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2005年10月22日

(4)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23475)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私の胃は丈夫である。

そして、もったいない～と毎回思わせる子供の食べ残し。
つい、そこまで私のからだの栄養となり肉となる。

あ～あ、このままではいけない～。

わずかの抵抗を試みている。

その１つが、寒天ダイエット。
寒天はカロリーがないので、食欲が満たされない時は、
それだけを食べている。←慣れてしまえばなんてことはありません。

（な～んてヘルシー）

その２が、きゅうりダイエット。
夏の間、暑さを逃すのには・・・と紹介されていて、
あれも、カロリーなんてそうないだろうと
そのまんまを食べています。←これも慣れです。
最近は、きゅうりの味がわかるようになりました。
↑
ただし、きゅうりはからだを冷やすので、あんまりお勧めはできませんが、
甘いものやカロリーの高いものよりはましです。
それと、胃がむかむかした時は、すっきりします。

その３、シェイプアップ下着の着用。

「ターボセル」を毎日愛用しています。
３層構造で汗が出やすく、しかもべたつかない。
冷え性の私には、暖かく気に入っています。←でも、高い～。

その４、自宅にいるとのほほ～んとしてしまうので、休日はお出掛けに勤しむ。電車に乗ってですので、階段とか本当にいい運動になりますよ。

未だに、紫ウコンとか試していなくって・・・。

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