2023年01月の記事
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04 黄色ブドウ球菌に効果のあるアロマオイル その一
それではお待たせしました。黄色ブドウ球菌に効果のあるアロマオイルを紹介していきたいと思います。ちなみに私が調べた感じだと3種類あります。それでは1個ずつ紹介していきます。どうしよう一番効果があるものからの方が良いかな？注意事項も書くのでしっかり読んでくださいね。アロマオイルと書いていますが、言わゆるエッセンシャルオイルの事です。それでは一番は「シナモン」です。どうですか？シナモン知らない方はいないと思うのですが、以外でしょ？私の感想はシナモンのアロマオイルあるんだー。って驚きました。シナモンパウダーはよく使うんだけどね。シナモンロール大好きでした（もう小麦粉パン食べないので過去形）それで、効果のほどは殺菌レベルにめちゃ効果あるらしいです。効果あるらしいって使ってないのかよって思われたかもしれませんが、アロマオイルには皮膚への刺激度というものがありまして、こちらかなり高いのです。皮膚に使うにはちょっと痛いです。一応作ってみたんですが、これ、炎症が起きました！塗ると熱い！かゆっ！シナモンは血行促進効果があるため肌に使うとダメでしたでも、使い道はあります。お洗濯に使えます。黄色ブドウ球菌がついた服など洗う時に洗濯機に数滴入れて洗うと除菌出来ていいので洗濯時に使っています。カビ予防にもなると思い。と、いう訳で肌には使えませんが衛生面で使えるのでこれも買いだと思います。ちなみにシナモンのオイルには2種類あってシナモンバークとシナモンリーフです。バークは樹皮でリーフが葉っぱで一応刺激がリーフの方が低いんですけどリーフでも痛かったです。洗濯用ならバークでいいかもです。【30％OFF】 アロマオイル シナモン 精油 10ml フェアディンカム シナモン 10ml [メール便可] ｜ エッセンシャルオイル AEAJ認定精油 天然 100% ピュア ナチュラル 香り価格：924円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入 アロマオイル シナモンリーフ 10ml エッセンシャルオイル 【 AEAJ認定表示基準認定精油 精油 シナモン NAGOMI PURE 】価格：636円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入 シナモンバーク 10ml 【精油 エッセンシャルオイル アロマオイル シナモン】【AEAJ表示基準適合認定精油】【RCP】価格：1452円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入
2023.01.27
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03 黄色ブドウ球菌に効果があるもの
それでは今回は黄色ブドウ球菌に効果があるものを書いていきたいと思うんですが、驚いたんですが、いま黄色ブドウ球菌に対して有効な医薬品ってないのね！黄色ブドウ球菌を減らせばアトピーは良くなると知ってから色々売ってる商品で効果があるもの探したのにないのね！いまだに皮膚科に行くとステロイド出してくるんでしょ？30年前と変わってないじゃん子供の頃一度だけ使ったことがありますがなんというかのりみたいな油をぬらぬら塗りたくるのはもう良いんだよステロイド塗ると白癬菌に弱くなるからやめると白癬菌にやられて良くないって聞いたよ。皮膚の免疫が落ちるんでしょうね。進歩の無い皮膚科にがっかり。一応謳っている訳ではないけど医薬品で唯一あるのは傷薬のイソジンらしいですよ。うがいの方じゃないですよ。イソジン治療とかで検索するとやり方出ます。お風呂に入る前に幹部に塗ってしばらく置いてお風呂で洗い流すみたいですね。【第3類医薬品】イソジンきず薬(30ml)【more30】【イソジン】価格：512円（税込、送料別) (2023/1/24時点)この方法を使わなかったのは塗るたんびに風呂に入れないからかな。重症の私には無理かな。中程度の方ならいけるかも。次にアルコールなんですが、これはあくまで表面だけだしすぐ乾くので中に潜んでいる菌に対しては無力。でも、黄汁が出てるところは一旦これで消毒してから治療クリーム塗ると良い。だた、しみるし、表皮ブドウ球菌も死んじゃうかも。あくまで汁が出てる所のみで使う。しみるのは黄汁が減ったきたらなのでしみない間は使っても大丈夫。あと、石油系のエタノールはアレルギー出るかもなので、天然のエタノールを使いましょう。酒屋さんが作ったものが良さそうです。んでこの本に出会って【中古】 アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる ビタミン文庫／川端一永(著者),田水智子(著者),吉井友季子(著者) 【中古】afb価格：1270円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入この本古いので（発行は平成12年でした）今はもっと進んでいるはずと思いアロマオイルで黄色ブドウ球菌に効果があるものを調べたら色々出ました。ちなみにこの本に書いているのはラベンダーとティーツリーが効果があると書いています。しかし、もっと効果があるものが検索したらわかりました。それを自分で使って塗って効果を実感したので次回はそれらのアロマオイルの紹介をしたいと思います。
