる期間なのだと痛感した。３ヶ月あれば、なんでもできる・・・・。何をやるかだ。夕方はTOTOのテクニカルセンターの新商品披露会に出席。来春の新商品は水栓レバーハンドルがすっきりシャープでなかなかよい。ミラノサローネでのトレンド報告もとても興味深く、関係者と頷きながら、見学して回った。私が人事担当の時に採用した年代がまさに事業の中核を担い始めている。終了後に彼らと久しぶりに懇親を図ることもでき、さらには、とても期待して採用したにも拘らず既に転職した者も急遽呼び出して、交え、仕事への想いを語り合うこともできたのだった。仕事の原点は熱い想いであることを各自が再確認する機会になったのではないかと思う。特に私が。頑張っている者、頑張ろうとしている者同士、熱く語り合う機会はとても大切だと痛感した夜だった。まずは３ヶ月、この想いを持ち続け、何かを変えよう。気がついたら日付が変って３時。でもスッキリ!!。皆に感謝!!☆野口悠紀雄先生新刊「超手帳法」の３つの教え【手帳の使い方・基本哲学】１．スケジュールを適切に組むには、長期間を一覧するための 道具が必要だ。２．脳を活性化するには、いつでもどこでも書けるメモノートを 持ち歩いて「メモ魔」になるのがよい。ここで重要なのは、 書いたメモを無くさないためも工夫だ。３．やりたくない仕事を遂行するには、遂行せざるを得ない状況 に自分を追い込むのが良い。人と約束するのが有効だ。 また、仕事を「分解」することも役に立つ。４．ＩＴと紙の連携は、パソコンのデータの一部をプリントアウトし、 手帳に挟むことが具体的に実行できる。【不確実性に対する生活の知恵】１．何事も余裕をもって行動する。２．所要時間が不確定な案件を先に処理する。３．結果が不確実な作業を先にする。４．予備を作っておく。【スケジューリングの最終目的は「予定表を白くすること」】１．効率的に働くために一番重要なことは「用件を選ぶ」こと。２．とくに幹部の最大の仕事は「重要な仕事が何であるか」 判断することである。３．手帳に予定がびっしりつまっているのは、本当に重要な 仕事をしていない証拠だ。４．企画書の作成や仕事の研究のためには、集中して作業や 勉強する時間を確保する必要がある。５．集中した時間をとれない場合は、年末年始の２週間を使え。◆気づき酒はドーパミンやセレトニンが出て前向きな話ができる。やらぬ後悔よりやった後悔。何とかなる。命まではとられない。人に話していると、自分はそう思っていたんだと再確認できる。迷ったら、具体的に行動してみよう。今より早い時はない。究極の手帳術は、自分にとって重要な案件に時間を割くことだ。●教 訓成功の秘訣は決して諦めないことである。未来は美しい夢を信じる人のためにある。★宣 言私は現状の自分を認めた上で改善し、熱い想いをもって新しいことを切り拓きます。
2006.10.26
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モチベーションマネジメント
■事 実２５日はようやく晴れ。昨晩は恵比寿で何かを手に入れようともがいていた。でも、すり抜けていく感じが情けない。執着 とは、国語辞典では「ある物事に強く心がひかれること 。心がとらわれて、思いきれないこと 」とある。仕事であれ、人間関係であれ、自由になるか、奴隷になるかは自分の意志次第なのであろうが、手に入らないものに心が囚われる。執着心を手放せないのは、自分に自信がないからだ。本当は大切にしたいだけで、執着したいわけではないはず。ただ、もがくことで、自分の心の中に存在する目に見えるものではない大切なものをおぼろげながら確認できた。こういうときは、タイムマネジメントがなっていない。朝の会議の開始時間にぼーっと席で書類の押印をしていて、遅れたり。時間厳守を部下に徹底してたきた私が面目ない。リズムを回復するには、運動するとか、笑うとか、するしかない。笑いには、アイデアを生み出しやすくしたり、人間関係の衝突を回避したりする効果があるそうだ。サムイ・・・と疎まれがちなおやじギャグもコミュニケーションの手段として見直されているとか。今日の夜の飲み会でも、反応に困る?ギャグを連発されて盛り上げている方がいた。日経新聞２００６年１０月１４日号より☆仕事中の会話におやじギャグを生かす６原則１．とにかく状況判断はしっかりと 特に初対面の場合、受け入れてくれそうかを見極める。２．会話の流れを壊さない 会心の出来の作品を思いついても、話が違う方向へ向か ったら、諦める。話の潤滑油であることを忘れない。３．おやじギャグは思い切って、堂々と ここぞと言うタイミングを見極めたら、恥ずかしがらない。４．ウケなくても、深追いしない 外したら潔く引く。ただし、持ちネタとして認められるくらい 言い続ける覚悟があれば繰り返してもＯＫ。５．相手がおやじギャグにはこちらもおやじギャグで こちらを楽しませようとする心意気をくんで、こちらも応える。６．おやじギャグでも質にも気配りする 皮肉っぽいギャグや批判めいたギャグは相手の気分を害し やすいので注意。また長くても１０秒以内で。◆気づき大切なものを大切にすることと執着心は異なる。執着心を手放せば、何か見えるものがあるはずである。人がご機嫌を取ってくれるのは、２５歳まで！２５歳過ぎたら、自分で自分のご機嫌を取ることが大切！だからこそ、自分で自分のモチベーションマネジメントが大切。 by大谷由里子●教 訓人も、お金も、チャンスもあっさり、カンタンに、手に入れるには「一人でも楽しい♪今でも十分に満たされている！私って本当にハッピーだなぁ～」って感じながら仕事をすること。 by山崎拓巳★宣 言私は大切なものは心の中に置き、自分のモチベーションマネジメントを工夫します。
2006.10.25
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スランプからの脱出
■事 実 ２４日は冷たい雨模様に加えて強風が吹き、寒い。 とにかく物心ついた頃から、私は風が苦手なのだ。 風が吹けば、息を止めるので、苦しく死にそうになる。怖い。 従って、本当は家から一歩も出たくないくらい。 今日は、高額物件モデルルームのインテリアコーディネート会社 選定に際し、赤坂方面のマンションギャラリー見学を関係者に 段取ってもらっていたので、出かけて行った。泣きそうだ。 「最近元気がないね」。一緒に出かけた先輩にそう言われ、 どきっとする。そんな風に見えているとは露知らず。 仕事もなんだか空回りしているし、何かに誰かに必要とされたい 思いは強いのに、なかなかうまくいかないという現状が、 パワーダウンにつながっているのだろう。 それ以上に、今日の風の影響も気分的には大きい。 まずは「元気な人になりきる」ことから始めて、早く復活しよう。 １０月は土地月間、住宅月間でもある。 「週刊ダイヤモンド」２００６年１０月１４日号より、 自分一代で富を築き上げた新富裕層が住むのはどこだろう？ ☆新富裕層が住む町ランキング 東京編 １位 港区六本木６丁目 ２位 港区元麻布２丁目 ３位 港区元麻布１丁目 ３位 港区赤坂１丁目 ５位 大田区田園調布３丁目 ６位 港区南麻布５丁目 ６位 渋谷区松濤１丁目 ８位 港区六本木１丁目 ９位 渋谷区広尾２丁目 10位 港区元麻布３丁目 10位 港区赤坂８丁目 10位 渋谷区神谷町 13位 港区六本木５丁目 14位 千代田区丸の内１丁目 15位 港区南麻布４丁目 15位 港区南青山４丁目 15位 渋谷区大山町 18位 港区南麻布３丁目 18位 品川区東五反田５丁目 18位 渋谷区神宮前５丁目 ◆気づき 自由は自由な人にやってくる。 成功は成功している人にやってくる。 要は自分の意志次第。なりきることから始めよう。 自分でできる努力を最大限していたら、結果は自ずと出る。 ●教 訓 幸せは、自分で料理して、自分でつくるものである。 よどんだ水は腐る。 ★宣 言 私は、現状を認め、今までのやり方を少し変えて、マンネリを脱します。
2006.10.24
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仕事の基本
■事 実 ２３日は昨日に引き続き雨模様。 部下の異動をいよいよ来週に控え、朝のミーティングでは、 なんとなく、〇×をだれそれに引き継いで、とか、なんだか、 情緒的なものを事務的に振り分けているような、自分の中で なんとなく納得のいかない会話が続いた。 夜は部下の送別会。本部内異動なので、寂しさはない ものの、現実として、来週から戦力減退で、困ったなあという のが本音である。昼に、残るメンバーと食事をしながら、私の 捉えている各自の得意分野、手法を、「こう思うけど、どう?」 と確認すると、異論なし。なら、皆、バラバラなので、相互に 補完し合えば、すごいことができるかも～と言うと、合わせた ように、皆、身を乗り出してくる。 裏を返せば、一人一人だけでは心配～ということでもある。 「日経ウーマン」１０月号の特集から、 ☆行本明説流タイムマネジメントの秘訣 １，朝５～１０分で１日の仕事をスケジュールする。 ２，その日に処理すべき仕事を列記したＴＯＤＯリストを作り、 優先順位を考えながらスケジュール帳に落とす。 ３，その際に、「何時から何時までの何分間を○○に充てる」 と実際にかかる処理時間を意識する。 ４，会議や来客等他人との仕事だけではなく、自分ひとりで する仕事も予定に入れることがコツ。 ５，ＴＯＤＯリストを作成する際には、その日に連絡すべき人も リストアップする。連絡は午前中が基本。 自分が先に連絡することで、相手からの電話で仕事を 中断させられるリスクを回避。 ６，成果を生み出す優先順位のつけ方を身につける。 ７，仕事は、1)後で自分がやる仕事、2)今、自分がやる仕事、 3)今、後、関係なく他人がしても良い仕事、の順にこなす。 一見、1)より2)が緊急性が高いように思えるが、2)の仕事 のうち重要度が高いものを優先するのがパフォーマンスアップ。 ８，２週間に１回は「仕事の棚卸し」を行うことで仕事はスリム化。 ９，未処理の仕事を思いつくまま書き出し一覧にする。 中身はできるだけ具体的に書く。仕事が終われば○月×日 終了と一覧に書く。新しい仕事が発生すればリストに追加。 10，数か月続けるうちに、いつまでも終わらない仕事が出てくる。 それはやり方がわからずにできない仕事か、そもそもやらなくて いい仕事である。その辺りの目安がつくようになってくる。 11，コミュニケーション力が仕事の遅れ、オーバーワークを防ぐ。 12，仕事をサクサクこなすには、「聞く力」が大切。仕事の納期 や緊急度の高さ等、必要情報を聞き出し、再確認。 しっかり聞くことで、仕事の進め方を正確に判断できる。 13，メールと電話の使い分けも大切。数字の報告や事実確認 はメールでＯＫ。仕事の緊急度や微妙なニーズを、相手に 伝えるには電話か対面を使う。 14，最近企業で増えている「仕事の遅れ」の主原因の一つは 専門知識の不足。これがアナタのスケジュールを狂わせる。 対処法は、１０のやり方ができない仕事について、勉強し、 専門知識をつけることに尽きる。 ◆気づき 視野は狭くても広すぎてもいけない。状況に応じて柔軟に。 「自分へのアポイントメント」「一日のプランニング」「仕事の棚卸」 が仕事の基本である。 「じゃあどうする?」で一緒に考えよう。 『素直な心』『熱意』『努力』といった言葉は、 あまりにプリミティブなために、誰も気に留めない。 しかし、そういう単純な原理こそが人生を決めていくポイントなのだ。 by 稲盛 和夫 ●教 訓 労働は、神から与えられた尊い使命である。 労働した後に、心身ともにリフレッシュしてさらに良い労働ができる ように”楽しみ、遊び”がある。 byジェームス・アレン ★宣 言 私は、人生を楽しむために、まず仕事を最優先します。
