PR
Keyword Search
▼キーワード検索
レグルス6354
マッサージ鍼灸師の書いているブログです。 ちょっと体に良いことや治療院でのおもしろ話を書いています。良かったら見に来てください。
Calendar
Comments
Freepage List
2008.01.13
テーマ： ちょっと身体に良いこと！(163)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、まずお礼から！
15,000アクセスありがとうございました。
これも皆様のおかげです。
ちょうど15,000アクセスだった方は、nicky88 さんでした。
2008・01・12、23:55:47
ありがとうございました。また起こし下さい。
さて、今日はダイエットシリーズの最終回です。
最後を飾るのは、ストレス太りのツボ療法です。
ストレス解消を飲み食いでしようというのが間違いなんですよね。本当は！
しかし、調べてみたらこれが意外と自然の摂理だったんです。
食い意地が張っているだけではなかったんです。
人間、ストレスが掛かると自律神経がバランスを崩して、
いくら食べても満足しないといった摂食障害が起こることが原因なんです。
さぁ、自分自身で治療を始めましょう。
ます、お腹にある"中カン"を刺激して、胃腸の調子を正常に戻します。
ストレス食いを防ぐには、やはりお腹にある"気海"を刺激します。
気海は、自律神経のバランスを調整して食べ過ぎを抑えてくれます。
中カン・・・お臍とみぞうちにある胸骨剣状突起を結んだちょうど中間にあります。
気海・・・お臍の下、約２センチ程のところにあります。
また、手の甲にある"合谷"は、ストレスに強くなる精神力を養いますので、
ここも刺激しましょう。
耳たぶをつまみ引っ張ると、大脳を刺激出来るのでストレス解消には効果的です。
ここも刺激しましょう。
刺激の仕方は、それぞれを朝晩２回程、少し痛いぐらいで10～20回程刺激します。
ダイエット大作戦を展開して参りましたが、太り方にも様々なタイプがあり、
その方々でいくつか組み合わせて行って頂ければと思います。
薬、サプリメント、絶食なども効果があるかもしれません。
でも、ツボダイエットは、時間が掛かるけれど安全で簡単です。
チャレンジしてみて下さい。
では、今日はここまでにします。
15,000アクセスありがとうございました。
これも皆様のおかげです。
ちょうど15,000アクセスだった方は、nicky88 さんでした。
2008・01・12、23:55:47
ありがとうございました。また起こし下さい。
さて、今日はダイエットシリーズの最終回です。
最後を飾るのは、ストレス太りのツボ療法です。
ストレス解消を飲み食いでしようというのが間違いなんですよね。本当は！
しかし、調べてみたらこれが意外と自然の摂理だったんです。
食い意地が張っているだけではなかったんです。
人間、ストレスが掛かると自律神経がバランスを崩して、
いくら食べても満足しないといった摂食障害が起こることが原因なんです。
さぁ、自分自身で治療を始めましょう。
ます、お腹にある"中カン"を刺激して、胃腸の調子を正常に戻します。
ストレス食いを防ぐには、やはりお腹にある"気海"を刺激します。
気海は、自律神経のバランスを調整して食べ過ぎを抑えてくれます。
中カン・・・お臍とみぞうちにある胸骨剣状突起を結んだちょうど中間にあります。
気海・・・お臍の下、約２センチ程のところにあります。
また、手の甲にある"合谷"は、ストレスに強くなる精神力を養いますので、
ここも刺激しましょう。
耳たぶをつまみ引っ張ると、大脳を刺激出来るのでストレス解消には効果的です。
ここも刺激しましょう。
刺激の仕方は、それぞれを朝晩２回程、少し痛いぐらいで10～20回程刺激します。
ダイエット大作戦を展開して参りましたが、太り方にも様々なタイプがあり、
その方々でいくつか組み合わせて行って頂ければと思います。
薬、サプリメント、絶食なども効果があるかもしれません。
でも、ツボダイエットは、時間が掛かるけれど安全で簡単です。
チャレンジしてみて下さい。
では、今日はここまでにします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