2023.01.26
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02 今すぐできる事
今回は今すぐ出来る事を書いていきたいと思います。まず食べ物なんですね。まず、小麦粉製品をやめましょう！小麦粉はみんな大好きだから難しいと思うんだけど、私も自分でパン作りが趣味で大好きでした。でもね。一週間やめてみたら体調がよくなって。この不調って小麦粉だったんのかと思うことが出来て。それ以来食べなくなりました。何があったかというと以前は手と足に小さな水疱が良く出てかゆかったんですが、小麦粉をやめたら出なくなりました！！あと謎の蕁麻疹も出て困っていたんですが、これも9割無くなりました。小麦粉やめてもたまには少し食べることもあります。忙しくて買ってきたフライ物や頂いたお菓子を食べたり、久しぶりに小麦を食べるとてきめんに出るんだなこれが！手や足に水泡が！体に蕁麻疹が！って。ほんとにダメなんだなと思い知らされましたそもそもなぜ小麦粉がダメなのかと調べたら。私の場合ですが、どうも品種改良しまくった製品は私の体が食べ物と認識しないようで、異物扱いになるみたいです。それがアレルギー反応という事みたいです。なので遺伝子組み換え物もダメなんでよね。同じ大豆でも遺伝子組み換えないしの大豆は大丈夫なのに、よくわからない安価な大豆物は蕁麻疹出るんです＞＜表記してないけど遺伝子組み換え何だろうなと…。あとコーンも出ます。コーンも品種改良しまくって初めのコーン見たら今と全違うの、まるでススキみたいでこれがコーンだなんて思わないようなものでした。爪を短く切る事。ついかいてしまっても短ければ傷は浅いです。後は塩を（天然塩）を多めに取りましょう。アトピーの状態は体の細胞が目まぐるしく働いているので塩分をよく使います。よくめまいや冷や汗をかいていたんですが、塩分が足らなかったみたい。細胞は電気信号で動いている？のですが、この時塩分を使います。新陳代謝が悪くなるので塩分はしっかりとります。通常の食事以外に5～10g増やしても平気というか良くなりました。重曹クエン酸って知ってます？この方法で飲んだり、マグカップにおさ湯を入れて塩２～３g入れて飲んでます。出来れば良い塩がミネラルも多くてお勧めです。ぬちまーすとか。サプリメントでおすすめなのはマグネシウムですね。こちらもたくさん使われる割に摂取が足りてない栄養素です。キレートマグネシウムというのがあればそれが良いです。吸収が良く出来ています。後は添加物や、外での揚げ物は出来るだけやめましょう。揚げ物油って月一回しか交換しないらしいよ！毎日漂泊してるってきいたよ何の油かもわからないし危険が多いです。控えましょう。通販で買った米粉のお菓子で良かったのを張っときます。【米粉のたい焼き】 10個入りたい焼き タイ焼き 和菓子 米粉 十勝産 つぶあん お菓子 美味しい 米粉たい焼き 薄皮 鯛焼き たいやき 子供のおやつ 軽食 冷凍 スイーツ 小分け 個包装 お試し ギフト 詰め合わせ お取り寄せスイーツ プレミアム【クール便 送料無料】価格：5980円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入米粉のお菓子を作ってみたらおいしいのでレシピとかも機会があれば載せてみたいです。次回は黄色ブドウ球菌に効果があるものを書いていきたいと思います。
2023.01.25
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雑談 自分で治そうと思いった理由