2006.10.23
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仕掛けておこう
■事 実２２日は来年の手帳を買おうと朝からネットで検索していた。私のお気に入りは今使っているイーウーマンの手帳。しかし、カラーバリエーションも多いので迷い始める。どうせなら、ラッキーカラーにしよう!!と来年のラッキーカラーを調べてみた。Dr.コパさんの2007年の風水ラッキーカラーはライトグリーン、オレンジ、ゴールドの３色。3年連続でゴールドが入っている。李家幽竹さんによる2007年のラッキーカラーはライムグリーン・パステルイエロー・コーラルピンク。九星気学によると2007年の全体運のラッキーカラーは黄緑とオレンジとベージュ 。なんで違うんだろう??なんて考えてしまったが、重なっている色を小物にとり入れればなんとなくokだろう。ライトグリーン。さらには一白水星の人 ブルー、グリーン二黒土星の人 黄緑、オレンジ、ベージュ三碧木星の人 黄色と白のミックス、シルバー四緑木星の人 淡いイエロー、ゴールド五黄土星の人 ホワイト六白金星の人 ベージュ、グリーン七赤金星の人 ピンク八白土星の人 ブラウン、レッド九紫火星の人 ブルー、レッドラッキーカラーを上手く取り入れ、今年より来年、更なる飛躍が出来ますように～。今日は新月の時間に打合せしながらも、手帳に願い事を１０個書き上げていた。お陰で、願い事の１つは今日のうちに叶ったのだ。書いたこと、それにより行動したことで、何かストップさせていたものがなくなり、チャンスは目の前にやってきた。気の力とでもいうのだろうか。思いは通ずる?マイナスがないのなら、新月でも、ラッキーカラーでも、何でも活用した方が自分の思いに自信が持てたりして、私はよいと思うのである。秋冬は服の色がダークになるので、髪の色もちょっと暗めにと、美容院へ。雑誌を読みながら、担当の方とあれこれ話す。女性誌は占いものが必ずあるが、今日読んだ特集は、「本当に運命の人ですか・・」で、星座の組合せのもの。「相性はつくっていくものですよ」美容師さんはそう言う。私も「相手を全て受け入れようという気持ちがないと、うまくいきませんよね～。譲れない部分があってもいいけど、譲る部分も必要ですよね～」と続ける。理想の人はつくれないけど、相性はつくっていける、と思う。◆気づき仕込んでおいた人にだけ、天はチャンスを与える。手書きで書くことは「手に神が宿る」とも言われ、潜在意識が立ち上がると言われている。文章をたくさん書いていると自然に考えるようになり、潜在意識も見方につけてくれるわけである。書くことはストレス管理にもなる。書くことで、自分が、物質的なものではなく精神的なものを欲していることがわかる。人間関係は、一気に距離を縮めようとすると、誤解や思い込みなどにより、気持ちがすれ違ってしまうものだ。時間をかけて理解し合うこと、それこそが人付き合いの意義であり、省略することのできない重要な過程なのだろう。●教 訓自然の理法に従っていけば、あらゆる事柄が、もともとうまくいくようになっている。神は自助努力している者を助ける★宣 言私は、自分のモチベーションを上げていく仕掛けを活用します。
2006.10.22
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新月パワーの活用で毎月新鮮な刺激を！！
１０月２２日(日)午後２時１４分は新月!!月の満ち欠けはビジネスの成長カーブと同じ。新月のときにプロジェクトを開始し、満月には一定の成果を刈り取る。そして、また新月に向かうまでに、次のサイクルへの準備を整える。新月には新しい行動を後押ししてくれるパワーがある。新月から８時間以内に願い事を１０個以内、「～している」などの叶った状態でノートか手帖に書き出しましょう。書いたことはかなったものとして潜在意識に刷り込まれ、自ずとその方向に動くと言われています。思考は現実化する。思ったことしか叶わない。半分神頼み、半分以上は努力・・・。一つの道は他の道への分岐を派生し、人生は限りなく広がっていくのだと思います。まずは、この１ヶ月何かに向かって模索を開始しよう!!ステキな１ヶ月にいたしましょう。
2006.10.22
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明日笑顔になあれ
■事 実２１日は広尾の「hＡru」というフレンチレストランでランチミーティング。お料理は大変美味しく、店内も明るく感じがいいが、お店の方に全く笑顔がない。それどころか、「すみません～」と呼ぶたびに、なぜかムッとした表情。こちらが笑顔を見せても、伝染する様子なし。この料理と値段で土曜のお昼にお客様が３組しかいないのは、なんとなく納得～の対応なのであった。レシートにプラスされてるサービス料を見て、笑顔無分マイナスしてくれ～と思った。終了後は、私は、天気もいいのでひたすら歩く。恵比寿のガーデンプレイスの方まで歩き回り、渋谷まで歩いて買い物して、歩数計は11,300歩。秋は散歩に最適である。昨晩帰ると、父から本が届いていた。本のタイトルは『いつのまにか大恥をかいている「ああ勘違い」の日本語345』(日本語を考える会編)というものである。持ち歩きながら、アレ?どうだっけ?と思いながら読んだ。例えば、以下のような内容だ。57 【汚名】※汚名をどうする?１．汚名を挽回する２．汚名を回復する３．汚名を返上する120【情けは人のためにらず】※正しい使い方は?１．情けは人のためにらずというから、手を貸さないでおこう。２．情けは人のためならずというし、いつでも手を貸すよ。３．情けは人のためならずだから、他人のことなど関係ない。解説57 汚名は悪い評判のこと。正解は３解説120 情けは人のためにらずは、廻り回って自分によい 報いが来るという意味。正解は２正しい日本語、知っている、使っている、つもりでいるが、反省だ。あ～確認できてよかった～。父に感謝!!PHPスペシャル2006年11月号「一緒にいて楽しい気持ちになる人」より☆心をウキウキさせる言葉１．私はどこでも行ける→本来私はとても自由。２．運命の人に出逢うのは今日かもしれない →オシャレして期待に輝く瞳は幸運を呼ぶ。３．四季があって本当によかった→旬の味、服など楽しむ。４．退屈するのは幸せな証拠→小さなことにも心弾ませて。５．試してみなくちゃわからない →本気で前向きな気持が感動の土台づくり。６．小学生のころの自分だったらどう感じるかな? →新鮮なトキメキを思い出して。７．おもしろいことは見逃さない →待っていないで自分から探しに行こう。８．クッキーを焼こう→お菓子作りは非日常的ワクワク感。◆気づき自分が楽しんでいない人は人を楽しませられない。テンパッているときほど、笑顔ときっちり謝るのが大人。「忙しい」は理由ではなく、いい訳だ。正攻法以外を身につけよう。一緒にいて気持のよい人とは、手持の言葉の多い人。素直で明るいリアクションに勝る楽しい人はいない。●教 訓皆に楽しい人だと思われる前に、目の前にいる人にそう思われよう。自己評価は常に他者からの評価を裏切る。★宣 言私は、たくさんの言葉を正確に知り、血や肉として、人を力づけ、自分を元気づけます。
2006.10.21
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魔法の質問力
■事 実２０日は会議と打合せでずっと社内にいたので体が重い。夜は志縁塾の「魔法の質問力 体験講座」へ参加。講師のマツダミヒロ氏は「魔法の質問」というメルマガを毎朝配信し、同名の本も出された方で、私も読者である。加えて、日本メンタルヘルス協会の基礎講座で、同じ受講生として何度か学びを共にしている方である。☆マツダミヒロ氏の「魔法の質問力」１．質問する力とは、「相手の能力と行動を引き出す力」 であり、「人生の質を変える力」である。２．質問をされると人は答えたくなる。３．相手の話をよく聴かないと質問はできない。４．質問で吸収力が変わる。５．人生は全て質問で成り立っている。６．スピード・クエスチョン～Yes or No アイデア・クエスチョン～何を セレクト・クエスチョン～選択肢を与える７．自分に利益がある「尋問」を相手に利益がある「質問」 に変えよう。８．質問力を高めるためのベーシックスキルは、 「聴く」「視点を変える」「その先を見つける」である。９．「なぜ」は尋問になりやすいので、「何」に置き換えよう。10.初対面の人には相手がYesで答えられる質問をしよう。◆気づき相手にする質問は、自分の関心のあることである。質問することは、自分を見つめることでもある。今この時間に得たいものは何か?それが得られたら、どんな行動がしたいか?と常に自分に問いかけよう。Iメッセージのプラスで尋問を避けよう。否定的な相手を未来思考に向ける質問は、もし、それができたとしたら(手に入ったとしてら)どうでしょう?●教 訓一度思い込むと、自分の枠を超えられなくなる。枠を作らず、視点を変えて、人生の幅を広げよう。★宣 言私は、相手への質問、自分への質問で、相互に、豊かな人生、楽しい人生につなげます。
