お薦めは「30代」から予防。

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9862)

カテゴリ：健康

出張から戻り、ヘロヘロのyumicornです。

さすがに九州は遠いなぁ～って思いました…昨日だけは。

特急と電車、そして飛行機、また電車を乗り継いで帰宅しましたが、

帰宅の頃には寝倒して、アホ顔になってました。

お土産も駅や空港で寝ぼけ眼で買ったもんですから、ほんと適当。

今、流行のメタボ（メタボリックシンドローム）関連の研究発表を

聞きに行ってきました。

実験とか研究で実際にやると多くは成功する（効果が出る）んですよね。

でも、お客様にそのまんまのプログラムはなかなか通用しないことが

そこで知恵や工夫が必要となってくるのですが、どうしたら効果が出るのか？

その方の現状のライフスタイルなどを加味して、できる部分からトライして

頂いている状況です。

一方、掲げておられる目標がムリ無茶ではないものだとしたら、それは何とか

しても達成させてあげたい。

だって、それってお客様の自信につながりますでしょ。

でもでも、一方、私が最も心配しているのはリバウンドでして、それを

起こさないようなプログラムを進めていくのがポイントになります。

研究と現場とを両方携わる身として、いかにして効果を出すかが…

今の大きな課題。

そして、私の身は確実にストレスフルになっております。

知り合いの先生と何か面白いことをコラボしてやりたいですよね～と

話してました。

お互いがカラダの動くうちに…。

皆様がメタボにならないうちに…。

メタボは絶対に予防できます！

あなた次第。

でも、生活習慣病に罹ったら、確実に「治しなさい！」とお医者様から

言われます。

めっちゃ嫌だと思います。

薬も場合によっては飲まなければなりません…面倒です。

そうならないうちに…

40代に入る前、つまり30代から予防しておくのが賢明だと私は考えます。

…40代になってから健康診断項目も増えたり、いろいろと事細かなフォローが

ありますが、既に大きくなったお腹…恐らく30代のうちはもう少しマシなはず。

yumicorn

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