今回は自分で治療しようと思い立った経緯を書きたいと思います。去年の11月くらいから皮膚の調子が悪くなってきて服を着るのも大変で太ももにぶつぶつした湿疹が出てレギンスが履けない！寒くなるのに皮膚が痛くて厚着出来ない色々試してみるもどれもダメで（塩風呂と断食などしました）、日々じりじり悪化していました。このままじゃもう駄目かも…。やや鬱モード。このままじゃ死にたくなっちゃうんじゃないか？死ねないけど何とかしたいと思いアトピーの事や症状やらを検索していくうちにアトピーの入院できる施設を見つけました。ステロイドに頼らないオリジナル治療か何かだったかな。2か所くらいそんな感じの所見つけて、「へー、アトピーでも入院できるんだー」と少し安心？ダメそうならここがあるんだ！と少し希望というか安心感が芽生えました。ふむ。入院費はどんなものかな？っと見て見ました。…。……。そっ、そんなにするんだ！金額を言うのははしたないんですが、いい値段でした！やべえ！そんなお金ないよ借金だよ！無理だよまじか～、どうしようかなー。うーん。考えた末、ダメもとで自分で出来る範囲でやってみてダメだったら入院考えようと思ったんです。で、一か月に5万まで治療に使って良いことにしました。入院費に比べたら十分の一位よ～。安い安い！と、暗示をかけました。12月色々試しました。5万超えたかもしれないけど、効果のあるものを見つけられてそれに絞れば今月はそこまでいかないかな？せっかくいいものを見つけたので皆さんにも情報提供していこうと思いました。入院できる病院があったお陰でこの気持ちになれたのでありがたいですね。支援して頂ける方は日記の↓アフェリエイトのリンクをクリックくださると嬉しいです。【シャボン玉石けん】純植物性 シャボン玉 浴用 100g【石けん】【シャボン玉石けん】価格：121円（税込、送料別) (2023/1/24時点)楽天で購入やっぱせっけんはシャボン玉よ。無添加安心です。
2023.01.24
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01 黄汁の正体は黄色ブドウ球菌
アトピーが悪化してくると浸出液が出てくるんですが、これが黄色またはオレンジだとそこには黄色ブドウ球菌が繁殖しています。これを減らさないと肌は良くなりません。そんな訳でまずは黄色ブドウ球菌の事を知っていきましょう。敵を知らねばいい戦いが出来ませんからね。黄色ブドウ球菌についてザックリ説明黄色ブドウ球菌どこにでも居る菌で少なければ害は無いのですが、皮膚環境がアルカリ性だと元気に繁殖して皮膚環境を乱します。いわゆる悪玉菌です。好きな温度は35～37度なので人間の体温大好きです。そして塩に強い10％の塩でも繁殖します。海の水の3倍なのに！更に乾燥に強い。こんな感じですね。乾燥肌にしておくと増えちゃうんですね。乾燥を放置していたので反省しています保湿も大事ですね。ただし酸性のね。弱酸性の保湿をすると良いという事を覚えておいてください。そしてこれに対抗？する菌は白色ブドウ球菌（表皮ブドウ球菌）皮膚の善玉菌と言われています。普段はこっちが優勢でいるのが普通です。それではこちらもザックリ説明を表皮ブドウ球菌表皮ブドウ球菌は汗（アルカリ性）や皮脂を餌にグリセリンや脂肪酸を作り出します。 脂肪酸は肌を弱酸性に保ち抗菌ペプチドを作り出すことで、黄色ブドウ球菌の増殖を防ぎます。 表皮ブドウ球菌が出すグリセリンは、皮膚のバリア機能を保つ役割があります。皮膚に常在する菌で弱酸性の環境を好み乾燥に弱い。白色ブドウ球菌が出す抗ペプチドが黄色ブドウ球菌を減らしてくれます。ちなみに長風呂すると減るそうです！知らなかった、長風呂してたー表皮ブドウ球菌がちゃんといれば黄色ブドウ球菌は減らしてくれるんですねしかし肌荒れしている私の肌には現在少ないと思われます。なので、表皮ブドウ球菌を増やしつつ、黄色ブドウ球菌を減らしていく方法を書いていきたいと思います。おさらい黄色ブドウ球菌は弱酸性が苦手で表皮ブドウ球菌の出す抗ペプチドが苦手。乾燥と塩に強い。表皮ブドウ球菌は弱酸性が好きで乾燥が苦手。肌に潤いをもたらす成分を分泌してくれる。長風呂で減る。今回は黄色ブドウ球菌と表皮ブドウ球菌の説明でした。次回は今すぐできる事を書きたいと思います。
2023.01.24
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初めに アトピーが悪化して自分の症状の段階を調べた
小さな時からアトピーだったのだど今回何度目の悪化をしてもういい加減良くしようと思いました。ちなみにアトピー性皮膚炎は、重症度に応じて4 段階（軽症、中等症、重症、最重症）に分けられます。とあってアトピー性皮膚炎の重症度は皮疹の面積と炎症の強さで分類されます。・軽症：面積にかかわらず皮膚に軽度の赤みや乾燥だけが認められる状態です。 ・中等症：強い炎症を伴う皮疹が体表面積のおよそ10％未満に認められる状態です。・重症：強い炎症を伴う皮疹が体表面積のおよそ10％以上で30％未満に認められる状態です。・最重症：30％以上。私は40～43％以上なので最重症みたいですね。自己判断ですけど。いま自分で調べて一ヶ月ほどで何とか少しマシになってきたので40％を下回ったんじゃないかなと思います。重度というか汁とか炎症とかで何に注目すべきは黄汁です。黄色い汁が出ていたら基本対処が難しくなります。これを枯らさないとアトピーは治らないと言ってもいいほどだそうです。次回はこの黄汁について書きたいと思います。
2023.01.23
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