ゆみのアトピー治療ブログ

リンパマッサージ

それではリンパマッサージのして良かった話をしていきます！リンパってすごい！リンパマッサージで老廃物を流すと体が若返るんです！体をもんで柔らかくするって大事なんです。よく体が硬いを死が近いとか。柔らかいと長生きする。なんて聞いたことありますか？確かに、体が硬いと健康じゃないんだなとリンパマッサージして気づきました。なんで固くなるかというと老廃物などがたまって硬いです。あと、動かしてないからもありますね。リンパマッサージしたら腰痛や肩が上がりにくかったのが改善されまして！老廃物が邪魔してたんだ！肩こりも治るし、四十肩、五十肩なんかも良くなります。母が手が上に上がりにくいと言っていましたがリンパマッサージして大分手が上がるようになりました。柔軟性が良くなりますアトピーもリンパマッサージすると良くなるのでぜひやってみてください。初めてのリンパマッサージで分かりやすく体感できそうなのを何個か貼っておきます。こちらは足を中心にした動画です。リンパマッサージまだあまりしたことない人用に。これならむずかしくないかな。する前かした後にコップ一杯の水を飲むことをお忘れなく。老廃物が流れやすくなります。マッサージする部分の筋肉はたるませて緩んでいる状態で揉むこと。リンパマッサージをして30分以内にトイレに行きたくなったらうまく出来た証拠。とにかくリンパマッサージするとトイレに行きたくなります。体に老廃物が多いほど近くなります。最近は以前より減ったので前ほどトイレに行かなくなったけど、した後はほんとトイレ近い。毒流れたんだな～って実感するこちらの動画は鼠経部のマッサージがしっかりしているのでお勧め。鼠経部をほぐすのは大事です。こちらは腕を中心に私は湯船につかってる時にしています。