Dual Life ~ 行き来する暮らし

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Comments

のみやま@ Re:初サーフ！(01/07) ありがと～！喜んでます。

のみやま@ Re[1]:ぴたっとくるボード！(01/24) Manateeさんへこちらにコメントくれてた…

Manatee@ Re:初サーフ！(01/07) カッコいいです！mさんゴーゴー！❤️❤️❤️

Manatee@ Re:ぴたっとくるボード！(01/24) なんと！！！今日私は15年前に買ったロン…

背番号のないエース0829 @ Re:カルピスと畑(08/13) 「山ねずみロッキーチャック」に、上記の…

野見山文宏 @ Re[1]:25年！(10/10) 内緒でさんへ大変な雨風が長く続き大変…

内緒で@ Re:25年！(10/10) 19号ご無事で…

野見山文宏 @ Re[1]:自然農の視座　ホリスティックの視座(08/11) 鹿児島から純子さん ♪へあはは、いつも…

鹿児島から純子さん ♪@ Re:自然農の視座　ホリスティックの視座(08/11) 今日も先生の ‘ 上手な ’ 文章拝読してい…

野見山文宏 @ Re[1]:なにごとのおはしますかは知らねども　かたじけなさに涙こぼるる　その２(03/25) 片桐さんおお～お久しぶりです！嬉しい…

ふかふかの場の秘密

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家庭菜園アドバイス

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（食事についての補足）

どんな食事をすればいいのか？

そんな疑問に対して　唯一指標にできるのは　「カラダの声」というお話をしました。

それはなぜか？

カラダ＝本能は　全体のことを見渡しているからです。

●　例えば　水を毎日2リットル飲みましょうという話。

　　血液をサラサラにして　老廃物を出してくれるからといいます。

確かに部分で見れば　それは正しい。

でもカラダ全体にとってどうなのか？
という観点でみるとそれは違ってきます。

冷たい水で　内臓が冷えてしまい　抵抗力が落ちる恐れもあるでしょう。

カラダのように　様々なシステムが複雑に関連しあっている中では

一部分だけを見て　正しいことも
全体にとっていいことかどうかは別問題なのです。

もちろん部分の知識　例えば栄養学とかの知識も大切ですが

「この食材に含まれる　ビタミン○○はどこどこに効く！」という
部分的な話は、全体にとってどうかという観点が抜け落ちています。

では、全体を見渡せる智恵をもっているのは誰か？

それが　カラダの智恵＝本能なのです。

水が必要になれば　喉が渇くし　そうすれば飲めばいい。
それでいいんです。

苦しいのに健康のために頑張って　水を2リットル飲むなんてナンセンス！
野生の動物から見れば「人間って愚かだね～」という思うに違いありません。

社会の中で自然から離れてしまった私たちには
全てを本能のままに　任せるには無理がある。

ではどうすればいいか？というのが

複雑系理論でいう「ゆるやかな統制と自己創発」なのです。

そのゆるやかなルールは昨日お話したとおり。

でもたまには　暴走し出すときもあるでしょう。

そんなときは

馬と騎手の関係 を思い出してください。

なだめてあげる・いたわってあげる・レスペクトしてあげる。
別の方法で　息抜きをしてあげる。

それが　カラダとのお付き合いの秘訣なんです。

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