2006.10.20
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ぶつかったり、転んだり
■事 実ブログ開設555日。まずは千日目指して続けようと思う。昨日は会合の後で出かけた処で、判断誤って大打撃・・。最近、走ろうと構えて転ぶ、みたいな出来事がよくある。転んでもすぐに起き上がれればいいのだが、転んだことを素直に受け止めていない自分がいて、何をしていいのかわからないのである。ちゃんと足元を見て、これが足りなかった、いけなかった、次はこうしようと、何かを得るか、いやこんなこともあるさ～とかわして、すぐさま立ち上りたいものだ。１９日は夕方から業界マーケティング担当の勉強会に参加。第３木曜日に行っているので通称「さんもく会」である。放出の減少と競争で土地がなかなか買えない中、各社の組織もいろいろと変更になった。併せて昇格された方、降格?みたいな立場になられた方、複雑な思いを感じる会だった。今日の講演のテーマは「マンション専用SNSサイト導入による資産価値向上とデベロッパーの企業価値造り」で、講師は株式会社シーブラッド代表の中澤氏。マンション内専用のコミュニティSNSの構築と活用についてだ。掲示板機能の活用などから、居住者全員参加が前提で、運営は管理組合の管理費からされるもの。書き込む相手がわかるので誹謗中傷の牽制にはなるようだ。通常のマンション内ホームページに代わるものとして、是非、検討してみたい。帰りにタイミングの合わない出来事もいくつかあったが、パンパンに張り詰めていた風船に穴が空いたときに、相手のフォローがあって、いくつか拾い物をしたのだった。肩の力を抜いて、気楽に生きたいものである。さて、前日の会合メンバーで公立小学校に初の外人クラスを作ろうとしている方がいた。実現したら垣根はなくなるのか、外人を囲うことで何か新しいものが生まれるか。注目したい。「ダカーポ」2006年10月18日号より☆海外に住む日本人ランキング１位はどこだ？１位 アメリカ ３３万９３８７人２位 中国 ９万９１７９人３位 ブラジル ６万９０１９人４位 イギリス ５万８４５人５位 オーストラリア ４万９０２９人６位 カナダ ４万８３３人７位 フランス ３万４６９６人８位 タイ ３万２４４２人９位 ドイツ ２万９４７０人10位 シンガポール ２万１４３７人11位 韓国 ２万３９１人12位 台湾 １万６１６６人13位 ニュージーランド １万２５１８人14位 フィリピン １万２４９８人15位 アルゼンチン １万１７８９人やっぱり欧米先進国の数が多い。一方、海外に住む日系人の数は☆海外に住む日系人数１位 ブラジル １４０万人２位 アメリカ １００万人３位 ペルー ８万人４位 カナダ ６．８万人５位 アルゼンチン ３．２万人６位 オーストラリア ２万人７位 メキシコ １．７万人８位 ボリビア １万人◆気づき人生には何でも起こる。学校を卒業しても、高い地位に就いても、お金持ちになっても、謙虚に誰からも、何からも学ぶ姿勢を忘れたくないものだ。●教 訓転んでもタダでは起きないは当たり前！転んだら２つ３つ何かを拾って立ち上がる！ by臼井由妃★宣 言私は、何でも自分のマップで考えず、こんなことも起こる、と大きく捉えて、前に進みます。
2006.10.19
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器に応じた幸せ
■事 実１８日は打合せ続きのため珍しくずっと社内にいたせいもあり、昨日の自分を反省。ちょっと人とギクシャクしてしまったのだ。最近、瞬間的にカッとすることがある。どういう時にか・・・。自分の中に勝手に作りあげたルールみたいなものを侵された時、相手の反応が自分の期待に反した時、イライラしている時etc。「相手にぶつける前に、目をキョロキョロしてみる」という方法が、何かのメルマガに書かれていた。そりゃあいい!!目を動かしながら、悩むのは無理だ。よどんだ水は濁る。新鮮な刺激でチェンジだ。どうやら、私は器が小さいらしい。だから余計なことを言ったり、人との関係に悩んだり。人は、自分の器に応じたものしか手に入らないという。相手を、出来事を、受け取る器をもっと大きくしていきたいものである。では、どうしたらいいか・・・・。週刊住宅 2006年10月9日号より☆よく聴くから効くのだ相手の話を聴こうとしない５つの原因１．多忙だから２．関心が他にあるから３．わずらわしいから４．話をする方が好きだから５．問いに答えられなくなるからせっかちな私。これらの払拭をまずしよう。勝機のための「決断力」を育てる本 より☆自信の根拠例１．感情を素直に表現できる２．好奇心が旺盛だ３．困ったときに頼れる友だちがいる４．後輩の面倒見がいい５．リーダーシップを発揮できる６．人の話を最後まで聞くことができる７．基本的に健康である８．感受性が強い９．芸術的な才能に秀でている10.はきはきと話すことができる11.収入が多い12.学歴が高い13.容姿が端麗である14.服のセンスがいい15.２カ国語以上の言語を話せる16.心からくつろげる家庭を持っている17.豊富なアルバイト経験や職歴を持っている18.嫌いな人がいない19.新しい環境にすぐ順応できる20.精神的に打たれ強い21.恋愛の経験が豊富だ22.運がいい23.臨機応変な対応ができる24,自分の子供を社会に出ても恥ずかしくない人間に育てた25,好きだと思える仕事をしている26,今の生活が幸せだ27,数多くの本を読んだ28.人を笑わせることができるなどなど。結構当てはまっているのだが・・・。夜は、経営コンサルタントの先生を中心とした食事会。これで３回目。メンバーは１・２回目の合体にプラス１。この会をどこまで続けられるかは人間関係の総和力かも。今日も先生が言う『プロはずっと15百万円は稼がないと』と。先生は60歳過ぎても好きなことで稼ぎ続け、好きなゴルフは年50回以上コンスタントに実行。日々楽しく、未だ前進の日々。そして、先生の頭の中には「専門外」という言葉がないから、何に対しても好奇心旺盛なのだ。飲み会も、２時間ほどでサラリと切り上げるスマートさも「また会いましょう」に、ご縁の維持発展に繋がる秘訣なのかもしれない。週刊ダイヤモンド2006年10月14日号「全解剖 新富裕層」より☆「あなたは富裕層になれるか？」思考・習慣チェックシート本田健さんが12,000名の高額納税者に徹底調査した自著「普通の人がこうして億万長者になった」を元に作ったもの。１．自分が好きなことを仕事に選びましたか？２．学校の成績には関係なく、自分でビジネスを起こして成功 できると思いますか？３．自分の仕事分野で「一流」の仕事をしていますか？４．自分の仕事・ビジネスで成功するために必要な経験を日々 積んでいますか？５．誠実で周りの人に信頼されていますか？６．自分は「運がいい」「ツイている」と思いますか？７．どんな危機も乗り越えられる自信がありますか？８．30人以上の人に応援されていると感じますか？９．助けを求めた時確実に応えてくれる人が10人以上いますか？10.メンター（人生の師）と呼べる人がいますか？11.パートナーは、あなたを心から応援していますか？12.パートナーは節約家ですか？13.高価な商品を買う場合でも、ローンではなく常に現金で 支払いますか？14.お金を自由に使えるという感覚が常にありますか？15.余裕資金を投資に回していますか？16.専門的なお金の教育を受けたことがありますか？17.子供には学校の勉強より、いろいろな経験をさせたほうがいい と思いますか？18.１０年後のことを考えながら、毎日送っていますか？19.将来の展望を持っていますか？20.どんな大きなことでも、最後は自分で決断できますか？※１個１点で、ハイが１点、いいえがゼロ点。 １９点以上が富裕層と同じ考え方。 １３～１８点が比較的、富裕層に近い考え方。 ７～１２点はこのまま行くと普通の人生。 ０～６点は、富裕層とはまったく違う世界に住んでいる。う～ん。微妙。◆気づき自分のルールを他人に押し付けてはいけない。怒りは勝機や幸運を遠ざける。幸せな気分を保てば、必ず勝機が舞い込む。普通の人が富裕層になるには・・・本当に好きで苦にならない仕事を楽しんでやっているか。自分を信頼してくれる社員が3人だけでもいるか。胸襟を開いて、人に頼み事ができるか。失敗をしたら「もうダメ」と思うか、失敗は成功へのヒントと思えるか。長期的視点から、先延ばしせずに迅速な決断ができるか。不動産や株を、目先の変化に惑わされずに数十年単位で運用しているか。手にするお金を人の役に立ったバロメーターと受止められるか。自分が蓄えた富を、周りと分かち合えるか。●教 訓信念は理想の現実を引き寄せ、疑念は怖れる現実を引き寄せる。人は努力をしたから幸せになるのではない。幸せを受け取る器の大きさに応じて幸せになるのである。★宣 言私は、幸せを感謝して受け取り、お裾分けできる明るい人生にします。
2006.10.18
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一日を２６時間に
■事 実１７日は打合せ続き。何でも相手に合わせていると、絶え間がなく時間が拘束されて何の作業もできない。目上目下関係なく、自ら時間を指定したり、断る勇気も必要だ。集中力を乱したり、時間をムダにする要素は、ビジネス生活の中に１３種類あるそうだ。「ＴＨＥ２１」2002年10月号のビンス・パネラさんの記事より☆貴重な時間を食いつぶす「キラー１３」に気をつけろ！１，電話とメール～特に用もないのに顧客と長話。 少なくとも意識的にその時間を半分にしよう。２，ネットサーフィン～閲覧する目的を細かく決め油断しない。３，邪魔が入る～重役でも邪魔されずに１つのことを続けられ る時間は１日に7-20分。パターンを突き止めて未然に防ぐ。４，業務中のおしゃべり～職場を和ませるが、周りの迷惑にも。５，先延ばし癖～どんな時に先延ばしする傾向があるか自覚し、 なぜそうするかを自問。先延ばしをした際の将来のマイナス 効果を思い浮かべ、反対行動との差を自覚する。６，仕事の管理不足～できるだけシンプルに。仕事環境改善。 状況に応じてやり方を変える。自分の仕事を支えてくれる 人・モノ・知識を持つ。手帳で予定を管理する。７，机の整理整頓～仕事の終わりの５分間に机の整頓をする 位なら、１本の電話にあてよう。１年後に大差。８，依頼を断れない～上手に断るには自分を当てにしてくれた ことに感謝し、誠実にハッキリ断る。９，仕事を抱え込む～上に立つ者は部下に仕事を任せる。 そしてミスしても許し、よく指導すること。10，ペーパーワーク＆読み物～読んでいるものの半分はムダ。 目的を良くチェックすること。11，決断をためらう～例外を設けず決定をコロコロ変えない。12，会議～生産性が低下するので90分内で。議題表を作る。 開始・終了時刻を守る。13，テレビ＆ゲーム～テレビやゲームを毎日二時間やると１年 でほぼ１か月にもなる。ムダに気付くこと。◆気づき人生は気合とハッタリである。明確かつシンプルに時間を使おう。決断しない人の共通点はイイ人であること。●教 訓他人の役に立つことを生き甲斐にしている人と都合のいいヤツとして誰かに従属している人は違う。自己をコントロールできれば、時間をコントロールできる。時間をコントロールできれば、運命をコントロールできる。★宣 言私は、タイムマネジメントの大敵を意識し、自分の運命をコントロールします
