＋なにごともプラス思考で＋

今日のお昼はこれ
毒出し
脂肪燃焼スープ
これ結構　効きます。
【材料】
・タマネギ　　　３玉
・セロリ　　　　１本
・キャベツ　　１／２個
・トマト　　　　　３個
・ニンジン　　１本
・ピーマン　　１個
・水　　　　　２～３リットル
・だし　　　
・かつお節　　　１０ｇ
　　　　　　・鶏ガラスープの素　
　　　　　　　　　　　　　　小さじ１
　　　　　　・コンブ　　　　　　５ｇ
・味付け　・ショウガ・天然塩

【作り方】
『１』切る
　　　・材料を 切る

『２』煮る
　　　・大きめのなべで、切った野菜と水１リットルを入れ 煮る 。
　　　・中火で２０分。
　　　・スープのかさが減ってきたら水を追加する。

『３』味付け
　　　・野菜が柔らかくなったら天然塩で 味付け をする
　　　・食べる直前にショウガをすりおろして入れる。
　　　・油や砂糖を使わなければ、味付けは何でも良い。

食べ方や詳しい作り方は→ こちら

上記は 基本的 な作り方

私流に アレンジ ・・・と、言うか プラス＋ 手抜き

・トマトとピーマンは冬場は高いので買わない
・コンブとかつお節はお歳暮でもらった物。
　ミルミキサーで粉々にして投入。

ミルミキサー　

・保温鍋で作って、ガス代節約