2006.10.17
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青い鳥は何処？
■事 実１６日は会社の先輩とランチを共にしながら、女が複数集まると、人との比較が始まり、何かしら嫉妬が起こり、つまらなくなりがち～という話になる。青い鳥が外にいると思っている人が多いのも確か。玉の輿なんて言葉があるから、棚ボタ期待やら、人のせいにしたり。自分の人生を認めて受容できている人は、努力をした人なのだろう。他人と比較をし始めたらキリがない。でも、他人がいなければ、頑張れないのも事実なのである。午後から茅ヶ崎へ用地調査に出かける。ピーカンのいい天気で暑い!!茅ヶ崎駅は初めて降りたので、一時間ほど歩き回り、気が付くと、顔と腕が日焼けで痛い。なんだか、ここ数日夜は寒いし、何を着たらいいのか迷う。秋は９月から１１月。とすると、今日は秋のど真ん中である。紅葉はどこだろう????日経新聞２００６年１０月１４日付記事より☆ＮＩＫＫＥＩプラス１「読者おすすめの紅葉はコレだ！」１．香嵐渓（愛知県）～今回のアンケートで人気ナンバーワン。「とにかくきれい」。２．日光いろは坂・中禅寺湖（栃木県）～「湖に映った紅葉がすばらしくきれい」。３．明治神宮外苑（東京）～「イチョウ並木がきれい」。４．東福寺（京都府）～「橋の上からも下からも眺められ、色々な角度から楽しめる」。５．嵐山（京都府）～「川と紅葉のコントラストがきれい」。６．箕面（大阪府）～「滝のしぶきと紅葉がマッチして心を和ませる」。７．耶馬溪（大分県）～「切り立った岩に映える紅葉は圧巻」。８．奥入瀬渓流・十和田湖（青森県・秋田県）～「十和田湖を広く囲む紅葉は圧巻」。９．昇仙峡（山梨県）10.宮島紅葉谷公園（広島県）～「紅葉した木々の下でシカがのんびり休む」。◆気づき季節を感じる余裕が欲しい。「どうせ・・」は未来を捨てる言葉である。シアワセは人それぞれ。他人を羨ましがらない人になろう。生きがいは進歩するもの。バランスがとれたところに運は開ける。●教 訓「試行錯誤」という形の努力をしよう。★宣 言私は、自分の人生を受容し、何かを模索する努力をします。
2006.10.16
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ポジティブ・コーディネート
■事 実１５日は朝から落胆続きであったが、気を取り直して、「出版セミナー・文章教室」に参加。講師の吉田浩氏が理事長を務める「企画のたまご屋さん」は受講生の３割弱が出版に至っているそうだ。今日の参加は１６人。なら５人くらいは本を出せることになる。そう思うと、急にスイッチがオフからオンに切り替った。☆ベストセラー作家になる！１．何故本を書きたいと思っているか、動機が大事。２．自分しか経験していないことを伝える、内容が「ONLY ONE」 でなければならない。著者ニーズではなく読者ニーズで。３．自分のキャッチコピーはそのまま本のタイトルになる。４．ベストセラーの共通点は、難しいことを簡単に、分り易く、 面白く書いている。時代のニーズやトレンドに合致する。５．小冊子で事前にファンづくりなど、本田健流の戦略的な 自分ブランディングは有効である。☆書きたい本、書ける本が見つかる五つの輪１．過去にお金をかけてきたこと２．過去に時間を費やしてきたこと３．現在持っている専門性４．現在の情報ネットワーク５．未来のライフワークこれらを書き出し、重なっていることが書ける分野である。ついでに、「打倒！プチ整形 １mmでズバリ２倍美人化計画 -錯覚メイク虎の巻-」という講座に参加。モチロン大きな手鏡など持参しておらず、予備の物をお借りする。自分の顔をこんな間近にしげしげ見るのは久しぶりである。重力には逆らえない～。顔のベストプロポーションと自分の配置の誤差をキチンとメジャーで測って割り出し、メイクで補正する方法を学ぶもの。ずっと使えてプチ整形より有効だ。私は２０代の半ば頃に、夜、渋谷のメイクアップ・アーティスト学院に通って、趣味でメイクの勉強をしたことがあるが、今は自分の顔にすら興味がなくなっていたのだ。今日ここに来たのは綺麗に見せたいから。それも努力やお金をかけるのではなくテクニックで。メイクアップ道具を買い込んだのは言うまでもない。◆気づき私のキャッチコピーは、「相手のＮＯをＹＥＳに変える、ポジティブコーディネーター」ズバリ！！２倍美人になるためには、１．理想の肌をつくる肌修正２．ベストプロポーションに近づけるバランス修正メイク●教 訓エネルギーは無尽蔵。限界を決めているのは自分自身。人間のエネルギーは無限だ。出せば出すほど入ってくる。「できる」と思ったとたんに今までできなかったことができるようになる。限界を決めているのは自分自身だ。今日という日は、あなたの新たな人生の第一日です。あなた自身が、自分の未来を築き上げていく建築家です。あなたを喜びと平安で満たす人生を築いてください。★宣 言私は、自分が何を宝とし、何を愛でるか、達成する目標をどのように測るか、自分の大事なものを見つけます。
2006.10.15
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やる人？伝える人？
■事 実１４日は若干曇りの秋風が吹く過ごしやすい日。南平台からモデル用地の代官山へ歩いて、フレンチミーティング。『ル・プティ・ブトン』=「太鼓腹」というユニークな意味を持つ店名だ。坂井鉄人とのベーコン対決で勝利したフィリップ・バットン氏が総料理長を勤める店で代官山にある「パッション」の姉妹店でもある。店内は明るく、お料理も美味しい女性にオススメの店である。夕方はとどろき塾の勉強会「仕事のアイデア発想術」に初参加した。今日の講師は岩波貴士氏。実は、ちょっと覗いて資料をもらって、途中で帰ろうくらいのつもりだったのだが、期待以上に面白い講義で、結局最後までいて、残って名刺交換までしていたのである。講義の中でそうか、気をつけようと思った気づきは、「体調の悪い時や、気分の悪い時は。夢やテーマについて考えてはいけない」ということ。不快な状態と夢が結合した場合、不快が優位に立って、夢が不快なものとして深層意識に定着してしまうからだ。ＮＬＰ理論のとおりである。ついつい仕事だとやってしまうので、気をつけたいものである。また、「欲求が高くてセンスのない分野」は、「やる人」であることに拘らず「伝える人」の役割を担う方が貢献できる～という話も確かだ。人脈、センス、感性などは、容易にコピーなし得ないものである。☆岩波貴士氏の「仕事のアイデア発想術」１．アイデアは生物。生まれたくてしょうがない。 アイデアは記録する道具を持つ人に寄ってくる。２．アイデアを惹きつけるフェロモンは関心の継続。３．アイデアの出やすい環境をつくるIには、 音のない環境をつくる、移動中に出やすい、 寝た後に出やすい、数や時間のプレッシャーetc４．まずは、アイデアのサンプルを探し、学ぶ。５．情報は集めて、分類整理して初めて価値が出る。６．読書も人の話もアウトプットを前提に探す姿勢で。７．累積効果。発想力は出し続けようとする習慣の産物である。８．活字にされていない、口込み等の情報こそ高価値。９．自由な発想をするためには無責任になれ。10.テーマを意識づけするために間を置く反復か必要。11.思考を紙に書き出した時に主観が客観に変わる。12.変えるという視点ではなく「増やして選べる」と捉える。13.問題点の発見には問いかけのパターンを用意する。 「ということは・・」「だとすると・・」「裏を返せば・・」 「むしろ・・」「そもそも・・」を無理矢理追加。14.別の視点の発見は解決策やアイデアに匹敵する。15.新しい視点を発見するにはアプローチ法を複数知る。16.得た情報を伝えることを目標に、吸収力を高める。17.何をやっても確実に失敗する方法は自分の天分に 合わない金儲けに手を出すことである。18.欲求が高くてセンスのない分野は、やる人に拘らず 「伝える人」の役割を担う方が貢献できる。19.最終目標は叶いにくいので、夢は大きく持つ。20.毎日１つアイデアを出せる秘訣は、毎日アイデアを ２つ出すことである。なるほどね～。問いかけのパターン身につけよう。講義の終了後に、「わくわくさん!!」と声を掛けられてビックリ。一度ゆっくり話をしたいなぁと思っていた方が参加されていた。私を見つけてくれて嬉かったことに加えて、その方のご友人が私のブログを読んでいて、昨日、私のことが話題に上ったという。あ～これは繋がっていく縁だ～と思ってしまった。◆気づき情報を得るための最良の方法は、情報を提供すること。アイデアはひねらず発見するもの。アイデアは言葉探し。業界で当たり前のことが他業界では斬新な場合も。どんなに擦れた文字でも記憶よりは鮮明だ。悪いアイデアも出せない人に、どうしてよいアイデアが出せるだろうか。by御木本幸吉体調の悪い時や、気分の悪い時は。夢やテーマについて考えてはいけない。●教 訓この世の悩みの大半は、判断の根拠となる知識が充分でないのに、判断を下そうとするから生じる byハーバード・E・ホークス同じことを繰り返し、異なる結果を期待するというのは、一種の病気である。★宣 言私は、メモ帳を持ち歩いて情報を収集し、問いかけのパターンや「じゃあどうすればいい?」で矢印を広げていきます。
2006.10.14
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どんな人？
■事 実１３日はず～っと高額物件の打合せ。答えはないのだが、この腑に落ちない感じはなんだろう・・・。自分が富裕層ではないから、これまでここまでの高額の実績がないから・・・・。自他の経験をひっばり出せないからなのだろう。そう言えば、高校時代、同級生の親は富裕層ばかりだった。誰の手にも入るものには興味を示さなかったことは憶えている。ただ、自分の努力で財産を築いた新富裕層を私は知らない。どんなことを好み、どんな生活をしたいと思っているのだろう。ダイレクトメールの送り先として富裕層購読雑誌のリストを使う予定であるが、雑誌もこれまで縁がない物ばかりだ。仕事で購読しているのは「セブンヒルズ」くらい。この雑誌は金融資産１億円以上の遺贈がターゲットである。それ以外の雑誌は、私にとってまだ見ぬ世界である。日経マスターズ/シニアエグゼクティブ対象で購読者の現役組平均年収は1,427万円、リタイア組でも907万円とのこと。日経ベンチャー/中堅・中小企業経営者対象、平均2,151万円。日経メディカル/臨床医対象、購読者平均年収2,368万円。ジャパンメディカルソサエティ/菊医会、医師会、歯科医師会会員。Ｎile'sＮile/年収３千万円以上対象。ＡＤＤＩＣＴＩＯＮ/年収２千万円以上対象。※富裕層とは純金融資産１億円以上または総資産３億円以上、 または世帯年収３千万円以上のいずれかに当たる人週刊ダイヤモンド2006年10月14日号より☆「新富裕層」解剖１．お金持ちの８割は新富裕層である。２．新富裕層に多いのは30-40代の働き詰めの労働型である。３．投資家、ベンチャー経営者、外資エリートサラリーマンなど。４．会社の規模拡大より、ビジネスモデルを磨くことに重点を置く。５．無駄なお金は使わないが、欲しいものにはお金を惜しまない。６．人脈づくりにはコストをかけ、自宅でホームパーティを開催。７．新富裕層は都心タワーマンションを好み、軽井沢に別荘所有。８．富裕層が海外に移住するのは、子供の教育や住居など、 豊かな生活を送るためのインフラが日本には不足しているから。 富裕層教育は、海外名門校を目指す。☆年収３千万円以上「富裕層の成功要因」１．誠実である２．健康である３．人より勤勉に働く４．収入の範囲内で生活する５．リーダーシップ６．強い精神力７．支えてくれる配偶者がいる◆気づき自分の才能を見出して磨きをかけ、周囲の人と分ち合えば、豊かさは、いつかついてくるものだ。格差社会は固定化することなく、富裕層が流動すれば、社会も活性化するだろう。富裕層の友人には富裕層が多い。口コミで情報はひろがる。●教 訓お金の使い方にも品性と美学がある。富裕層自身にバカはいない。★宣 言私は、知らないこともあるがままに受け入れて、相手のマップで新鮮な刺激を作り出します。
2006.10.13
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すき間時間に
■事 実１２日は午後から海浜幕張物件の販売センターへ。９１店舗が入る大型アウトレットモール「ガーデンウォーク幕張」や、アメリカ発の会員制大型スーパー「コストコホールセール」、フランスのハイパーマーケット「カルフール幕張」など、私にとっては珍しい商業施設も充実したエリアである。無印良品とタイアップしたモデルルームはとてもリアルな生活感があってなかなか評判がよい。ファミリー層ならではだ。しかし、移動時間が長いと、本を読んだり、携帯でメモしたり。ブログも携帯で書き溜めて、アップするし、ミクシィも携帯で見る。本も残しておきたいところは携帯にメモ。部下にも携帯で指示。あとは、ハガキを持ち歩いているので、お礼状を書いたり、である。「ＴＨＥ２１」２００５年１２月号の記事から、☆ワコム・キャリアウーマンＯさんの「ケータイ手帳術」１，予定は全て携帯電話のスケジューラーで管理している。２，交通機関の時刻表や購入した雑誌等の情報も、携帯電話 のカメラでメモしている。３，乗り換え等の定番情報はデータとしてメモに入力しておくと便利。４，頻繁に使う定番データや座右の銘等も、メモに入力しておく。５，画面が小さく判別しにくい点は数十種類も用意されたアイコン を上手く使ってカバーする。６，予定等の大事なデータは、もしもの際に備えて、ＳＤメモリー カード経由でパソコンにバックアップしておく。７，セキュリティ確保のためには、ダイヤルロックとリモートロック。８，会社のパソコンに送られてくるメールは、携帯電話に転送設定。 メールも携帯電話で一元管理が可能になり大変便利。９，どうしても紙でメモする必要が出た際に対処できるよう、 メモ用紙を皮ケースに入れて持ち歩くと良い。10，携帯電話に蓄積された情報は、パソコン上のエクセルに入力 して管理する。外出時に必要な部分のみ印刷して持ち歩く。日経新聞２００６年９月３０日付記事から、☆「お礼状の５原則」１，お礼状はできるだけ早く。 ３日以内に届くようにするのが基本。 電子メールも早ければ早いほど良い。 拝啓で始まる定型文より「○○の時、お気遣いが嬉しかった です」と、お互い知っていることを書くと、親密感が高まる。２，受け取り確認は二度。 品物や書類を受け取った時は、まず届いたことを電話や 電子メールで伝え、後で改めて手紙やハガキで礼を述べる。３，色は黒か濃紺で。 筆記具は万年筆か水性ボールペンを使い、インクは黒か濃紺 が無難で丁寧に書く。年配者に対しては、太めのペンで字を 大きく書き、行間を広めにとる。封書には記念切手を貼る。４，TPOで電子メールでも可。 通常のビジネスのやりとりならば電子メールでも構わない。 儀礼的な文言は不要で、感謝の気持ちを伝えるのが主。 １時間で１０通書くのが目安。５，時候の挨拶はひな型活用。 時候の挨拶は、ノウハウ本の雛形を活用する。 文面を２，３用意し、固有名詞を置き換えるだけにしておく。 借りた資料を返す際は、一筆箋を付けて感謝の気持ちを表す。 肉筆で「お疲れ様です。先日は大変ありがとうございました。 ○○で助かりました」と３行以内でまとめる。◆気づきすき間時間に、携帯で仕事の文書を作成してパソコンに送信。「細切れの時間」を利用して執筆したメモ原稿は、転送されたパソコン上での編集を経て、最終的な原稿に仕上げる。携帯メールを使った短い原稿を積上ることで１冊の本も完成する。手紙もメールもタイミングを逃さないことが大切である。デジタル化が進んだ時代だからこそ、メールならスピードを重視し、手紙なら、丁寧な文字で誤字脱字には注意しよう。●教 訓時間とチャンスは貯金することができない。できない理由の達人にならない。★宣 言私は、時間の連鎖である人生を大切にします。
2006.10.12
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蘇る思い
■事 実１１日は午後から石神井公園の用地調査にでかける。２年半前まで練馬に住んでいたので、西武池袋線は懐かしい。駅の周りにサンメリーというパン屋やミスタードーナッツなどが並ぶところも沿線駅に共通するところである。帰りに有楽町線に乗り換えるついでに、練馬駅を降りてみた。ここに住んでいた頃は、会社と家の往復や母が入院していた信濃町の病院の往復のみの生活だった。狭いマンションに住んでいたものの、食事も毎日、自分でちゃんと作っていた。神楽坂に住む今は、会社からまっすぐ帰ることはまずないし、夜は人と外食することが原則の生活となっている。家は倍くらいの広さになったのに、本やモノで溢れかつほとんど家にいない。生活を変えるためには、環境を変えればいいという典型・・。時間をフル活用するために、転居したと言っても過言ではない。だから、私は今もっと行動していいんだ・・そんなことを思った。きっと何かを変えたい時に、私はまた転居するんだろうなぁ。夜は２年ぶりにお会いする方と楽しく歓談した。その方は、自分の中のコンプレックスに打ち勝とうと、これでもかこれでもかと何かを身につけ、それでもずっと達成感なく、何かを探してきたらしい。その状況を事実として認めたときに、自分で自分を縛っていたものを解き放ち、ありのままの自分が認められたという。ありのままの自分を認めたら、自分は今までのように頑張らなくなってしまうのではないか?そんな不安があったのだとも。若かりし頃の自分の情熱を認めてくれた師に、胸を張って会える自分になりたいという気持ちが、あらゆることの原動力になっていることを、言葉の端々から感じられる熱い時間であった。今、未来しか見ていないからこそ、いろんな話をされたのだと思う。人の心は人の心に動かされる。ならば、自分も、人の頑張りの後押しをできる人間になりたいものだと、つくづく感じた夜だった。◆気づき人と話すことで思いも蘇り、思いも整理される。それがまた、新たな何かのモチベーションになるのかもしれない。人とのコミュニケーションや書くことは、思いに付加価値もつける。●教 訓最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるでもなく、唯一生き残るのは、変化できる者である。 byダーウィン★宣 言私は、あなたに会えてよかった、と言われる人になります。
2006.10.11
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耐性力をバネに
■事 実１０日は例年どおり、秋晴れのいい天気。今は何をするにも一番いい季節なのかもしれない。今日の夜は、反省反省と言いながら、愚痴になってしまった。マイナスの言葉は毒である。話ながら私の目は見る見る充血して真っ赤になった。自分の発する言葉は自分に返ってくるのだ。でも、仲間のお陰でようやく完了。あとは前へ進むだけである。弱音を吐けた仲間に感謝！皆の明日を見るべくワークを試行させてもらう。テーマは『90日で彼女ができる方法』。自分が大切にしているものを潜在意識から見いだすワークである。結果は～請うご期待！！勿論、まず自分が輝かないとね。さて、メールコミュニケーションは難しい。短い文から自分に都合よく解釈されたり、途中で読み飛ばされたり。事実と感情を区別しないで読まれると勘違いが起きる～。どんな文でも相手が斜め読みする前提で、見直すべきなのだと思う。☆コミュニケーション・コンサルタントの藤沢晃治さんの 読まれる「斜め読み耐性」が高い報告書の書き方１，報告書の長さは、同じ内容を伝えるならば、短ければ短い ほど良い。２，短くするには、推敲をキチンと行うこと。重複や無駄な表現 を省くと、大抵、３分の２の長さまで縮められる。３，報告書を書く前に、伝えたいポイントを書き出しておくと、 構成のしっかりした報告書になる。４，報告書を書く際には、冒頭で全体像を相手に見せること。 段落内でも、まず要点を先に、詳細を後から書くと理解され やすい。伝えたいことを最初に書くことで「斜め読み耐性」は 格段に高まる。５，「かたまり」を明示し、冒頭に見出しをつける。読み飛ばしの 判断がしやすくなり、「斜め読み耐性」が高まる。 改行する、罫線で囲む、色分けする、等して明確にグループ 分けすることが大切。６，「中途放棄」に備えて、重要度の高い順に並べる。７，ワンセンテンスの長さは平均で４０～４５字以下にする。 「が」でつながるセンテンスは、逆説なら二つに分けて「しかし」 でつなぎ、順接ならそのまま二つに分ける。 また、長い修飾語が含まれるセンテンスは、その部分だけ 独立させると良い。文章がシャープになる。◆気づき怒りは第二感情である。何を期待していたのか、考えてみよう。文章にも表情がある。一般化、抽象化は誤解のもと。●教 訓正直で素直な在り方はあなたを無防備にするだろう。それでもなお、正直で素直なあなたでいなさい。★宣 言私は、事実と感情、意見の対立と人間関係は分けてとらえます。
2006.10.10
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シンプルに
■事 実９日はいい天気の秋晴れだ。今日は恵比寿の「De ROANNE」というフレンチの店で友人とランチ。天井の高い店内は、とても明るく、今日は比較的空いていて、気持ちがいい空間だった。この辺は新築マンションがもうなかなか出ないので、中古マンションが新築並みに値上がりしていて、高くても業者が買って、再販してさらに高値になっていく。新築が出たら、そっちの方が割安かも～なんて話をしたら、「今買った方がいいの?」と。２年遅い、と言いながらも、「来年よりは今でしょ」と背中を押す。港区、渋谷区の中古はどんどん上がって新築並だ。一方、品川、目黒区は中古は割安で横ばいのまま。資産価値が下がりにくいのは港区、渋谷区だろう。利回りより、資産価値の上がるものを買うのが投資だ～というのが私の自論である。友人と別れた後、昨日に続いて物件探し。私にとって歩くことは、物を考える上で必要なことである。私は人に何かを相談するということはしない。ただ、何か考えを整理したいときに人に会いたくなる。具体的に何を話すわけではないが、この人ならどう考えるかなぁとモデリングから導き出される仕組み?なのである。やっぱりあの人に会いたいなぁとメンター氏にメールを送るがムリらしい。次に連絡したのは、実はまだよく知らない人。私とは違う考え方を持っていそうな人なので、ちょっと、話してみたいなぁと思った。今日は予定が入っていてダメとのことだが、後日の約束をする。これも縁。さあ、試験勉強でよくやった最終兵器?山手線一周か(ここまでは必ず憶えるミタイに一周で結論出す)と思った矢先に連絡がきてメンター氏の車が目の前に登場。なんかいつも華々しい・・・。ちょっとだけ話した中で耳に残ったのは「人とは会うか会わないかだけの関係だ」。実にシンプル。今日も振り返りもせず去っていった。真似できない。さて、私は男性脳～なんて人から言われることがあるが、それってナンだろう?男女の内面の違いはどこからくるのか?月刊プシコ2006年11月号より☆アレックス・ロビラの脳の性別１．女性の方が脳の会話を司る部分でニューロンの結びつき が密で複雑。ここから様々な能力に差が生まれる。２．女性は問題が起きると他者に相談して解決するが、 男性は自分で問題を解決しなければと考える。３．男性は問題に蓋をしてしまうか、できるだけ楽な方法 で問題を解決しようとするが、女性は問題を忘れず、 一件落着して心の重しが取れるまで、とことん考え、 話をする。場合により過去の出来事も引っ張り出す。４．女性は一旦ストレスホルモンが分泌されると血中濃度 の高い状態が24時間続き、不機嫌を引きずりやすい。５．女性は進化の過程で、部族のメンバーに気配りして 家族の関係を保ってきたため、細かな人間関係に こだわりがちだが、男性は関係をシンプルに捉えたがる。６．還暦の頃には、男女の差は縮まり、最終的になくなる。◆気づき男は記憶を拒み、女は記憶にしがみつく。男女の違いを、豊かな関係作りの基盤や、相手についてポジティブに考えるきっかけにすることが、大事である。人との関係はシンプルに捉えよう。複雑にしているのは自分である。●教 訓自分でつくった枠組みは、どんどん外そう。★宣 言私は、物事をシンプルに捉えます。
2006.10.09
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間と橋
■事 実８日は暖かい秋晴れだ。しかし、私の心はかなり曇っていた。それは昨日知人から言い出した約束を無視されたこと、相手の言うとおり友人も誘ったのに。そしてその件をメールしても無視され続けていたこと。私にとって、無視というのは「存在を否定されていること」と同義であること。それらで思いが空回りしているからである。人にはそれぞれいろんな事情があると思うが、約束は守るか、断るかであって、無視というのは大人気ない。したがって、怒りではなく、悲しさと寂しさを感じることを初めて体験した次第である。無視は凶器だ。責める気持はさらさらないが、他の人を巻き込んでしまったので、とても悲しかったのである。言っても仕方のないことなのだろう。そういう縁なのだ。確かに、信頼関係が築けていなかったことや思い込みがあったことは否めないので、自分を反省するとともに、ならば、自分は、できない約束はしないし、小さな約束こそ守ろう～女々しい人間には決してなるまい、そう、自分に言い聞かせる一日であった。人と関わるからこその学びなのかもしれない。凄く反省だ。大切な人、大切な仲間に、なんとなくメールしてしまった。単純な反応でも、妙に嬉しいものである。ここには信頼関係があるからだ。さて、今日は、恵比寿周辺の中古マンションの出物状況を、以前勤めていた会社の関係者に資料でもらい、その足で不動産仲介会社各社の営業所を回ってみる。渋谷・代官山・恵比寿・中目黒の相場感をつけるためと、オーナーチェンジ物件や訳あり物件など、出物があれば、知人で実需用に探している人もいるし、自分自身も、投資用に購入を検討したいからである。平成10年以降の物件は新築当時の10-15%アップになっており、徒歩10分圏の中古は坪単価320万円くらいだ。投資としても実需としても人気のあるこのエリアは、不動産コレクターのターゲットにもなっており、物の減少する中でますますヒートアップしそうな気配。いやはや思った以上に都心マンションの買えない時代はすぐそこに来ている。「日経アソシエ」２００６年１０月１７日号より☆渡邊美樹社長が語る「思いを伝える話し方」１，話し方のうまい下手は、大きな問題ではない。 話したい中身があるかどうかが問題だ。２，それさえあれば、自分の思いや考えを相手に何として でも伝えたいという気持ちから創意工夫が生まれる。３，話す時は、相手の目を見て間を取ったり、声のトーン やしゃべり方自体を変えることも必要になる。４，話す時に大切なことは、「準備」と「反省」、 この流れが上手に話すための道のりである。５，準備するには、まず「書いてみ」こと。 何が言いたいのか書いてみると、内容が整理される。６，書いたらそれを今度は「読んでみる」。７，今度は自分が読んだ声を録音して「聞いてみる」。８，自分が聴衆になったつもりで、本当に言いたいことが 伝わっているか、もし伝わっていないのならば、 どうすれば伝わるのか、トコトン聞くことで創意工夫。９，上記のような「準備」を徹底的に実行すれば、必ず 話し方は上達する。10，人前で上がらないコツは、話す側が思うほど、聞く側 は大したことを期待していないことを理解することと、 落語を聞いて、自然体で話すコツを掴むこと。◆気づき自分のコミュニケーションの意味は、相手の反応でわかる。失敗はない。そこには学びがある。信頼関係は相手を受け入れる気持から。ただ、相手にその気がないと難しい。私たちの周りには様々な間が横たわっている。分断された両者の間に橋をかけることはできるのだろうか。切れそうなラポールにすがらない。切れたら繋げばいい。●教 訓人間は様々な間を取り扱わねば生きていけない。人と人との間、男と女の間、心と体の間、心の内と外の間、善と悪の間、理性と情緒の間など、それらの間をうまく繋ぐことができないと、心が変調を来たしてくる。★宣 言私は、気持と言葉を使って信頼という橋をかけ、人を信じ続けます。
2006.10.08
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プチ失踪の自遊時間
■事 実７日は一転、秋晴れだ。歩くには気持のよい季節。夜は赤坂のフランス料理店「オステルリー・スズキ」へ。リーズナブルでアットホームな小さなお店は予約で一杯。隣席の話し声もよく聴こえるので、チーズのスモークは安いものほど美味しいとか、食べ合せには損なものがあるとか、興味深い話に耳がダンボの私であった。居酒屋や焼肉も好きだが、日常の中のひとコマ。携帯電話の電源を切って、気の置けない人とゆっくりとフランス料理を食べる時間は、私にとって、ある意味、日常生活からの失踪?でもある。しかし、ラーメンが恋しい季節になってきた。フレンチを食べながら、かおたんラーメンがちらつく・・・。ダカーポ2006年10月4日号より☆忙しい人の秘密の失踪時間１．１～２時間→ 釣り堀２．半日→ 動物園、上野スタームービー３．１日→ スパ ラクーア４．２～３日→ 秋田県玉川温泉５．１週間以上→ 短期賃貸マンション６．２ヶ月→ 四国八十八か所巡礼の旅☆損な食べ合わせ１．牛乳＋きな粉→きな粉の食物繊維が牛乳のカルシウムの吸収を妨げる２．紅茶＋レモン→輸入レモンは皮に使われる防カビ剤が紅茶のカフェインと 結びつくと発ガン性を引き起こす３．レンコン＋ヒジキ→レンコンのタンニンがヒジキの鉄分の吸収を妨げる４．納豆＋全卵→納豆のビオチンの吸収を卵白のアビジンが妨げる５．ニンジン＋大根→ニンジンのビタミンC破壊酵素のアスコビナーゼが大根の ビタミンCを破壊する６．カキ＋柿→カキの鉄分の吸収を柿のタンニンが妨げる◆気づき日常のストレスの原因は外側ではなく内側にある。逃げたい気持を認めることから始めよう。ストレスからうまく逃げる方法は自遊時間、プチ失踪を見つけることである。私の場合は、ピアノを弾いたり、絵を描いたり、歌ったり?。歩くことが手軽で一番。●教 訓エネルギーを使うことで活力は養われる。★宣 言私は、積極的自遊時間を大切にします。
2006.10.07
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ライフステージ・ファイリング
■事 実６日は突風を伴う激しい雨が降り、歩くとびしょ濡れだ。夜は週末の達人の勉強会「ファイリング講座」に霞ヶ関へ行くが、あちこちに無残な傘の残骸が置き去られていて、折りたたみやビニール傘じゃなくてよかった～と思うばかり。こんな天気じゃ当日キャンセルも多いだろうという予測は外れ、申込者ほぼ全出席かつ当日参加もいる盛況な講座となった。☆ファイリング講座(講師小野裕子氏)整理整頓がオフィスを人生を変える！１．不要文書の廃棄～年限管理、ダブり、過去１年未利用２．文書の共有化～やりかけはファイル、進行中はキャビネット３．文書に流れを持たせる～取り扱い基準をつくる 保管、保存、移し換え、置き換え人生の引継にもエンディングファイル・ノートを作ろう。さて、知人から、仕事の目的、意味を問うメールが来ていた。それは何を大切に生きているか、それぞれの信念・価値観により異なるものだと思う。私にとって、仕事は自己実現の場であり、自分が人の役に立つ人間だと自信を得るところである。あるメルマガに仕事には「３つの働き方」があるとあった。１． 「ライスワーク」で働いていると 仕事をしているときに『 不快を感じる 』ことが多い。 そのために人も仕事も悪いところばかりが目につき 仕事時間の多くをマイナスの感情が占めている。 不快から逃れるためについつい『 楽なこと 』を求める。２． 「ライクワーク」で働いていると 仕事の中で『 やりがいを感じる 』ことが多い。 好きだと感じることをやっていたり、 やっている仕事を楽しむことができる。 仕事時間の多くを、プラスの感情が占めている。 だから、仕事にはさらに『 楽しいこと 』を求める。３． 「ライフワーク」で働いていると 仕事そのものに『 生きがいを感じる 』ことが多い。 自分らしく人の役に立ち、関わる人を豊かにし、 喜びを共有する働き方。 働くほど人から感謝されるので、 ますます人を豊かにし喜んでもうことをやろうとする。仕事は生きる糧「ライスワーク」であることも否定できないが、やっぱり「ライフワーク」を求めていきたいもの。「ライフワーク」で働いていると、他の楽しみを求めなくなるのも事実である。今の私は微妙なんだ・・と気づいた。◆気づき整理整頓はまず捨てることから。自分にとって何が必要で何が不要かは変わっていく。ファイリングで手持ちのものを「見える化」することは人生の整理整頓にもつながる。仕事に遊びに家族のために、時間と情報を旨く使うには、すっきりかつイザというときに困らない整理が大切。●教 訓「いつか」という将来はなかなかやってこない。きちんと時限と転機を見直してみよう。★宣 言私は、人生も仕事もシンプルに時間を使い、夢を叶えるために、目標と情報を整理します。
2006.10.06
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Iメッセージで
■事 実 ５日は天気予報どおりの雨模様。雨が降る前に、と早朝に 中目黒の用地調査に行くが、雨は降り出す。 今日は朝からIメッセージ「私はこうしたい」を繰り返してしまって、 反省したが、結果として、いずれも相手はちゃんと受け入れて くださって、思いも寄らずハッピーな一日となった。 他の物件調査も済ませ、販売会社との会議では、「女性の キモチがわからなければモノは売れない」をテーマに話したところ、 これもまた、かなり盛り上がり、商品企画・広告・営業、全て における注意点に言及して、納得していただけた。 会議が終って、上司から「話の続きを」と誘われて、関係室長 同席のイタリア料理店での歓談も、とても有意義なものとなる。 「あなたたちは分かっていない」では決してなく、「私はこう思う」 「私はこう感じた」は相手の心の扉を開くメッセージなのである。 人生の大半はなかなか自分の思い通りにいかないと言っても 過言ではないと思う。しかしながらこの現実は、自分の思いが 現実にならない、ということではないのである。 ◆気づき 不満も絶望感も劣等感も「本来こうあるべき」という思い込み が引起す。足りないことはいけないことではない。 いくら考えても正しい答えなど見つからない。なら発してみよう。 何ごともバランスが大切であり、「偏りすぎてはいけない」。 何ごとにも意義を求めすぎて、自分や人を苦しめてはならない。 Iメッセージは愛あるメッセージ。理性は愛の中ではじめて完璧 になり、最終的に愛の中に浸るのである。 ●教 訓 タイミングが合うと、反応は何倍にもあがる。 「諦めない」で出来るのは「諦めたくない」という意思があるから。 ★宣 言 私は、人と接する時にＩと愛を大事にします。
2006.10.05
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逆転の発想
■事 実４日は曇天の中でミーティングが続く。物件調査に出るか出ないか迷うが、私の場合、調査は迷ったら翌朝にする。朝の方が感度がいいからである。昨晩は妄想会議メンバーとコミュニケーションについて話した。相手が前向きだから、こちらの意欲も支えられる。私は自分が与える方の人間と思っているところがある。だが、実際はエネルギーは与えられたり、与えたりの相互作用なのである。会社の仕事もそうなのだろう。振り回されないためには相手の指導力を引き出し、その舵取りを支える力も必要なのだと反省する次第である。歩いていて『キンモクセイ』の香りがただよう季節になった。どこからともなく芳香漂ってくると秋の気配を感じさせてくれる。今日の夜は先週行って、ちょっとはまった門前仲町「魚三」へ。相変わらず混んでいる店。そして驚いたことに知人に遭遇～。やっぱり人気のお店なんだ!!という確信と、同じ嗜好なんだ!!という嬉しさと、得意の焼肉、フランス料理、イタリア料理店では感じない恥ずかしさ(客は男性ばかり)を感じてしまった。ちゃらちゃらした格好のわたしって完全に浮いている。日経産業新聞2006年9月29日号より☆ドリームコーチ・ドットコム吉田社長の「部下力」〇部下は組織に貢献するだけでな、批判精神も必要だ。従属者～貢献力は高いが、上司の言いなり破壊者～上司が何を言っても否定的で何かと反発逃避者～上司の指示を受入れるでも反発するでもない ※組織のお荷物実践者～批判も貢献もするが中途半端協働者～貢献と批判を適当に使い分け、徹底共創者～上司と最善の関係を構築して仕事を進める〇部下は上司を選べないが、付合い方は自分で決められる。・独断専行の「イノシシ型」～大事なことは直言を。結果を出すことへの貪欲さは喜ぶ・お調子者の「モンキー型」～雰囲気に流されず、組織を律する冷静沈着な振舞が大事・部下に翻弄される「借り猫型」～プレッシャーをかけるのは慎む 上司のペースを考慮して仕事を進める・人間味がない「人工知能ロボット型」～論理性を磨くよい修練の機会と考える。 上司の流儀に合わせて仕事を。・仕事を丸投げする「遠投型」～莫大な仕事量は、処理が難しいことを具体的に説明する・しゃくし定規な判断で縛る「風紀委員型」～上層部に弱いことを利用し、理解ある有力者を味方につけ 根回しする方法も・仕事を与えない「成り上がり型」～自ら目標を立てて少しずつレベルアップを・非常識さを感染させる「セクハラ型」～自分が社内の狭く緩い基準に染まっていないか常にチェック・思考を止める「カリスマ型」～自分で考えることをより強く意識。 周囲カリスマ信奉者との関係にも注意◆気づき持続的に発展する組織を作るにはフォロワーの影響力を究明すべきである。まずは自分ができることに徹しよう。部下力を鍛えることは真の上司力も育てることに役立つ。成功者に共通する四つの要素がある。それは「素直」「正直」「即実践」「感謝の心を忘れない」。今年もあと３ヶ月、されど３ヶ月。成果は出せる。●教 訓人生の大半は人間関係によって決まる。嫌いな相手を好きになる方法は知ることと知ろうとすること。★宣 言私は、上司力と併せて自分に足りない部下力をアップさせます。
2006.10.04
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「３日でやめる人、３年続く人」
今般、マイミクでＮＬＰの先輩でもある長岡高生さんの最初の本が出版されることになりました。 タイトル ──「３日でやめる人、３年続く人」 サブタイトル──成功するまでヤル気を持続させる技術 著者 ──長岡高生仕様 ──４６判・並製・２５６Ｐ 定価本体 ──１４００円 発行 ──１０月２６日（木） 出版社 ──日本実業出版 本の内容は、 「続けること」に焦点を絞り、持続するためのスキルを解説しています。 ・決意したことが継続できないで悩む人 ・失敗するとすぐに「自分には無理だと諦めてしまう人、 ・自分の中に秘められている可能性に気づき、 それを引き出したい人、 にＮＬＰ（神経言語プログラミング）やコーチングのスキルを使っての具体的な事例紹介と解説を通して、 希望と勇気を与える本です。 この機会に「継続力」をぜひとも身につけたいものです。
2006.10.04
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印象に残す
■事 実３日は昨日のバタバタも収まり、静かにミーティング。部内会議、取得会議など昼休みも潰して会議は続くものの、不思議と追われている感じはない。夜は友人と焼肉を食べて、D-LOUNGEという会員制隠家ヘ。ここで、９０日で彼氏・彼女ができる方法～という心理学的ワークをバージョンアップして試験的に友人に協力してもらおうと思っていたが、メンバー不足と別の話に華が咲いたこともあり、今日はお預け。お店の会員になり、次は誰と来ようかなぁと妄想?いや構想は膨らむ。帰りに乗ったタクシーの運転手さんに「お客さん２度目ですね」「同じお客さんを乗せるのは初めてだ～」と言われてビックリ!!確かにこの方と話がはずんだ記憶がある。今日も妙に話がはずんで、途中からメーターも倒してくれて安上がり。憶えていてもらえるのは嬉しい。一期一会の縁を大切にしよう。「ＴＨＥ２１」２００６年１０月号の池田良孝さんの記事から。営業マン必読だ!!☆時間をかけず、しかも相手の印象に残る手紙の書き方１，手紙を書くのが苦手な人は、とにかく太いペンを使って 書いてみる。太字だと短い文章でも不思議と変な感じが しない。手紙ならではの温かみも増す。２，パソコンをうまく利用して書く。 本文部分をパソコンで作成してプリントアウト。 宛名、署名、一言コメントだけを手書きする。３，ある程度関係ができた相手なら、「１行ハガキ」を送る。 例えば、尊敬する経営者や偉人等の名言をパソコンで 印刷し「私の好きなメッセージです」と手書きで添える。４，新聞や雑誌を読んで顧客が興味を持ちそうな記事を 見つけたら、スクラップハガキを作って送る。縮小コピー してハガキに貼り付け、「○○様のお仕事のお役に立ち そうな記事を見つけました」等、一筆添えて送る。５，年賀状は、会社からではなく、オリジナル年賀状を作り 自宅から送る。家族や趣味の話を書いて、素顔を見せ れば相手も親近感を持ってくれる。６，自分の似顔絵はんこや記念切手等を使って、 切手や封筒をひと工夫する。７，「いまどこにいるか」を文面の最後に書く。 「出張先の仙台のホテルにて」等と書くと、 次回会ったときに、会話の糸口になる。８，年賀状ではありふれている。「年末状」に「今年１年 お世話になりました～」と書いて、仕事納めまでに送る。９，封筒に、住所と名前に加えて、ひと言添えてみる。 「祝！中日優勝！」等という感じで。 ただし、相手のキャラクターで使い分けること。◆気づき今を大切にする気持ちが大事である。成功法則オタクは、成功法則を学ぶのに忙しく、実践する暇がない。人間は直線的に成長するのではなく、ラセン状に成長する。大事なのはどんなことがうまくいくのかと身体で感じることであり、方程式をガチガチに妄信することではない。●教 訓言葉には、本当に偉大な力があります。言葉そのものが、神様の優しい光なのです。どんな言葉を使っているかでその人の運命がわかってしまいます。なぜなら、使っている言葉どおりに運命が作られているからです。★宣 言私は、会話も文章もコミュニケーションの言葉を大切にします。
2006.10.03
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常連のお店って
■事 実２日は早朝から室ミーティングに、朝礼、会議、と打合せ続きでバタバタだった。室員に今後の当室の在り方は、と質問されてもゆっくり説明する時間もなく、中途半端なまま。明日の朝にでもキチンと明示したいものだ。夕方から広告代理店で住宅評論家の方のインタビュー。かつて車はスペック重視の時代もあったが、今や形や趣味性の時代。車は住宅を先取りしているので、マンションも外観や緑の多さやエントランス・ロビーの豪華さなどが大切になる。都心物件は数の減少と価格の高騰で住める人が少なくなっている。特に低層小規模物件は選ばれた人の目に見える財産。子供に財産遺すにも下がりにくいエリアの物件が望ましい。白ブームは未来が拓け、時代が求める、上昇志向の表れだ。デフレスパイラルの時にお金を使わなかった人らが、2千万の上ぶれを起こしている。客枯れの空白ゾーンは動いている。さて、行きつけの店、というのは誰しも持っているらしい。日々の買い物も食事も、ストレスなくできることは大切なこと。以前、山本益博氏が講演でもお話されたが、日本の飲食店には「常連」と言う、海外には無い、特別な制度？がある。常連とは、特定の店や場所によく行き、その場の空気に慣れている人を指す。裏メニューが頼めたり、ごく少量しか手に入らないものを飲食させていただけたり。奥の方のよい席に通してもらえたり。美味しいものにありつくには、常連になることが一番とか。私は変化を求めるため、常連のお店はないが、顔や話を憶えていていただいて、嬉しかった経験は多々ある・・。常連のお店、一軒くらいつくってみよう。「週刊ＳＰＡ！」２００６年９月２６日号より☆ＳＰＡ流！「下流が飲み屋の常連になるための１３訓」１，カネが無いなら、長居をしない。サッと飲んでサッと 帰れば店の印象をアップする。１杯３０分が目安。２，上司や先輩と通い、自腹を避ける。カネがないのなら、 ある人と行き、おごって貰うのも手。３，決まったメニューを頼む。どんな安いものでも来る度に 同じものを頼めば、自然と客の顔を覚えてくれる。４，店員の名前を覚え、積極的に話しかける。 「好意の返報性」を利用し、自分の名前を聞くし向けを。５，美人と一緒に行く。印象が強くなるうえに、「彼女？」 等と会話のきっかけになることも。６，とにかく褒める。カネが無いなら媚びを売れ！ 褒めることが常連になる早道。７，飲み会の幹事を率先してやる。必然的に店長や店員と 話す回数が激増し、顔を覚えてもらえる。８，なるべく一人で行く。一人で行けば、店の方が配慮し、 向こうから話しかけてくれる。９，２回目以降は、前回の話をする。 これまで何度も来ていることのアピールになる。10，その店の常連と一緒に行く。その店の常連と一緒に 行けば、次から常連と同等のサービスを受けられる。11，わざと忘れ物をして営業時間外に取りに行く。 取りに行かなくても電話で話すだけでも良い。12，安くてもいいから手みやげを持っていく。 但し、２、３回目位で持っていくと、気味悪がられる。13，個人で経営している店を狙う。チェーン店に比べ、 店員の移動が少なく、常連になりやすい。◆気づき人は端っこが好きである。席も物件も端は埋まる。常連とは、客としてはあくまでもスマートに共存共栄を考えて立ち振る舞えることが望ましく、また店としては新規客を重要視し、幅広く客層を広げることで、最終的には常連さんの負担を減らしていくことが、互いの着地点。●教 訓感謝の気持とねぎらいの言葉は、相手をやる気にさせる。★宣 言私は、気に入ったお店に受け入れてもらえる関係づくりをします。
2006.10.02
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カリスマ性は身につくか
■事 実今日から１０月である。クールビズも終わり、いよいよ秋。汗も出ずに過ごしやすいから、より行動的になれる。食べ物が美味しく食べられ、ラーメン、鍋物の復活。お洒落ができる。なぜか芸術系がクローズアップされる。とにかく何にせよ、落ち着いて取り組める季節になった。さて、本来、昨日の修了式を引きずって、様々な行事を大阪でこなしているであろう今日なのだが、私は一晩寝て完了し、朝から忙しく日常の一日を送っていた。そう言えば、昨日は式典で久しぶりに一杯涙を流した。泣くことを我慢しながら泣くと目や顔が腫れるのだが、抵抗しないで涙を流すと、顔は逆にスッキリしている。本当に人間の体と心は不思議だ。新幹線の中で読んだ「カリスマ 人を動かす１２の方法」(石井裕之著)と衛藤信之先生、自分を比べていた。求心力で人を動かすための☆カリスマ性が身につく１２の方法１．「あいづち」のテクニック～相手の話に頻繁にうなづかない。頷く時はゆっくりと深く。・緊張と緩和の原理の活用を・相手の話にじっと耳を傾ける落ち着きと余裕を２．「ポジション」のテクニック～できるだけ意識して相手の右側のポジションを確保する。・オレの右に出るものはいない・相手に任せたい時は左側に３．「肯定」のテクニック～相手を受け入れる時、あなたは相手より大きい存在に。・相手を認め、肯定する・『でも/しかし』、と言わず、『だから/そして』と言うこと４．「話し方」のテクニック～自分が本当に信じているセリフあるいは信じ込めるセリフ だけをしゃべること・口数が減った分だけ発する言葉の重みが増す５．「表情」のテクニック～余裕の雰囲気を醸し出すために、本物の笑顔でチーム メンバーに接する。・相手を威圧する顔は逆効果・目が笑っていない人は不安や余裕のなさを感じさせる・愛する人、大好きなものを考えて本物の笑顔で接する６．「動作」のテクニック～人は自分よりもゆっくり動く人を自分より偉いと感じる。・どんなことにも振り回されず、自分のペースで動くこと・走らないことを心がけ、自信・落ち着き・安定感を育てる７．「アイコンタクト」のテクニック～相手を包み込むように上半身を見ること・自分自身もリラックスした状態になれる・自信のない人ほど相手を凝視する・時折、目線を肩越しに向うにあるものを見るよう、外す８．「握手」のテクニック～相手の掌と密着する程度の力を入れながら、お互いに 握りあった右手にあなたの左手を上から乗せて包み込む。・主導権の所在を明らかにし、器の大きさをアピールする９．「不安対処」のテクニック～不安は、仮に態度に出ても、決して口に出さないこと。・メンバーの潜在意識はあなたの覚悟にひきつけられる10.「分り易さ」のテクニック～メンバーの不安を揺らさないために、あなたは分り易 くなければならない。・分り易く、一貫している限り、メンバーの潜在意識は 安心し、ついていこうと思うもの11.「落ち着き」のテクニック～ながらをやめて、集中して、ゆっくり食べること。・人や物に振り回される人は絶対信用されない・小物に向き合い、今ここに集中する12.「トラブル対処」のテクニック～トラブルのときほど、「今この瞬間」に集中すること。・トラブルを最小限にとどめるなるほど～。基本は『揺れない心』でそれを表す動作。せかせか動いて、相手をじっと見る私にカリスマ性は身につかない・・・かなぁ。◆気づき人は誰でも自分のことを理解してくれる人を求めている。心の在り方がカリスマをつくる。心の在り方は伝播する。不安は不安へ、自信は自信へ。カリスマ最大の武器は、揺れない心である。何ができる人かより、どういう人か、が重要だ。人は不安の波動が出ている人から離れ、不安を感じさせない人に引き付けられていく。人は断言されると、思わず信じてしまう。●教 訓どんなに理論を尽くしても人は動かせない。モチベーションこそ、人を動かす原動力。★宣 言私は、心の揺れない自分で在ります。
2006.10.01
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